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Pomelo (Pummelo)

Moderat

Die sichere Portion ist kleiner als die übliche: Passe die Menge an.

Sichere Portion

90 g

Übliche Portion

150 g

Eine normale Portion sind 150 g, die sichere 90 g: dieser Abstand entscheidet, ob es bekommt.

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Wissenschaftliche Quellen

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Ist Pomelo (Pummelo) FODMAP-arm?

Mit Einschränkung. Pomelo (Pummelo) ist moderat: Die sichere Portion (90 g) ist kleiner als die übliche. Passe die Menge an und überschreite sie nicht.

Bildungsinformation, kein medizinischer Rat. Daten aus öffentlicher wissenschaftlicher Literatur, Lebensmittel für Lebensmittel geprüft.

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Pomelo Ja, aber wie viel?
MITTEL Pomelo (Pummelo)
NIEDRIG Mandarine
NIEDRIG Klementine
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MITTEL
NIEDRIG
NIEDRIG
Pomelo Ja, aber wie viel?
bis 90 g · Pomelo (Pummelo)
bis 181,8 g · Mandarine
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Pomelo Ja, aber wie viel? MITTEL bis 90 g
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Pomelo Ja, aber wie viel?
MITTEL bis 90 g · Pomelo (Pummelo)
NIEDRIG bis 181,8 g · Mandarine
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FODMAPsFruktane, GOS, Laktose, Fruktose, Sorbit, Mannit.
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Pomelo Ja, aber wie viel? Alternative: Mandarine ✓
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