Tofu affumicato
Povero di FODMAPPuoi mangiare una porzione normale senza problemi.
Porzione sicura
170 g
Porzione abituale
100 g
Una porzione normale è 100 g e quella sicura 170 g: è questa differenza che decide se ti va giù bene.
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La lista della confezione, ingrediente per ingrediente e con la fonte.
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Non dice se è adatto: dice cosa contiene e perché. La decisione è tua.
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Legumi con FODMAP basso
Tofu affumicato è povero di FODMAP?
Sì. In una porzione di 170 g, Tofu affumicato è povero di FODMAP. Ricorda che i FODMAP si accumulano durante la giornata: se lo abbinhi ad altri alimenti con lo stesso FODMAP, la tolleranza può cambiare.
Fodmind
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