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Fruits à FODMAP modéré

Les 11 fruits classés modérés, avec la portion sûre en grammes de chacun.

Aliments pauvres en FODMAP · Aliments riches en FODMAP · Guide

Canneberge

Portion sûre: 30 g

Fraise

Portion sûre: 65 g

Framboise

Portion sûre: 60 g

Fruit du dragon (pitaya)

Portion sûre: 110 g

Grenade

Portion sûre: 45 g

Litchi

Portion sûre: 50 g

Melon miel (honeydew)

Portion sûre: 90 g

Myrtille

Portion sûre: 40 g

Orange

Portion sûre: 95,2 g

Pamplemousse

Portion sûre: 80 g

Pomélo (pamplemousse chinois)

Portion sûre: 90 g

Voir la catégorie: Fruits

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Fraise Oui, mais combien ?

MOYEN Fraise

MOYEN Myrtille

MOYEN Framboise

MOYEN

MOYEN

MOYEN

Fraise Oui, mais combien ?

jusqu’à 65 g · Fraise

jusqu’à 40 g · Myrtille

jusqu’à 60 g · Framboise

Fraise Oui, mais combien ? MOYEN jusqu’à 65 g

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Fraise Oui, mais combien ?

MOYEN jusqu’à 65 g · Fraise

MOYEN jusqu’à 40 g · Myrtille

MOYEN jusqu’à 60 g · Framboise

FODMAPFructanes, GOS, Lactose, Fructose, Sorbitol, Mannitol.

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Fraise Oui, mais combien ? MOYEN · jusqu’à 65 g