Tofu ahumado
Bajo en FODMAPPuedes comer una ración normal sin problema.
Ración segura
170 g
Ración habitual
100 g
Una ración normal son 100 g y la segura 170 g: la diferencia es lo que decide si sienta bien.
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Legumbres con FODMAP bajo
¿Tofu ahumado es bajo en FODMAP?
Sí. En una ración de 170 g, Tofu ahumado es bajo en FODMAP. Ten en cuenta que los FODMAPs se acumulan a lo largo del día: si lo combinas con otros alimentos que contengan el mismo FODMAP, la tolerancia puede cambiar.
Información educativa, no consejo médico. Datos compilados de literatura científica pública y verificados alimento a alimento.
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