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Proteinquellen

540 Lebensmittel · Suche ein Lebensmittel oder stöbere nach Kategorie. Jede Karte zeigt die FODMAP-Ampel, die sichere Portion in Gramm und die enthaltenen FODMAPs.

FODMAP-arm (222)

Eine normale Portion ist unproblematisch.

Aal

Sichere Portion: Keine praktische Grenze

Adlerfisch

Sichere Portion: Keine praktische Grenze

Ährenfisch (Pejerrey)

Sichere Portion: Keine praktische Grenze

Andouille

Sichere Portion: Keine praktische Grenze

Auster

Sichere Portion: Keine praktische Grenze

Baby-Calamari

Sichere Portion: Keine praktische Grenze

Bacon (Frühstücksspeck)

Sichere Portion: Keine praktische Grenze

Barbe

Sichere Portion: Keine praktische Grenze

Barramundi

Sichere Portion: Keine praktische Grenze

Barsch

Sichere Portion: Keine praktische Grenze

Bauchspeck

Sichere Portion: Keine praktische Grenze

Bernsteinmakrele

Sichere Portion: Keine praktische Grenze

Biltong

Sichere Portion: Keine praktische Grenze

Bison

Sichere Portion: Keine praktische Grenze

Blauer Wittling

Sichere Portion: Keine praktische Grenze

Bonito

Sichere Portion: Keine praktische Grenze

Bottarga (gepökelter Rogen)

Sichere Portion: Keine praktische Grenze

Brachsenmakrele

Sichere Portion: Keine praktische Grenze

Bresaola

Sichere Portion: Keine praktische Grenze

Büffelfleisch

Sichere Portion: Keine praktische Grenze

Cecina (Rinderschinken)

Sichere Portion: Keine praktische Grenze

Corned Beef

Sichere Portion: Keine praktische Grenze

Degenfisch

Sichere Portion: Keine praktische Grenze

Dorade

Sichere Portion: Keine praktische Grenze

Drachenkopf

Sichere Portion: Keine praktische Grenze

Eier

Sichere Portion: Keine praktische Grenze

Eigelb

Sichere Portion: Keine praktische Grenze

Eisbein

Sichere Portion: Keine praktische Grenze

Eiweiß

Sichere Portion: Keine praktische Grenze

Elch

Sichere Portion: Keine praktische Grenze

Ente

Sichere Portion: Keine praktische Grenze

Entenbrust (Magret)

Sichere Portion: Keine praktische Grenze

Entenconfit

Sichere Portion: Keine praktische Grenze

Entenei

Sichere Portion: Keine praktische Grenze

Entenmuscheln

Sichere Portion: Keine praktische Grenze

Fasan

Sichere Portion: Keine praktische Grenze

Fischaufstrich

Sichere Portion: 333,3 g

Fischrogen

Sichere Portion: Keine praktische Grenze

Fliegenfischrogen (Tobiko)

Sichere Portion: Keine praktische Grenze

Flügelbutt

Sichere Portion: Keine praktische Grenze

Flusskrebs

Sichere Portion: Keine praktische Grenze

Forelle

Sichere Portion: Keine praktische Grenze

Franzosendorsch

Sichere Portion: Keine praktische Grenze

Fregattmakrele

Sichere Portion: Keine praktische Grenze

Froschschenkel

Sichere Portion: Keine praktische Grenze

Frühstücksfleisch aus der Dose

Sichere Portion: Keine praktische Grenze

Gabeldorsch

Sichere Portion: Keine praktische Grenze

Gans

Sichere Portion: Keine praktische Grenze

Gänseei

Sichere Portion: Keine praktische Grenze

Ganze Gänsestopfleber

Sichere Portion: Sichere Portion nicht ermittelt

Garnelen

Sichere Portion: Keine praktische Grenze

Geißbrasse

Sichere Portion: Keine praktische Grenze

Gekochte Schweineschulter

Sichere Portion: Keine praktische Grenze

Gelatine (neutral)

Sichere Portion: Keine praktische Grenze

Geräucherte Forelle

Sichere Portion: Keine praktische Grenze

Geräucherter Kabeljau

Sichere Portion: Keine praktische Grenze

Geräucherter Kabeljaurogen

Sichere Portion: Keine praktische Grenze

Gesalzene Sardellen

Sichere Portion: Keine praktische Grenze

Gesalzener Thunfisch

Sichere Portion: Keine praktische Grenze

Getrocknete Jungfische (Shirasu)

Sichere Portion: Keine praktische Grenze

Getrockneter Oktopus

Sichere Portion: Keine praktische Grenze

Getrockneter Tintenfisch

Sichere Portion: Keine praktische Grenze

Glasaale

Sichere Portion: Keine praktische Grenze

Graved Lachs

Sichere Portion: Keine praktische Grenze

Guanciale

Sichere Portion: Keine praktische Grenze

Hähnchen

Sichere Portion: Keine praktische Grenze

Hähnchenbrust

Sichere Portion: Keine praktische Grenze

Hähnchenflügel

Sichere Portion: Keine praktische Grenze

Hähnchenschenkel

Sichere Portion: Keine praktische Grenze

Hákarl (fermentierter Hai)

Sichere Portion: Keine praktische Grenze

Hammelfleisch

Sichere Portion: Keine praktische Grenze

Harðfiskur (windgetrockneter Fisch)

Sichere Portion: Keine praktische Grenze

Hase

Sichere Portion: Keine praktische Grenze

Hecht

Sichere Portion: Keine praktische Grenze

Heilbutt

Sichere Portion: Keine praktische Grenze

Hering

Sichere Portion: Keine praktische Grenze

Herz

Sichere Portion: Keine praktische Grenze

Herzmuscheln

Sichere Portion: Keine praktische Grenze

Heuschreckenkrebs

Sichere Portion: Keine praktische Grenze

Hirn

Sichere Portion: Keine praktische Grenze

Hirsch

Sichere Portion: Keine praktische Grenze

Hummer

Sichere Portion: Keine praktische Grenze

Iberischer Schinken

Sichere Portion: Keine praktische Grenze

Jakobsmuscheln

Sichere Portion: Keine praktische Grenze

Kabeljau

Sichere Portion: Keine praktische Grenze

Kaisergranat

Sichere Portion: Keine praktische Grenze

Kalbfleisch

Sichere Portion: Keine praktische Grenze

Kalbsbries

Sichere Portion: Keine praktische Grenze

Kamel

Sichere Portion: Keine praktische Grenze

Kammmuschel

Sichere Portion: Keine praktische Grenze

Känguru

Sichere Portion: Keine praktische Grenze

Kaninchen

Sichere Portion: Keine praktische Grenze

Kaninchenpastete

Sichere Portion: Keine praktische Grenze

Karpfen

Sichere Portion: Keine praktische Grenze

Katsuobushi (getrocknete Bonitoflocken)

Sichere Portion: Keine praktische Grenze

Katzenhai

Sichere Portion: Keine praktische Grenze

Kaviar

Sichere Portion: Keine praktische Grenze

Klippfisch (gewässert)

Sichere Portion: Keine praktische Grenze

Knochenmark

Sichere Portion: Keine praktische Grenze

Kollagenpulver

Sichere Portion: Keine praktische Grenze

Königskrabbe

Sichere Portion: Keine praktische Grenze

Königsmakrele

Sichere Portion: Keine praktische Grenze

Krabbe

Sichere Portion: Keine praktische Grenze

Krokodil

Sichere Portion: Keine praktische Grenze

Kutteln

Sichere Portion: Keine praktische Grenze

Lachs

Sichere Portion: Keine praktische Grenze

Lachsrogen (Ikura)

Sichere Portion: Keine praktische Grenze

Lamm

Sichere Portion: Keine praktische Grenze

Languste

Sichere Portion: Keine praktische Grenze

Leber

Sichere Portion: Keine praktische Grenze

Leng

Sichere Portion: Keine praktische Grenze

Lodde

Sichere Portion: Keine praktische Grenze

Makrele

Sichere Portion: Keine praktische Grenze

Makrele aus der Dose

Sichere Portion: Keine praktische Grenze

Marinierte Makrele

Sichere Portion: Keine praktische Grenze

Meeraal

Sichere Portion: Keine praktische Grenze

Meeräsche

Sichere Portion: Keine praktische Grenze

Meerschweinchen (Cuy)

Sichere Portion: Keine praktische Grenze

Miesmuscheln

Sichere Portion: Keine praktische Grenze

Mojarra

Sichere Portion: Keine praktische Grenze

Morteau-Rauchwurst

Sichere Portion: Keine praktische Grenze

Muräne

Sichere Portion: Keine praktische Grenze

Muskelmagen

Sichere Portion: Keine praktische Grenze

Neunauge

Sichere Portion: Keine praktische Grenze

Nieren

Sichere Portion: Keine praktische Grenze

Nilbarsch

Sichere Portion: Keine praktische Grenze

Nordische Meerbrasse

Sichere Portion: Keine praktische Grenze

Nordseegarnele

Sichere Portion: Keine praktische Grenze

Nyama Choma

Sichere Portion: Keine praktische Grenze

Ochsenschwanz

Sichere Portion: Keine praktische Grenze

Oktopus

Sichere Portion: Keine praktische Grenze

Oktopus auf galicische Art

Sichere Portion: Sichere Portion nicht ermittelt

Pangasius

Sichere Portion: Keine praktische Grenze

Parmaschinken

Sichere Portion: Keine praktische Grenze

Perlhuhn

Sichere Portion: Keine praktische Grenze

Petersfisch

Sichere Portion: Keine praktische Grenze

Pferdefleisch

Sichere Portion: Keine praktische Grenze

Pollack

Sichere Portion: Keine praktische Grenze

Pompano

Sichere Portion: Keine praktische Grenze

Pute

Sichere Portion: Keine praktische Grenze

Räucherlachs

Sichere Portion: Keine praktische Grenze

Räuchermakrele

Sichere Portion: Keine praktische Grenze

Rebhuhn

Sichere Portion: Keine praktische Grenze

Reh

Sichere Portion: Keine praktische Grenze

Rentier

Sichere Portion: Keine praktische Grenze

Riesengarnelen

Sichere Portion: Keine praktische Grenze

Rillettes

Sichere Portion: Keine praktische Grenze

Rinderzunge

Sichere Portion: Keine praktische Grenze

Rindfleisch

Sichere Portion: Keine praktische Grenze

Rochen

Sichere Portion: Keine praktische Grenze

Rotbarbe

Sichere Portion: Keine praktische Grenze

Rotbarsch

Sichere Portion: Keine praktische Grenze

Rotbrasse

Sichere Portion: Keine praktische Grenze

Rote Riesengarnele

Sichere Portion: Keine praktische Grenze

Roter Schnapper

Sichere Portion: Keine praktische Grenze

Roter Thun

Sichere Portion: Keine praktische Grenze

Sägezähnchen

Sichere Portion: Keine praktische Grenze

Saibling

Sichere Portion: Keine praktische Grenze

Sardelle (frisch)

Sichere Portion: Keine praktische Grenze

Sardine

Sichere Portion: Keine praktische Grenze

Sardinen (Dose)

Sichere Portion: Keine praktische Grenze

Sashimi

Sichere Portion: Keine praktische Grenze

Schellfisch

Sichere Portion: Keine praktische Grenze

Schinken (roh oder gekocht)

Sichere Portion: Keine praktische Grenze

Schinkenbraten

Sichere Portion: Keine praktische Grenze

Schleie

Sichere Portion: Keine praktische Grenze

Schnecken

Sichere Portion: Keine praktische Grenze

Scholle

Sichere Portion: Keine praktische Grenze

Schweinebauch

Sichere Portion: Keine praktische Grenze

Schweinefleisch

Sichere Portion: Keine praktische Grenze

Schweinefüße

Sichere Portion: Keine praktische Grenze

Schweinelende

Sichere Portion: Keine praktische Grenze

Schweineohr (Fleisch)

Sichere Portion: Keine praktische Grenze

Schweinerippchen

Sichere Portion: Keine praktische Grenze

Schweineschnauze

Sichere Portion: Keine praktische Grenze

Schweineschwanz

Sichere Portion: Keine praktische Grenze

Schwertfisch

Sichere Portion: Keine praktische Grenze

Schwertmuscheln

Sichere Portion: Keine praktische Grenze

Schwimmkrabbe

Sichere Portion: Keine praktische Grenze

Seehasenrogen

Sichere Portion: Keine praktische Grenze

Seehecht

Sichere Portion: Keine praktische Grenze

Seeigel

Sichere Portion: Keine praktische Grenze

Seelachs

Sichere Portion: Keine praktische Grenze

Seeohr

Sichere Portion: Keine praktische Grenze

Seespinne

Sichere Portion: Keine praktische Grenze

Seeteufel

Sichere Portion: Keine praktische Grenze

Seezunge

Sichere Portion: Keine praktische Grenze

Sepia

Sichere Portion: Keine praktische Grenze

Serrano-Schinken

Sichere Portion: Keine praktische Grenze

Spanferkel

Sichere Portion: Keine praktische Grenze

Sprotte

Sichere Portion: Keine praktische Grenze

Steinbutt

Sichere Portion: Keine praktische Grenze

Stierhoden

Sichere Portion: Keine praktische Grenze

Stint

Sichere Portion: Keine praktische Grenze

Stöcker

Sichere Portion: Keine praktische Grenze

Stockfisch (ungesalzener Trockenkabeljau)

Sichere Portion: Keine praktische Grenze

Stör

Sichere Portion: Keine praktische Grenze

Strandschnecke

Sichere Portion: Keine praktische Grenze

Strauß

Sichere Portion: Keine praktische Grenze

Sülze

Sichere Portion: Keine praktische Grenze

Taschenkrebs

Sichere Portion: Keine praktische Grenze

Taube

Sichere Portion: Keine praktische Grenze

Thunfisch

Sichere Portion: Keine praktische Grenze

Thunfisch (Dose)

Sichere Portion: Keine praktische Grenze

Thunfisch in Öl

Sichere Portion: Keine praktische Grenze

Tilapia

Sichere Portion: Keine praktische Grenze

Tintenfisch (Kalmar)

Sichere Portion: Keine praktische Grenze

Toulouser Wurst

Sichere Portion: Keine praktische Grenze

Venusmuscheln

Sichere Portion: Keine praktische Grenze

Wachtel

Sichere Portion: Keine praktische Grenze

Wachteleier

Sichere Portion: Keine praktische Grenze

Waller

Sichere Portion: Keine praktische Grenze

Weißfisch

Sichere Portion: Keine praktische Grenze

Wellhornschnecke

Sichere Portion: Keine praktische Grenze

Wels (Bagre)

Sichere Portion: Keine praktische Grenze

Wildente

Sichere Portion: Keine praktische Grenze

Wildschwein

Sichere Portion: Keine praktische Grenze

Wittling

Sichere Portion: Keine praktische Grenze

Wolfsbarsch

Sichere Portion: Keine praktische Grenze

Zackenbarsch

Sichere Portion: Keine praktische Grenze

Zander

Sichere Portion: Keine praktische Grenze

Zicklein

Sichere Portion: Keine praktische Grenze

Moderat (3)

Die sichere Portion ist kleiner als die übliche: Passe die Menge an.

Chorizo

Sichere Portion: 25 g

Salami

Sichere Portion: 25 g

Surimi (Krebsfleischimitat)

Sichere Portion: 30 g

FODMAP-reich (315)

Die übliche Portion übersteigt die sichere. Schau, wie viel passt: Das ist kein Verbot.

Abgoosht

Sichere Portion: 0 g

Adana Kebap

Sichere Portion: 0 g

Aguachile

Sichere Portion: 0 g

Ají de Gallina

Sichere Portion: 0 g

Ajiaco

Sichere Portion: 0 ml

Ajoarriero

Sichere Portion: 0 g

Aljotta

Sichere Portion: 0 ml

All i pebre

Sichere Portion: 0 g

Aloo Keema

Sichere Portion: 0 g

Amok

Sichere Portion: 0 g

Anticuchos

Sichere Portion: 0 g

Asam Pedas

Sichere Portion: 0 g

Atascaburras

Sichere Portion: 0 g

Äthiopisches Wat

Sichere Portion: 0 g

Ayam Masak Merah

Sichere Portion: 0 g

Bacalhau à Brás

Sichere Portion: 0 g

Bacalhau à Gomes de Sá

Sichere Portion: 0 g

Bakso

Sichere Portion: 0 ml

Banga-Suppe

Sichere Portion: 0 ml

Barbecue-Rippchen

Sichere Portion: 0 g

Bicol Express

Sichere Portion: 0 g

Bifana

Sichere Portion: 0 g

Bigos

Sichere Portion: 0 g

Birria

Sichere Portion: 0 g

Blutwurst

Sichere Portion: 0 g

Bò Kho

Sichere Portion: 0 g

Bobó de Camarão

Sichere Portion: 0 g

Bobotie

Sichere Portion: 0 g

Boeuf Stroganoff

Sichere Portion: 0 g

Bollito Misto

Sichere Portion: 0 g

Bonito in Tomatensauce

Sichere Portion: 0 g

Bossam

Sichere Portion: 0 g

Bouillabaisse

Sichere Portion: 0 ml

Bragioli

Sichere Portion: 0 g

Budae-Jjigae

Sichere Portion: 0 ml

Bulgogi

Sichere Portion: 0 g

Bún chả

Sichere Portion: 0 g

Burgos-Blutwurst mit Reis

Sichere Portion: 0 g

Butter Chicken

Sichere Portion: 0 g

Cá kho tộ

Sichere Portion: 0 g

Canh Chua

Sichere Portion: 0 ml

Carapulcra

Sichere Portion: 0 g

Carbonada

Sichere Portion: 0 ml

Cassoeula

Sichere Portion: 0 g

Ćevapčići

Sichere Portion: 0 g

Ceviche

Sichere Portion: 0 g

Chả Cá

Sichere Portion: 0 g

Char Siu

Sichere Portion: 0 g

Charquicán

Sichere Portion: 0 g

Chettinad-Hähnchen

Sichere Portion: 0 g

Chicorée mit Schinken

Sichere Portion: Sichere Portion nicht ermittelt

Chilenische Cazuela

Sichere Portion: 0 ml

Chiles en Nogada

Sichere Portion: 0 g

Chili con carne

Sichere Portion: 0 g

Chistorra

Sichere Portion: 0 g

Chorba

Sichere Portion: 0 ml

Chorizo in Cidre

Sichere Portion: 0 g

Ciorbă

Sichere Portion: 0 ml

Cochifrito

Sichere Portion: 0 g

Cochinita Pibil

Sichere Portion: 0 g

Cordon bleu

Sichere Portion: 0 g

Currywurst

Sichere Portion: 0 g

Dakgalbi

Sichere Portion: 0 g

Dinuguan

Sichere Portion: 0 g

Döner Kebab

Sichere Portion: 0 g

Dong-Po-Schweinebauch

Sichere Portion: 0 g

Doro Wat

Sichere Portion: 0 g

Dublin Coddle

Sichere Portion: 0 g

Ecuadorianischer Kutteleintopf

Sichere Portion: 0 g

Ecuadorianischer Schweinebraten

Sichere Portion: 0 g

Ecuadorianisches Bratenschwein

Sichere Portion: 0 g

Egusi-Suppe

Sichere Portion: 0 g

Eier auf Flamenco-Art

Sichere Portion: 0 g

Eier in Tomatensauce

Sichere Portion: 0 g

Eier mit Chorizo

Sichere Portion: 0 g

Eiercurry

Sichere Portion: 0 g

Eintopf

Sichere Portion: 0 ml

Enten-Parmentier

Sichere Portion: Sichere Portion nicht ermittelt

Escondidinho

Sichere Portion: 0 g

Escudella

Sichere Portion: 0 g

Esqueixada

Sichere Portion: 0 g

Fesenjan

Sichere Portion: 0 g

Filipino Adobo

Sichere Portion: 0 g

Fisch provenzalische Art

Sichere Portion: 0 g

Fischauflauf

Sichere Portion: Sichere Portion nicht ermittelt

Fischbällchen

Sichere Portion: 0 g

Fischfond

Sichere Portion: 0 ml

Fischspieß

Sichere Portion: 0 g

Fischsuppe

Sichere Portion: 0 ml

Fischterrine

Sichere Portion: 0 g

Flaki (polnische Kuttelsuppe)

Sichere Portion: 0 ml

Flämischer Rindfleischtopf

Sichere Portion: 0 g

Francesinha

Sichere Portion: 0 g

Frankfurter Würstchen

Sichere Portion: Sichere Portion nicht ermittelt

Fricandó

Sichere Portion: 0 g

Frikadellen

Sichere Portion: 0 g

Galbi

Sichere Portion: 0 g

Garnelen-Tempura

Sichere Portion: 0 g

Gefüllte Muscheln

Sichere Portion: 0 g

Gefüllter Truthahn

Sichere Portion: 0 g

General-Tso-Hähnchen

Sichere Portion: 0 g

Gewürzspieß

Sichere Portion: 0 g

Ghormeh Sabzi

Sichere Portion: 0 g

Griot

Sichere Portion: 0 g

Grünes Thai-Curry

Sichere Portion: 0 g

Gulai

Sichere Portion: 0 g

Gulasch

Sichere Portion: 0 g

Gumbo

Sichere Portion: 0 ml

Gyros

Sichere Portion: 0 g

Hackbraten

Sichere Portion: 0 g

Haggis

Sichere Portion: 0 g

Hähnchen Chilindrón

Sichere Portion: 0 g

Hähnchen in Pepitoria

Sichere Portion: 0 g

Hähnchen in Tomatensauce

Sichere Portion: 0 g

Hähnchen in Wein

Sichere Portion: 0 g

Hähnchen mit Cashewkernen

Sichere Portion: 0 g

Hähnchen-Tinga

Sichere Portion: 0 g

Hähnchencurry

Sichere Portion: 0 g

Halászlé

Sichere Portion: 0 ml

Harissa-Hähnchen

Sichere Portion: 0 g

Hausgemachte Hühnerbrühe

Sichere Portion: 0 ml

Hausgemachte Rinderbrühe

Sichere Portion: 0 ml

Heringssalat

Sichere Portion: 0 g

Hühnernudelsuppe

Sichere Portion: 0 ml

Ingwer-Schweinefleisch (Shogayaki)

Sichere Portion: 0 g

Irish Stew

Sichere Portion: 0 g

İskender Kebap

Sichere Portion: 0 g

Jamaikanisches Ziegencurry

Sichere Portion: 0 g

Jerk Chicken

Sichere Portion: 0 g

Jokbal

Sichere Portion: 0 g

Kabeljau baskischer Art

Sichere Portion: 0 g

Kabeljau Club Ranero

Sichere Portion: 0 g

Kabeljau in Pil-Pil-Sauce

Sichere Portion: 0 g

Kadai Paneer

Sichere Portion: 0 g

Kalbfleisch nach Gärtnerinart

Sichere Portion: 0 g

Kalbsfrikassee

Sichere Portion: 0 g

Kalops

Sichere Portion: 0 g

Kaninchen mit Knoblauch

Sichere Portion: 0 g

Karaage

Sichere Portion: 0 g

Karamellschwein

Sichere Portion: 0 g

Kare Kare

Sichere Portion: 0 g

Kartoffel-Hackfleisch-Auflauf

Sichere Portion: 0 g

Kavarma

Sichere Portion: 0 g

Keema Matar

Sichere Portion: 0 g

Kefta Mkaouara

Sichere Portion: 0 g

Keftedes

Sichere Portion: 0 g

Kerala-Fischcurry

Sichere Portion: 0 g

Kimchi-Jjigae

Sichere Portion: 0 ml

Kjötsúpa

Sichere Portion: 0 ml

Kleftiko

Sichere Portion: 0 g

Kleine Tintenfische mit Zwiebeln

Sichere Portion: 0 g

Knoblauchgarnelen

Sichere Portion: 0 g

Knoblauchhähnchen

Sichere Portion: 0 g

Knoblauchsuppe

Sichere Portion: 0 ml

Kofta

Sichere Portion: 0 g

Kolumbianischer Fischeintopf

Sichere Portion: 0 g

Korma

Sichere Portion: 0 g

Kotlety

Sichere Portion: 0 g

Köttbullar

Sichere Portion: 0 g

Krustentiercremesuppe

Sichere Portion: 0 ml

Kubanisches Picadillo

Sichere Portion: 0 g

Kuku Sabzi

Sichere Portion: 0 g

Kung-Pao-Hähnchen

Sichere Portion: 0 g

Kutteln nach Porto-Art

Sichere Portion: 0 g

Labskaus

Sichere Portion: 0 g

Lamm-Caldereta

Sichere Portion: 0 g

Lamm-Frite aus der Extremadura

Sichere Portion: 0 g

Landpastete

Sichere Portion: 0 g

Lapskaus

Sichere Portion: 0 g

Larb

Sichere Portion: 0 g

Leber mit Zwiebeln

Sichere Portion: 0 g

Lohikeitto

Sichere Portion: 0 ml

Lok Lak

Sichere Portion: 0 g

Lomo Saltado

Sichere Portion: 0 g

Ma La Tang

Sichere Portion: 0 ml

Machaca

Sichere Portion: 0 g

Mafé

Sichere Portion: 0 g

Malai Kofta

Sichere Portion: 0 g

Marinierte Miesmuscheln

Sichere Portion: 0 g

Marmitako

Sichere Portion: 0 g

Massaman-Curry

Sichere Portion: 0 g

Meeresfrüchte-Eintopf

Sichere Portion: 0 g

Meeresfrüchte-Salpicon

Sichere Portion: 0 g

Menemen

Sichere Portion: 0 g

Menudo (Kuttelsuppe)

Sichere Portion: 0 ml

Merguez

Sichere Portion: 0 g

Mexikanische Barbacoa

Sichere Portion: 0 g

Mole poblano

Sichere Portion: 0 g

Moqueca

Sichere Portion: 0 g

Moussaka

Sichere Portion: 0 g

Musakhan

Sichere Portion: 0 g

Muscheln Bulhão Pato

Sichere Portion: 0 g

Muscheln in Weißwein

Sichere Portion: 0 g

Muscheln mit Pommes

Sichere Portion: 0 g

Muschelsuppe

Sichere Portion: 0 ml

Nieren in Sherry

Sichere Portion: 0 g

Nihari

Sichere Portion: 0 g

Nikujaga

Sichere Portion: 0 g

Ogbono-Suppe

Sichere Portion: 0 ml

Oktopus à lagareiro

Sichere Portion: 0 g

Oktopus mit Knoblauch

Sichere Portion: 0 g

Opor Ayam

Sichere Portion: 0 g

Ossobuco

Sichere Portion: 0 g

Pabellón criollo

Sichere Portion: 0 g

Pad Kra Pao

Sichere Portion: 0 g

Panang-Curry

Sichere Portion: 0 g

Paneer Tikka

Sichere Portion: 0 g

Panierter Fisch

Sichere Portion: Sichere Portion nicht ermittelt

Paprikahendl

Sichere Portion: 0 g

Peking-Ente

Sichere Portion: 0 g

Pernil

Sichere Portion: 0 g

Peruanische Garnelensuppe

Sichere Portion: 0 ml

Philippinisches Lechon

Sichere Portion: 0 g

Pho

Sichere Portion: 0 ml

Pique macho

Sichere Portion: 0 g

Pljeskavica

Sichere Portion: 0 g

Plokkfiskur

Sichere Portion: 0 g

Pörkölt

Sichere Portion: 0 g

Portugiesischer Fischeintopf

Sichere Portion: 0 g

Pot-au-feu

Sichere Portion: 0 g

Pozole

Sichere Portion: 0 ml

Puchero-Brühe

Sichere Portion: 0 ml

Pyttipanna

Sichere Portion: 0 g

Rassolnik

Sichere Portion: 0 ml

Rendang

Sichere Portion: 0 g

Rind in Tomatensauce

Sichere Portion: 0 g

Rinderbäckchen in Wein

Sichere Portion: 0 g

Rindergulasch

Sichere Portion: 0 g

Rinderroulade

Sichere Portion: 0 g

Rindfleisch mit Brokkoli

Sichere Portion: 0 g

Rindfleisch mit Paprika

Sichere Portion: 0 g

Rindfleisch nach Burgunder Art

Sichere Portion: 0 g

Rogan Josh

Sichere Portion: 0 g

Rollmops

Sichere Portion: 0 g

Ropa Vieja

Sichere Portion: 0 g

Rotes Thai-Curry

Sichere Portion: 0 g

Rührei mit Blutwurst

Sichere Portion: 0 g

Rührei mit jungem Knoblauch

Sichere Portion: 0 g

Sai Oua

Sichere Portion: 0 g

Samgyetang

Sichere Portion: 0 ml

Sancocho

Sichere Portion: 0 ml

Sardellen in Essig

Sichere Portion: 0 g

Sardinen in Saor

Sichere Portion: 0 g

Satay

Sichere Portion: 0 g

Satsivi

Sichere Portion: 0 g

Sauerbraten

Sichere Portion: 0 g

Sauerkrautplatte

Sichere Portion: 0 g

Schakschuka

Sichere Portion: 0 g

Schaschlik

Sichere Portion: 0 g

Schawarma

Sichere Portion: 0 g

Schinken-Ei-Brühe

Sichere Portion: 0 ml

Schisch Taouk

Sichere Portion: 0 g

Schwein mit Muscheln

Sichere Portion: 0 g

Schweinefilet in Whisky

Sichere Portion: 0 g

Seco de Cabrito

Sichere Portion: 0 g

Seehecht in grüner Sauce

Sichere Portion: 0 g

Seehechtbäckchen pil-pil

Sichere Portion: 0 g

Seeteufel in Meeresfrüchtesauce

Sichere Portion: 0 g

Shahi Paneer

Sichere Portion: 0 g

Shakriya

Sichere Portion: 0 g

Sheftalia

Sichere Portion: 0 g

Sichuan-Fisch in Chiliöl

Sichere Portion: 0 g

Sinigang

Sichere Portion: 0 ml

Sisig

Sichere Portion: 0 g

Soljanka

Sichere Portion: 0 ml

Soto

Sichere Portion: 0 ml

Soto Ayam

Sichere Portion: 0 ml

Soutzoukakia

Sichere Portion: 0 g

Souvlaki

Sichere Portion: 0 g

Spanische Tortilla

Sichere Portion: 0 g

Stifado

Sichere Portion: 0 g

Stockfisch mit Sahne

Sichere Portion: 0 g

Stockfisch nach Vicenza-Art

Sichere Portion: 0 g

Stockfisch-Omelett

Sichere Portion: 0 g

Stockfischbrandade

Sichere Portion: 0 g

Stockfischkroketten

Sichere Portion: 0 g

Stuffat tal-Fenek

Sichere Portion: 0 g

Sukiyaki

Sichere Portion: 0 g

Sundubu-Jjigae

Sichere Portion: 0 ml

Suquet de peix

Sichere Portion: 0 g

Süßsaures Schweinefleisch

Sichere Portion: 0 g

Svíčková

Sichere Portion: 0 g

Tafelspitz

Sichere Portion: 0 g

Tajine

Sichere Portion: 0 g

Tandoori-Hähnchen

Sichere Portion: 0 g

Tavas

Sichere Portion: 0 g

Thịt kho

Sichere Portion: 0 g

Thunfisch mit Zwiebeln

Sichere Portion: 0 g

Tikka Masala

Sichere Portion: 0 g

Tinola

Sichere Portion: 0 ml

Tintenfisch in Tinte

Sichere Portion: 0 g

Tintenfisch in Tomatensauce

Sichere Portion: 0 g

Tiroler Gröstl

Sichere Portion: 0 g

Tocană

Sichere Portion: 0 g

Tochitură

Sichere Portion: 0 g

Tom Kha Gai

Sichere Portion: 0 ml

Tom Yum

Sichere Portion: 0 ml

Txangurro (gefüllte Seespinne)

Sichere Portion: 0 g

Vaca frita

Sichere Portion: 0 g

Vatapá

Sichere Portion: 0 g

Venezolanischer schwarzer Braten

Sichere Portion: 0 g

Verivorst

Sichere Portion: 0 g

Vindaloo

Sichere Portion: 0 g

Waterzooi

Sichere Portion: 0 ml

Weißwurst-Art Blutwurst

Sichere Portion: 0 g

Würstchen

Sichere Portion: 50 g

Würstchen in Tomatensauce

Sichere Portion: 0 g

Würstchen mit Kartoffelpüree

Sichere Portion: 0 g

Yu-Xiang-Schweinefleisch

Sichere Portion: 0 g

Zharkoje

Sichere Portion: 0 g

Zorza

Sichere Portion: 0 g

Zunge in Sauce

Sichere Portion: 0 g

Zürcher Geschnetzeltes

Sichere Portion: 0 g

Żurek

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