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Farina di soia

Ricco di FODMAP

La porzione abituale supera quella sicura. Guarda quanta ne passa: non è un divieto.

Porzione sicura

Porzione sicura non stabilita

Porzione abituale

30 g

FODMAP in quantità rilevanti

GOS (galatto-oligosaccaridi)

Cosa sono i FODMAP?

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Fonti scientifiche

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Farina di soia è povero di FODMAP?

Non ci sono dati sufficienti per stabilire una porzione sicura per Farina di soia. Prudenza, e controlla l’etichetta del prodotto specifico.

Informazione educativa, non un consiglio medico. Dati compilati dalla letteratura scientifica pubblica e verificati alimento per alimento.

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Farina di soia Perché ti fa male?
ALTO Farina di soia
BASSO Tofu sodo
BASSO Tempeh
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ALTO
BASSO
BASSO
Farina di soia Perché ti fa male?
porzione non testata · Farina di soia
fino a 170 g · Tofu sodo
fino a 100 g · Tempeh
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Farina di soia Perché ti fa male? ALTO porzione non testata
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Farina di soia Perché ti fa male?
ALTO porzione non testata · Farina di soia
BASSO fino a 170 g · Tofu sodo
BASSO fino a 100 g · Tempeh
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FODMAPFruttani, GOS, Lattosio, Fruttosio, Sorbitolo, Mannitolo.
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Farina di soia Perché ti fa male? Alternativa: Tofu sodo ✓
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