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Zuppa di piselli olandese

Ricco di FODMAP

La porzione abituale supera quella sicura. Guarda quanta ne passa: non è un divieto.

Porzione sicura

0 ml

Porzione abituale

350 ml

Una porzione normale è 350 ml e quella sicura 0 ml: è questa differenza che decide se ti va giù bene.

FODMAP in quantità rilevanti

FruttaniGOS (galatto-oligosaccaridi)

Cosa sono i FODMAP?

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Fonti scientifiche

Legumi con FODMAP alto

80 alimenti ›

Zuppa di piselli olandese è povero di FODMAP?

Nella porzione abituale, no: Zuppa di piselli olandese è ricco di FODMAP. La porzione sicura (0 ml) è molto più piccola di una normale; se lo mangi, regola la quantità e osserva la tua tolleranza.

Informazione educativa, non un consiglio medico. Dati compilati dalla letteratura scientifica pubblica e verificati alimento per alimento.

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Zuppa di piselli… Perché ti fa male?
ALTO Zuppa di piselli olandese
BASSO Tempeh
BASSO Edamame
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ALTO
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Zuppa di piselli… Perché ti fa male?
da evitare · Zuppa di piselli olandese
fino a 100 g · Tempeh
fino a 90 g · Edamame
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Zuppa di piselli… Perché ti fa male? ALTO da evitare
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Zuppa di piselli… Perché ti fa male?
ALTO da evitare · Zuppa di piselli olandese
BASSO fino a 100 g · Tempeh
BASSO fino a 90 g · Edamame
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FODMAPFruttani, GOS, Lattosio, Fruttosio, Sorbitolo, Mannitolo.
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Zuppa di piselli… Perché ti fa male? Alternativa: Tempeh ✓
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