Edamame
Bajo en FODMAPPuedes comer una ración normal sin problema.
Ración segura
90 g
Ración habitual
75 g
Una ración normal son 75 g y la segura 90 g: la diferencia es lo que decide si sienta bien.
FODMAPs en cantidad relevante
Fructanos
Nadie ha publicado una medición de este alimento
Legumbres con FODMAP bajo
¿Edamame es bajo en FODMAP?
Sí. En una ración de 90 g, Edamame es bajo en FODMAP. Ten en cuenta que los FODMAPs se acumulan a lo largo del día: si lo combinas con otros alimentos que contengan el mismo FODMAP, la tolerancia puede cambiar.
Información educativa, no consejo médico. Datos compilados de literatura científica pública y verificados alimento a alimento.
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