Lebensmittel und FODMAPs
Suche ein Lebensmittel oder stöbere nach Kategorie. Jede Karte zeigt die FODMAP-Ampel, die sichere Portion in Gramm und die enthaltenen FODMAPs.
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Obst
84 Lebensmittel
Gemüse
226 Lebensmittel
Getreide und Knollen
284 Lebensmittel
Hülsenfrüchte
88 Lebensmittel
Milchprodukte
137 Lebensmittel
Proteinquellen
540 Lebensmittel
Nüsse und Samen
29 Lebensmittel
Süßungsmittel
64 Lebensmittel
Getränke
91 Lebensmittel
Würzen
178 Lebensmittel
Snacks
67 Lebensmittel
Kräuter und Gewürze
55 Lebensmittel
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