Pomélo (pamplemousse chinois)
ModéréLa portion sûre est plus petite que l’habituelle : ajustez la quantité.
Portion sûre
90 g
Portion habituelle
150 g
Une portion normale, c’est 150 g, et la portion sûre 90 g : c’est cet écart qui décide de la tolérance.
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Ils jouent un rôle similaire dans l’assiette, avec une meilleure tolérance.
Fruits à FODMAP modéré
Est-ce que Pomélo (pamplemousse chinois) est pauvre en FODMAP ?
Avec des nuances. Pomélo (pamplemousse chinois) est modéré : sa portion sûre (90 g) est plus petite que la portion habituelle. Ajustez la quantité sans la dépasser.
Information éducative, pas un avis médical. Données compilées à partir de la littérature scientifique publique et vérifiées aliment par aliment.
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