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Obst mit mittlerem FODMAP-Gehalt

Die 11 obst mit mittlerem FODMAP-Gehalt, mit der sicheren Portion in Gramm für jedes.

FODMAP-arme Lebensmittel · FODMAP-reiche Lebensmittel · Anleitung

Cranberry

Sichere Portion: 30 g

Drachenfrucht

Sichere Portion: 110 g

Erdbeere

Sichere Portion: 65 g

Granatapfel

Sichere Portion: 45 g

Grapefruit

Sichere Portion: 80 g

Heidelbeere

Sichere Portion: 40 g

Himbeere

Sichere Portion: 60 g

Honigmelone

Sichere Portion: 90 g

Litschi

Sichere Portion: 50 g

Orange

Sichere Portion: 95,2 g

Pomelo (Pummelo)

Sichere Portion: 90 g

Kategorie ansehen: Obst

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Erdbeere Ja, aber wie viel?

MITTEL Erdbeere

MITTEL Heidelbeere

MITTEL Himbeere

MITTEL

MITTEL

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Erdbeere Ja, aber wie viel?

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Erdbeere Ja, aber wie viel? MITTEL bis 65 g

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FODMAPsFruktane, GOS, Laktose, Fruktose, Sorbit, Mannit.

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Erdbeere Ja, aber wie viel? MITTEL · bis 65 g