Condimenti
178 alimenti · Cerca un alimento o esplora per categoria. Ogni scheda mostra il semaforo FODMAP, la porzione sicura in grammi e i FODMAP presenti.
Povero di FODMAP (116)
Puoi mangiare una porzione normale senza problemi.
Acetato di sodio (E262)
Povero di FODMAPPorzione sicura: Nessun limite pratico
Aceto balsamico
Povero di FODMAPPorzione sicura: 21 ml
Aceto di mele
Povero di FODMAPPorzione sicura: 15 ml
Aceto di riso
Povero di FODMAPPorzione sicura: Nessun limite pratico
Aceto di vino
Povero di FODMAPPorzione sicura: Nessun limite pratico
Acido acetico (E260)
Povero di FODMAPPorzione sicura: Nessun limite pratico
Acido ascorbico (E300)
Povero di FODMAPPorzione sicura: Nessun limite pratico
Acido citrico (E330)
Povero di FODMAPPorzione sicura: Nessun limite pratico
Acido lattico (E270)
Povero di FODMAPPorzione sicura: Nessun limite pratico
Acido malico (E296)
Povero di FODMAPPorzione sicura: Nessun limite pratico
Acido tartarico (E334)
Povero di FODMAPPorzione sicura: Nessun limite pratico
Acqua di fiori d'arancio
Povero di FODMAPPorzione sicura: Nessun limite pratico
Amido modificato
Povero di FODMAPPorzione sicura: Nessun limite pratico
Benzoato di sodio (E211)
Povero di FODMAPPorzione sicura: Nessun limite pratico
Bicarbonato d'ammonio (E503)
Povero di FODMAPPorzione sicura: Nessun limite pratico
Bicarbonato di sodio
Povero di FODMAPPorzione sicura: Nessun limite pratico
Biossido di silicio (E551)
Povero di FODMAPPorzione sicura: Nessun limite pratico
Burro chiarificato (ghee)
Povero di FODMAPPorzione sicura: Nessun limite pratico
Burro di cacao
Povero di FODMAPPorzione sicura: Nessun limite pratico
Capperi
Povero di FODMAPPorzione sicura: Nessun limite pratico
Carbonato di calcio (E170)
Povero di FODMAPPorzione sicura: Nessun limite pratico
Carbone attivo
Povero di FODMAPPorzione sicura: Porzione sicura non stabilita
Cellulosa (E460)
Povero di FODMAPPorzione sicura: Nessun limite pratico
Cera carnauba (E903)
Povero di FODMAPPorzione sicura: Nessun limite pratico
Cera d'api (E901)
Povero di FODMAPPorzione sicura: Nessun limite pratico
Cetriolini sottaceto
Povero di FODMAPPorzione sicura: 40 g
Citrato di magnesio
Povero di FODMAPPorzione sicura: Porzione sicura non stabilita
Citrato di sodio (E331)
Povero di FODMAPPorzione sicura: Nessun limite pratico
Cloruro di calcio (E509)
Povero di FODMAPPorzione sicura: Nessun limite pratico
Cloruro di potassio (E508)
Povero di FODMAPPorzione sicura: Nessun limite pratico
Concentrato di pomodoro
Povero di FODMAPPorzione sicura: 15 g
Creatina
Povero di FODMAPPorzione sicura: Nessun limite pratico
Cremor tartaro
Povero di FODMAPPorzione sicura: Nessun limite pratico
Fosfati (E338-E452)
Povero di FODMAPPorzione sicura: Nessun limite pratico
Glutammato monosodico
Povero di FODMAPPorzione sicura: Nessun limite pratico
Gomma di xantano
Povero di FODMAPPorzione sicura: Porzione sicura non stabilita
Grasso d'anatra
Povero di FODMAPPorzione sicura: Nessun limite pratico
Grasso d'oca
Povero di FODMAPPorzione sicura: Nessun limite pratico
Grasso di pollo
Povero di FODMAPPorzione sicura: Nessun limite pratico
Grasso vegetale
Povero di FODMAPPorzione sicura: Nessun limite pratico
Inosinato e guanilato disodico (E627, E631)
Povero di FODMAPPorzione sicura: Nessun limite pratico
Ketchup
Povero di FODMAPPorzione sicura: 13 g
L-cisteina (E920)
Povero di FODMAPPorzione sicura: Nessun limite pratico
L-glutammina
Povero di FODMAPPorzione sicura: Nessun limite pratico
Lattasi (enzima)
Povero di FODMAPPorzione sicura: Porzione sicura non stabilita
Lattato di potassio (E326)
Povero di FODMAPPorzione sicura: Nessun limite pratico
Lecitina di soia
Povero di FODMAPPorzione sicura: Nessun limite pratico
Lievito alimentare
Povero di FODMAPPorzione sicura: Porzione sicura non stabilita
Lievito di birra
Povero di FODMAPPorzione sicura: Porzione sicura non stabilita
Lievito per dolci
Povero di FODMAPPorzione sicura: Nessun limite pratico
Maionese
Povero di FODMAPPorzione sicura: Nessun limite pratico
Margarina light
Povero di FODMAPPorzione sicura: Nessun limite pratico
Margarina vegetale
Povero di FODMAPPorzione sicura: Nessun limite pratico
Melassa
Povero di FODMAPPorzione sicura: Nessun limite pratico
Mono- e digliceridi (E471)
Povero di FODMAPPorzione sicura: Nessun limite pratico
Nigari (cloruro di magnesio)
Povero di FODMAPPorzione sicura: Nessun limite pratico
Nitrato di potassio (E252)
Povero di FODMAPPorzione sicura: Nessun limite pratico
Nitrito di sodio (E250)
Povero di FODMAPPorzione sicura: Nessun limite pratico
Olio al tartufo
Povero di FODMAPPorzione sicura: Nessun limite pratico
Olio aromatizzato all'aglio
Povero di FODMAPPorzione sicura: Nessun limite pratico
Olio aromatizzato alla cipolla
Povero di FODMAPPorzione sicura: Nessun limite pratico
Olio d'oliva
Povero di FODMAPPorzione sicura: Nessun limite pratico
Olio di arachidi
Povero di FODMAPPorzione sicura: Nessun limite pratico
Olio di argan
Povero di FODMAPPorzione sicura: Nessun limite pratico
Olio di avocado
Povero di FODMAPPorzione sicura: Nessun limite pratico
Olio di camelina
Povero di FODMAPPorzione sicura: Nessun limite pratico
Olio di canapa
Povero di FODMAPPorzione sicura: Nessun limite pratico
Olio di cartamo
Povero di FODMAPPorzione sicura: Nessun limite pratico
Olio di cocco
Povero di FODMAPPorzione sicura: Nessun limite pratico
Olio di colza
Povero di FODMAPPorzione sicura: Nessun limite pratico
Olio di crusca di riso
Povero di FODMAPPorzione sicura: Nessun limite pratico
Olio di fegato di merluzzo
Povero di FODMAPPorzione sicura: Nessun limite pratico
Olio di germe di grano
Povero di FODMAPPorzione sicura: Nessun limite pratico
Olio di girasole
Povero di FODMAPPorzione sicura: Nessun limite pratico
Olio di lino
Povero di FODMAPPorzione sicura: Nessun limite pratico
Olio di macadamia
Povero di FODMAPPorzione sicura: Nessun limite pratico
Olio di mais
Povero di FODMAPPorzione sicura: Nessun limite pratico
Olio di mandorle
Povero di FODMAPPorzione sicura: Nessun limite pratico
Olio di nocciola
Povero di FODMAPPorzione sicura: Nessun limite pratico
Olio di noci
Povero di FODMAPPorzione sicura: Nessun limite pratico
Olio di palma
Povero di FODMAPPorzione sicura: Nessun limite pratico
Olio di perilla
Povero di FODMAPPorzione sicura: Nessun limite pratico
Olio di pesce (omega 3)
Povero di FODMAPPorzione sicura: Nessun limite pratico
Olio di semi di zucca
Povero di FODMAPPorzione sicura: Nessun limite pratico
Olio di senape
Povero di FODMAPPorzione sicura: Nessun limite pratico
Olio di sesamo
Povero di FODMAPPorzione sicura: Nessun limite pratico
Olio di soia
Povero di FODMAPPorzione sicura: Nessun limite pratico
Olio di vinaccioli
Povero di FODMAPPorzione sicura: Nessun limite pratico
Olio MCT
Povero di FODMAPPorzione sicura: Nessun limite pratico
Peperoncini sott'aceto
Povero di FODMAPPorzione sicura: Porzione sicura non stabilita
Pesto
Povero di FODMAPPorzione sicura: 28 g
Pesto rosso
Povero di FODMAPPorzione sicura: 28 g
Prugna salata (umeboshi)
Povero di FODMAPPorzione sicura: Porzione sicura non stabilita
Rafano
Povero di FODMAPPorzione sicura: Nessun limite pratico
Sale
Povero di FODMAPPorzione sicura: Nessun limite pratico
Salsa al pepe
Povero di FODMAPPorzione sicura: Porzione sicura non stabilita
Salsa alla menta
Povero di FODMAPPorzione sicura: Porzione sicura non stabilita
Salsa di ostriche
Povero di FODMAPPorzione sicura: 22 g
Salsa di pesce
Povero di FODMAPPorzione sicura: Porzione sicura non stabilita
Salsa di soia
Povero di FODMAPPorzione sicura: 42 ml
Salsa di soia dolce
Povero di FODMAPPorzione sicura: Porzione sicura non stabilita
Salsa per insalata
Povero di FODMAPPorzione sicura: Porzione sicura non stabilita
Salsa piccante fermentata
Povero di FODMAPPorzione sicura: Porzione sicura non stabilita
Salsa rosa
Povero di FODMAPPorzione sicura: Porzione sicura non stabilita
Salsa sriracha
Povero di FODMAPPorzione sicura: 5 g
Salsa Worcestershire
Povero di FODMAPPorzione sicura: 10 ml
Sego di manzo
Povero di FODMAPPorzione sicura: Nessun limite pratico
Senape
Povero di FODMAPPorzione sicura: 13 g
Solfiti (E220-E228)
Povero di FODMAPPorzione sicura: Nessun limite pratico
Sorbato di potassio (E202)
Povero di FODMAPPorzione sicura: Nessun limite pratico
Strutto
Povero di FODMAPPorzione sicura: Nessun limite pratico
Tahina (crema di sesamo)
Povero di FODMAPPorzione sicura: 20 g
Taurina
Povero di FODMAPPorzione sicura: Nessun limite pratico
Tocoferoli (E306)
Povero di FODMAPPorzione sicura: Nessun limite pratico
Vinaigrette
Povero di FODMAPPorzione sicura: Porzione sicura non stabilita
Wasabi
Povero di FODMAPPorzione sicura: 5 g
Moderato (7)
La porzione sicura è più piccola di quella abituale: regola la quantità.
Chimichurri
ModeratoPorzione sicura: 10 g
Pasta di curry rosso
ModeratoPorzione sicura: 10 g
Pasta di miso
ModeratoPorzione sicura: 12 g
Salsa al peperoncino dolce
ModeratoPorzione sicura: 15 g
Salsa tartara
ModeratoPorzione sicura: 20 g
Salsa teriyaki
ModeratoPorzione sicura: 10 ml
Zenzero marinato (gari)
ModeratoPorzione sicura: 10 g
Ricco di FODMAP (55)
La porzione abituale supera quella sicura. Guarda quanta ne passa: non è un divieto.
Aglio nero
Ricco di FODMAPPorzione sicura: 0 g
Aioli (maionese all’aglio)
Ricco di FODMAPPorzione sicura: 0 g
Ajvar
Ricco di FODMAPPorzione sicura: 0 g
Baba ganoush
Ricco di FODMAPPorzione sicura: 0 g
Bagna cauda
Ricco di FODMAPPorzione sicura: 0 g
Besciamella
Ricco di FODMAPPorzione sicura: Porzione sicura non stabilita
Caviale di pomodoro
Ricco di FODMAPPorzione sicura: Porzione sicura non stabilita
Chermoula
Ricco di FODMAPPorzione sicura: 0 g
Chipotle in adobo
Ricco di FODMAPPorzione sicura: 0 g
Chutney di mango
Ricco di FODMAPPorzione sicura: 0 g
Cipolla fritta croccante
Ricco di FODMAPPorzione sicura: 0 g
Cipolline sott'aceto
Ricco di FODMAPPorzione sicura: 0 g
Condimento all'aglio
Ricco di FODMAPPorzione sicura: 0 g
Crema di melanzane
Ricco di FODMAPPorzione sicura: 0 g
Dadi da brodo (comuni)
Ricco di FODMAPPorzione sicura: 0 g
Gochujang
Ricco di FODMAPPorzione sicura: 0 g
Guacamole
Ricco di FODMAPPorzione sicura: 30 g
Harissa
Ricco di FODMAPPorzione sicura: 0 g
Lyutenitsa
Ricco di FODMAPPorzione sicura: 0 g
Muhammara
Ricco di FODMAPPorzione sicura: 0 g
Piccalilli
Ricco di FODMAPPorzione sicura: 0 g
Pistou (basilico e aglio)
Ricco di FODMAPPorzione sicura: 0 g
Pol sambol
Ricco di FODMAPPorzione sicura: 0 g
Ragù alla bolognese
Ricco di FODMAPPorzione sicura: 0 g
Rouille (salsa provenzale)
Ricco di FODMAPPorzione sicura: 0 g
Sale all'aglio
Ricco di FODMAPPorzione sicura: 0 g
Salsa ai funghi e panna
Ricco di FODMAPPorzione sicura: 0 g
Salsa al curry
Ricco di FODMAPPorzione sicura: 0 g
Salsa alla borgognona
Ricco di FODMAPPorzione sicura: 0 g
Salsa americana
Ricco di FODMAPPorzione sicura: 0 g
Salsa barbecue
Ricco di FODMAPPorzione sicura: 0 g
Salsa bernese
Ricco di FODMAPPorzione sicura: 0 g
Salsa burger
Ricco di FODMAPPorzione sicura: 0 g
Salsa Caesar
Ricco di FODMAPPorzione sicura: 0 g
Salsa di pane
Ricco di FODMAPPorzione sicura: 0 g
Salsa hoisin
Ricco di FODMAPPorzione sicura: 0 g
Salsa kebab
Ricco di FODMAPPorzione sicura: 0 g
Salsa messicana (confezionata)
Ricco di FODMAPPorzione sicura: 0 g
Salsa mojo picón
Ricco di FODMAPPorzione sicura: 0 g
Salsa olandese
Ricco di FODMAPPorzione sicura: Porzione sicura non stabilita
Salsa per involtini
Ricco di FODMAPPorzione sicura: Porzione sicura non stabilita
Salsa piri piri
Ricco di FODMAPPorzione sicura: 0 g
Salsa ranch
Ricco di FODMAPPorzione sicura: 0 g
Salsa romesco
Ricco di FODMAPPorzione sicura: 0 g
Salsa verde
Ricco di FODMAPPorzione sicura: 0 g
Shito
Ricco di FODMAPPorzione sicura: 0 g
Skordalia (salsa greca all'aglio)
Ricco di FODMAPPorzione sicura: 0 g
Soffritto (cipolla, aglio e pomodoro)
Ricco di FODMAPPorzione sicura: 0 g
Sottaceto dolce britannico
Ricco di FODMAPPorzione sicura: 0 g
Spiedino di sottaceti
Ricco di FODMAPPorzione sicura: 0 g
Sugo di pomodoro pronto
Ricco di FODMAPPorzione sicura: 0 g
Taramosalata
Ricco di FODMAPPorzione sicura: 0 g
Toum (salsa libanese all'aglio)
Ricco di FODMAPPorzione sicura: 0 g
Tzatziki
Ricco di FODMAPPorzione sicura: 20 g
Zhug (salsa piccante yemenita)
Ricco di FODMAPPorzione sicura: 0 g
Per categorie
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