Legumi con FODMAP alto
I 80 legumi alti in FODMAP, con i FODMAP che contengono e sostituti per ciascuno.
Alimenti bassi in FODMAP · Alimenti moderati in FODMAP · Guida
Acarajé
Ricco di FODMAPPorzione sicura: 0 g
Adas polo
Ricco di FODMAPPorzione sicura: 0 g
Bandeja paisa
Ricco di FODMAPPorzione sicura: 0 g
Bhaji di cipolla
Ricco di FODMAPPorzione sicura: 0 g
Bollito di ceci
Ricco di FODMAPPorzione sicura: 0 g
Burger di soia
Ricco di FODMAPPorzione sicura: Porzione sicura non stabilita
Cassoulet
Ricco di FODMAPPorzione sicura: 0 g
Ceci (bolliti in casa)
Ricco di FODMAPPorzione sicura: 20 g
Ceci (in scatola, scolati)
Ricco di FODMAPPorzione sicura: 42 g
Ceci con chorizo
Ricco di FODMAPPorzione sicura: 0 g
Ceci con spinaci
Ricco di FODMAPPorzione sicura: 0 g
Chana masala
Ricco di FODMAPPorzione sicura: 0 g
Cocido montañés
Ricco di FODMAPPorzione sicura: 0 g
Dal
Ricco di FODMAPPorzione sicura: 0 g
Dal makhani
Ricco di FODMAPPorzione sicura: 0 g
Dal tadka
Ricco di FODMAPPorzione sicura: 0 g
Doenjang jjigae
Ricco di FODMAPPorzione sicura: 0 ml
Etli nohut
Ricco di FODMAPPorzione sicura: 0 g
Ezogelin
Ricco di FODMAPPorzione sicura: 0 ml
Fagioli azuki
Ricco di FODMAPPorzione sicura: Porzione sicura non stabilita
Fagioli bianchi (cannellini)
Ricco di FODMAPPorzione sicura: 17,6 g
Fagioli bruni
Ricco di FODMAPPorzione sicura: Porzione sicura non stabilita
Fagioli charros
Ricco di FODMAPPorzione sicura: 0 g
Fagioli con salsiccia
Ricco di FODMAPPorzione sicura: 0 g
Fagioli con vongole
Ricco di FODMAPPorzione sicura: 0 g
Fagioli di Lima
Ricco di FODMAPPorzione sicura: 0 g
Fagioli di Tolosa
Ricco di FODMAPPorzione sicura: 0 g
Fagioli in salsa di pomodoro
Ricco di FODMAPPorzione sicura: 0 g
Fagioli mung (bolliti)
Ricco di FODMAPPorzione sicura: 75 g
Fagioli neri
Ricco di FODMAPPorzione sicura: 40 g
Fagioli pinto
Ricco di FODMAPPorzione sicura: 0 g
Fagioli pochas
Ricco di FODMAPPorzione sicura: 0 g
Fagioli rossi
Ricco di FODMAPPorzione sicura: 0 g
Falafel
Ricco di FODMAPPorzione sicura: 0 g
Farina di soia
Ricco di FODMAPPorzione sicura: Porzione sicura non stabilita
Fasolada
Ricco di FODMAPPorzione sicura: 0 ml
Fasolka po bretońsku
Ricco di FODMAPPorzione sicura: 0 g
Fatteh
Ricco di FODMAPPorzione sicura: 0 g
Fave
Ricco di FODMAPPorzione sicura: 0 g
Fave con prosciutto
Ricco di FODMAPPorzione sicura: 0 g
Feijoada
Ricco di FODMAPPorzione sicura: 0 g
Ful medames
Ricco di FODMAPPorzione sicura: 0 g
Gigantes plaki
Ricco di FODMAPPorzione sicura: 0 g
Harira
Ricco di FODMAPPorzione sicura: 0 ml
Koshari
Ricco di FODMAPPorzione sicura: 0 g
Kuru fasulye
Ricco di FODMAPPorzione sicura: 0 g
Kusksu
Ricco di FODMAPPorzione sicura: 0 ml
Lenticchie (bollite in casa)
Ricco di FODMAPPorzione sicura: 23 g
Lenticchie (in scatola, scolate)
Ricco di FODMAPPorzione sicura: 46 g
Lenticchie in umido
Ricco di FODMAPPorzione sicura: 0 g
Lenticchie senza carne
Ricco di FODMAPPorzione sicura: 0 g
Lobio
Ricco di FODMAPPorzione sicura: 0 g
Loubia
Ricco di FODMAPPorzione sicura: 0 g
Macinato vegetale di soia
Ricco di FODMAPPorzione sicura: Porzione sicura non stabilita
Mapo tofu
Ricco di FODMAPPorzione sicura: 0 g
Michirones
Ricco di FODMAPPorzione sicura: 0 g
Minestrone
Ricco di FODMAPPorzione sicura: 0 ml
Moin moin
Ricco di FODMAPPorzione sicura: 0 g
Mujaddara
Ricco di FODMAPPorzione sicura: 0 g
Olla podrida
Ricco di FODMAPPorzione sicura: 0 g
Parippu
Ricco di FODMAPPorzione sicura: 0 g
Pasta e fagioli
Ricco di FODMAPPorzione sicura: 0 ml
Piselli
Ricco di FODMAPPorzione sicura: 13,6 g
Piselli con prosciutto
Ricco di FODMAPPorzione sicura: 0 g
Piselli grigi con pancetta
Ricco di FODMAPPorzione sicura: 0 g
Rajma
Ricco di FODMAPPorzione sicura: 0 g
Ribollita
Ricco di FODMAPPorzione sicura: 0 ml
Sambar
Ricco di FODMAPPorzione sicura: 0 ml
Semi di soia
Ricco di FODMAPPorzione sicura: 0 g
Soia testurizzata
Ricco di FODMAPPorzione sicura: Porzione sicura non stabilita
Vellutata di lenticchie
Ricco di FODMAPPorzione sicura: 0 ml
Virado à paulista
Ricco di FODMAPPorzione sicura: 0 g
Zuppa asturiana
Ricco di FODMAPPorzione sicura: 0 g
Zuppa di cavolo andalusa
Ricco di FODMAPPorzione sicura: 0 g
Zuppa di ceci e baccalà di quaresima
Ricco di FODMAPPorzione sicura: 0 g
Zuppa di piselli
Ricco di FODMAPPorzione sicura: Porzione sicura non stabilita
Zuppa di piselli olandese
Ricco di FODMAPPorzione sicura: 0 ml
Zuppa galiziana
Ricco di FODMAPPorzione sicura: 0 g
Zuppa turca di lenticchie
Ricco di FODMAPPorzione sicura: 0 ml
Zuppa valenciana di grano
Ricco di FODMAPPorzione sicura: 0 g
Fodmind
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