Fruits à FODMAP modéré
Les 11 fruits classés modérés, avec la portion sûre en grammes de chacun.
Aliments pauvres en FODMAP · Aliments riches en FODMAP · Guide
Canneberge
ModéréPortion sûre: 30 g
Fraise
ModéréPortion sûre: 65 g
Framboise
ModéréPortion sûre: 60 g
Fruit du dragon (pitaya)
ModéréPortion sûre: 110 g
Grenade
ModéréPortion sûre: 45 g
Litchi
ModéréPortion sûre: 50 g
Melon miel (honeydew)
ModéréPortion sûre: 90 g
Myrtille
ModéréPortion sûre: 40 g
Orange
ModéréPortion sûre: 95,2 g
Pamplemousse
ModéréPortion sûre: 80 g
Pomélo (pamplemousse chinois)
ModéréPortion sûre: 90 g
Fodmind
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