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Salsa al peperoncino dolce

Moderato

La porzione sicura è più piccola di quella abituale: regola la quantità.

Porzione sicura

15 g

Porzione abituale

30 g

Una porzione normale è 30 g e quella sicura 15 g: è questa differenza che decide se ti va giù bene.

FODMAP in quantità rilevanti

Fruttosio in eccessoFruttani

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Fonti scientifiche

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Condimenti con FODMAP moderato

Salsa al peperoncino dolce è povero di FODMAP?

Con riserve. Salsa al peperoncino dolce è moderato: la sua porzione sicura (15 g) è più piccola di quella abituale. Regola la quantità e non superarla.

Informazione educativa, non un consiglio medico. Dati compilati dalla letteratura scientifica pubblica e verificati alimento per alimento.

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Salsa al peperoncino… Sì, ma quanto?
MEDIO Salsa al peperoncino dolce
BASSO Salsa di soia
BASSO Ketchup
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MEDIO
BASSO
BASSO
Salsa al peperoncino… Sì, ma quanto?
fino a 15 g · Salsa al peperoncino dolce
fino a 42 ml · Salsa di soia
fino a 13 g · Ketchup
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Salsa al peperoncino… Sì, ma quanto? MEDIO fino a 15 g
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Salsa al peperoncino… Sì, ma quanto?
MEDIO fino a 15 g · Salsa al peperoncino dolce
BASSO fino a 42 ml · Salsa di soia
BASSO fino a 13 g · Ketchup
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FODMAPFruttani, GOS, Lattosio, Fruttosio, Sorbitolo, Mannitolo.
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Salsa al peperoncino… Sì, ma quanto? Alternativa: Salsa di soia ✓
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