Darf ich das essen? Einfach scannen.
Fodmind ordnet 1.843 Lebensmittel mit einer FODMAP-Ampel ein, scannt Barcodes, liest Zutatenlisten mit der Kamera und begleitet dich durch die FODMAP-arme Ernährung, Phase für Phase.
Alles für die FODMAP-arme Ernährung
Etiketten-Leser
Fotografiere die Zutatenliste eines Produkts und Fodmind sagt dir, ob es FODMAP-arm ist.
Barcode-Scanner
Scanne jede Verpackung und sieh sofort die Einstufung – mitten im Supermarkt.
Ampel nach Portionen
Grün, gelb oder rot nach der Portion, die wirklich gegessen wird – nicht nur nach der Labortabelle.
Anleitung Phase für Phase
Eliminierung, Wiedereinführung und Personalisierung Schritt für Schritt, mit praktischen Tests.
Symptomtagebuch
Halte Mahlzeiten und Symptome mit Intensität fest und entdecke deine Auslöser.
Rezepte
Filterbare FODMAP-arme Rezepte für jede Mahlzeit des Tages.
1.843 Lebensmittel, jedes mit sicherer Portion
Jedes Lebensmittel hat seine Ampel, seine sichere Portion in Gramm und die FODMAPs, die es enthält. Starte mit dem, was du am häufigsten suchst:
Obst
84 Lebensmittel
Gemüse
226 Lebensmittel
Getreide und Knollen
284 Lebensmittel
Hülsenfrüchte
88 Lebensmittel
Milchprodukte
137 Lebensmittel
Proteinquellen
540 Lebensmittel
Nüsse und Samen
29 Lebensmittel
Süßungsmittel
64 Lebensmittel
Getränke
91 Lebensmittel
Würzen
178 Lebensmittel
Snacks
67 Lebensmittel
Kräuter und Gewürze
55 Lebensmittel
Häufige Fragen
Was sind FODMAPs?
Das sind kurzkettige Kohlenhydrate (Oligosaccharide, Disaccharide, Monosaccharide und Polyole), die im Dünndarm schlecht aufgenommen werden und vergären. Bei empfindlichem Darm verursachen sie Blähungen, Bauchschmerzen und Unwohlsein.
Ist die App kostenlos?
Du kannst Fodmind kostenlos laden und die Lebensmittelsuche nutzen. Etiketten-Leser, vollständige Anleitung und Tagebuch schaltet ein Abo frei, mit einer Woche kostenlos zum Testen.
Funktioniert sie offline?
Ja. Lebensmitteldatenbank, Anleitung und Tagebuch funktionieren zu 100 % offline. Nur der Etiketten-Leser braucht eine Verbindung, um das Foto an den Server zu schicken.
Ersetzt sie einen Ernährungsberater?
Nein. Fodmind ist ein Bildungswerkzeug, das dir bei der FODMAP-armen Ernährung hilft. Es stellt keine Diagnosen und ersetzt keine medizinische Beratung.
Fodmind
Scanne ein Produkt, fotografiere ein Etikett oder suche unter 1.843 Lebensmitteln und weiß sofort, ob es FODMAP-arm ist. Phasen-Anleitung, Tagebuch und Rezepte. Gratis für iOS und Android.