Cranberry
ModeratDie sichere Portion ist kleiner als die übliche: Passe die Menge an.
Sichere Portion
30 g
Übliche Portion
40 g
Eine normale Portion sind 40 g, die sichere 30 g: dieser Abstand entscheidet, ob es bekommt.
FODMAPs in relevanter Menge
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Ist Cranberry FODMAP-arm?
Mit Einschränkung. Cranberry ist moderat: Die sichere Portion (30 g) ist kleiner als die übliche. Passe die Menge an und überschreite sie nicht.
Bildungsinformation, kein medizinischer Rat. Daten aus öffentlicher wissenschaftlicher Literatur, Lebensmittel für Lebensmittel geprüft.
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