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Drachenfrucht

Moderat

Die sichere Portion ist kleiner als die übliche: Passe die Menge an.

Sichere Portion

110 g

Übliche Portion

150 g

Eine normale Portion sind 150 g, die sichere 110 g: dieser Abstand entscheidet, ob es bekommt.

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Wissenschaftliche Quellen

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Ist Drachenfrucht FODMAP-arm?

Mit Einschränkung. Drachenfrucht ist moderat: Die sichere Portion (110 g) ist kleiner als die übliche. Passe die Menge an und überschreite sie nicht.

Bildungsinformation, kein medizinischer Rat. Daten aus öffentlicher wissenschaftlicher Literatur, Lebensmittel für Lebensmittel geprüft.

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Drachenfrucht Ja, aber wie viel?
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MITTEL
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Drachenfrucht Ja, aber wie viel?
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Drachenfrucht Ja, aber wie viel? MITTEL bis 110 g
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Drachenfrucht Ja, aber wie viel?
MITTEL bis 110 g · Drachenfrucht
NIEDRIG bis 140 g · Papaya
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FODMAPsFruktane, GOS, Laktose, Fruktose, Sorbit, Mannit.
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Drachenfrucht Ja, aber wie viel? Alternative: Papaya ✓
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