Proteinquellen mit niedrigem FODMAP-Gehalt
Die 222 proteinquellen mit niedrigem FODMAP-Gehalt, jedes mit seiner sicheren Portion in Gramm und den enthaltenen FODMAPs.
Lebensmittel mit mittlerem FODMAP-Gehalt · FODMAP-reiche Lebensmittel · Anleitung
Aal
FODMAP-armSichere Portion: Keine praktische Grenze
Adlerfisch
FODMAP-armSichere Portion: Keine praktische Grenze
Ährenfisch (Pejerrey)
FODMAP-armSichere Portion: Keine praktische Grenze
Andouille
FODMAP-armSichere Portion: Keine praktische Grenze
Auster
FODMAP-armSichere Portion: Keine praktische Grenze
Baby-Calamari
FODMAP-armSichere Portion: Keine praktische Grenze
Bacon (Frühstücksspeck)
FODMAP-armSichere Portion: Keine praktische Grenze
Barbe
FODMAP-armSichere Portion: Keine praktische Grenze
Barramundi
FODMAP-armSichere Portion: Keine praktische Grenze
Barsch
FODMAP-armSichere Portion: Keine praktische Grenze
Bauchspeck
FODMAP-armSichere Portion: Keine praktische Grenze
Bernsteinmakrele
FODMAP-armSichere Portion: Keine praktische Grenze
Biltong
FODMAP-armSichere Portion: Keine praktische Grenze
Bison
FODMAP-armSichere Portion: Keine praktische Grenze
Blauer Wittling
FODMAP-armSichere Portion: Keine praktische Grenze
Bonito
FODMAP-armSichere Portion: Keine praktische Grenze
Bottarga (gepökelter Rogen)
FODMAP-armSichere Portion: Keine praktische Grenze
Brachsenmakrele
FODMAP-armSichere Portion: Keine praktische Grenze
Bresaola
FODMAP-armSichere Portion: Keine praktische Grenze
Büffelfleisch
FODMAP-armSichere Portion: Keine praktische Grenze
Cecina (Rinderschinken)
FODMAP-armSichere Portion: Keine praktische Grenze
Corned Beef
FODMAP-armSichere Portion: Keine praktische Grenze
Degenfisch
FODMAP-armSichere Portion: Keine praktische Grenze
Dorade
FODMAP-armSichere Portion: Keine praktische Grenze
Drachenkopf
FODMAP-armSichere Portion: Keine praktische Grenze
Eier
FODMAP-armSichere Portion: Keine praktische Grenze
Eigelb
FODMAP-armSichere Portion: Keine praktische Grenze
Eisbein
FODMAP-armSichere Portion: Keine praktische Grenze
Eiweiß
FODMAP-armSichere Portion: Keine praktische Grenze
Elch
FODMAP-armSichere Portion: Keine praktische Grenze
Ente
FODMAP-armSichere Portion: Keine praktische Grenze
Entenbrust (Magret)
FODMAP-armSichere Portion: Keine praktische Grenze
Entenconfit
FODMAP-armSichere Portion: Keine praktische Grenze
Entenei
FODMAP-armSichere Portion: Keine praktische Grenze
Entenmuscheln
FODMAP-armSichere Portion: Keine praktische Grenze
Fasan
FODMAP-armSichere Portion: Keine praktische Grenze
Fischaufstrich
FODMAP-armSichere Portion: 333,3 g
Fischrogen
FODMAP-armSichere Portion: Keine praktische Grenze
Fliegenfischrogen (Tobiko)
FODMAP-armSichere Portion: Keine praktische Grenze
Flügelbutt
FODMAP-armSichere Portion: Keine praktische Grenze
Flusskrebs
FODMAP-armSichere Portion: Keine praktische Grenze
Forelle
FODMAP-armSichere Portion: Keine praktische Grenze
Franzosendorsch
FODMAP-armSichere Portion: Keine praktische Grenze
Fregattmakrele
FODMAP-armSichere Portion: Keine praktische Grenze
Froschschenkel
FODMAP-armSichere Portion: Keine praktische Grenze
Frühstücksfleisch aus der Dose
FODMAP-armSichere Portion: Keine praktische Grenze
Gabeldorsch
FODMAP-armSichere Portion: Keine praktische Grenze
Gans
FODMAP-armSichere Portion: Keine praktische Grenze
Gänseei
FODMAP-armSichere Portion: Keine praktische Grenze
Ganze Gänsestopfleber
FODMAP-armSichere Portion: Sichere Portion nicht ermittelt
Garnelen
FODMAP-armSichere Portion: Keine praktische Grenze
Geißbrasse
FODMAP-armSichere Portion: Keine praktische Grenze
Gekochte Schweineschulter
FODMAP-armSichere Portion: Keine praktische Grenze
Gelatine (neutral)
FODMAP-armSichere Portion: Keine praktische Grenze
Geräucherte Forelle
FODMAP-armSichere Portion: Keine praktische Grenze
Geräucherter Kabeljau
FODMAP-armSichere Portion: Keine praktische Grenze
Geräucherter Kabeljaurogen
FODMAP-armSichere Portion: Keine praktische Grenze
Gesalzene Sardellen
FODMAP-armSichere Portion: Keine praktische Grenze
Gesalzener Thunfisch
FODMAP-armSichere Portion: Keine praktische Grenze
Getrocknete Jungfische (Shirasu)
FODMAP-armSichere Portion: Keine praktische Grenze
Getrockneter Oktopus
FODMAP-armSichere Portion: Keine praktische Grenze
Getrockneter Tintenfisch
FODMAP-armSichere Portion: Keine praktische Grenze
Glasaale
FODMAP-armSichere Portion: Keine praktische Grenze
Graved Lachs
FODMAP-armSichere Portion: Keine praktische Grenze
Guanciale
FODMAP-armSichere Portion: Keine praktische Grenze
Hähnchen
FODMAP-armSichere Portion: Keine praktische Grenze
Hähnchenbrust
FODMAP-armSichere Portion: Keine praktische Grenze
Hähnchenflügel
FODMAP-armSichere Portion: Keine praktische Grenze
Hähnchenschenkel
FODMAP-armSichere Portion: Keine praktische Grenze
Hákarl (fermentierter Hai)
FODMAP-armSichere Portion: Keine praktische Grenze
Hammelfleisch
FODMAP-armSichere Portion: Keine praktische Grenze
Harðfiskur (windgetrockneter Fisch)
FODMAP-armSichere Portion: Keine praktische Grenze
Hase
FODMAP-armSichere Portion: Keine praktische Grenze
Hecht
FODMAP-armSichere Portion: Keine praktische Grenze
Heilbutt
FODMAP-armSichere Portion: Keine praktische Grenze
Hering
FODMAP-armSichere Portion: Keine praktische Grenze
Herz
FODMAP-armSichere Portion: Keine praktische Grenze
Herzmuscheln
FODMAP-armSichere Portion: Keine praktische Grenze
Heuschreckenkrebs
FODMAP-armSichere Portion: Keine praktische Grenze
Hirn
FODMAP-armSichere Portion: Keine praktische Grenze
Hirsch
FODMAP-armSichere Portion: Keine praktische Grenze
Hummer
FODMAP-armSichere Portion: Keine praktische Grenze
Iberischer Schinken
FODMAP-armSichere Portion: Keine praktische Grenze
Jakobsmuscheln
FODMAP-armSichere Portion: Keine praktische Grenze
Kabeljau
FODMAP-armSichere Portion: Keine praktische Grenze
Kaisergranat
FODMAP-armSichere Portion: Keine praktische Grenze
Kalbfleisch
FODMAP-armSichere Portion: Keine praktische Grenze
Kalbsbries
FODMAP-armSichere Portion: Keine praktische Grenze
Kamel
FODMAP-armSichere Portion: Keine praktische Grenze
Kammmuschel
FODMAP-armSichere Portion: Keine praktische Grenze
Känguru
FODMAP-armSichere Portion: Keine praktische Grenze
Kaninchen
FODMAP-armSichere Portion: Keine praktische Grenze
Kaninchenpastete
FODMAP-armSichere Portion: Keine praktische Grenze
Karpfen
FODMAP-armSichere Portion: Keine praktische Grenze
Katsuobushi (getrocknete Bonitoflocken)
FODMAP-armSichere Portion: Keine praktische Grenze
Katzenhai
FODMAP-armSichere Portion: Keine praktische Grenze
Kaviar
FODMAP-armSichere Portion: Keine praktische Grenze
Klippfisch (gewässert)
FODMAP-armSichere Portion: Keine praktische Grenze
Knochenmark
FODMAP-armSichere Portion: Keine praktische Grenze
Kollagenpulver
FODMAP-armSichere Portion: Keine praktische Grenze
Königskrabbe
FODMAP-armSichere Portion: Keine praktische Grenze
Königsmakrele
FODMAP-armSichere Portion: Keine praktische Grenze
Krabbe
FODMAP-armSichere Portion: Keine praktische Grenze
Krokodil
FODMAP-armSichere Portion: Keine praktische Grenze
Kutteln
FODMAP-armSichere Portion: Keine praktische Grenze
Lachs
FODMAP-armSichere Portion: Keine praktische Grenze
Lachsrogen (Ikura)
FODMAP-armSichere Portion: Keine praktische Grenze
Lamm
FODMAP-armSichere Portion: Keine praktische Grenze
Languste
FODMAP-armSichere Portion: Keine praktische Grenze
Leber
FODMAP-armSichere Portion: Keine praktische Grenze
Leng
FODMAP-armSichere Portion: Keine praktische Grenze
Lodde
FODMAP-armSichere Portion: Keine praktische Grenze
Makrele
FODMAP-armSichere Portion: Keine praktische Grenze
Makrele aus der Dose
FODMAP-armSichere Portion: Keine praktische Grenze
Marinierte Makrele
FODMAP-armSichere Portion: Keine praktische Grenze
Meeraal
FODMAP-armSichere Portion: Keine praktische Grenze
Meeräsche
FODMAP-armSichere Portion: Keine praktische Grenze
Meerschweinchen (Cuy)
FODMAP-armSichere Portion: Keine praktische Grenze
Miesmuscheln
FODMAP-armSichere Portion: Keine praktische Grenze
Mojarra
FODMAP-armSichere Portion: Keine praktische Grenze
Morteau-Rauchwurst
FODMAP-armSichere Portion: Keine praktische Grenze
Muräne
FODMAP-armSichere Portion: Keine praktische Grenze
Muskelmagen
FODMAP-armSichere Portion: Keine praktische Grenze
Neunauge
FODMAP-armSichere Portion: Keine praktische Grenze
Nieren
FODMAP-armSichere Portion: Keine praktische Grenze
Nilbarsch
FODMAP-armSichere Portion: Keine praktische Grenze
Nordische Meerbrasse
FODMAP-armSichere Portion: Keine praktische Grenze
Nordseegarnele
FODMAP-armSichere Portion: Keine praktische Grenze
Nyama Choma
FODMAP-armSichere Portion: Keine praktische Grenze
Ochsenschwanz
FODMAP-armSichere Portion: Keine praktische Grenze
Oktopus
FODMAP-armSichere Portion: Keine praktische Grenze
Oktopus auf galicische Art
FODMAP-armSichere Portion: Sichere Portion nicht ermittelt
Pangasius
FODMAP-armSichere Portion: Keine praktische Grenze
Parmaschinken
FODMAP-armSichere Portion: Keine praktische Grenze
Perlhuhn
FODMAP-armSichere Portion: Keine praktische Grenze
Petersfisch
FODMAP-armSichere Portion: Keine praktische Grenze
Pferdefleisch
FODMAP-armSichere Portion: Keine praktische Grenze
Pollack
FODMAP-armSichere Portion: Keine praktische Grenze
Pompano
FODMAP-armSichere Portion: Keine praktische Grenze
Pute
FODMAP-armSichere Portion: Keine praktische Grenze
Räucherlachs
FODMAP-armSichere Portion: Keine praktische Grenze
Räuchermakrele
FODMAP-armSichere Portion: Keine praktische Grenze
Rebhuhn
FODMAP-armSichere Portion: Keine praktische Grenze
Reh
FODMAP-armSichere Portion: Keine praktische Grenze
Rentier
FODMAP-armSichere Portion: Keine praktische Grenze
Riesengarnelen
FODMAP-armSichere Portion: Keine praktische Grenze
Rillettes
FODMAP-armSichere Portion: Keine praktische Grenze
Rinderzunge
FODMAP-armSichere Portion: Keine praktische Grenze
Rindfleisch
FODMAP-armSichere Portion: Keine praktische Grenze
Rochen
FODMAP-armSichere Portion: Keine praktische Grenze
Rotbarbe
FODMAP-armSichere Portion: Keine praktische Grenze
Rotbarsch
FODMAP-armSichere Portion: Keine praktische Grenze
Rotbrasse
FODMAP-armSichere Portion: Keine praktische Grenze
Rote Riesengarnele
FODMAP-armSichere Portion: Keine praktische Grenze
Roter Schnapper
FODMAP-armSichere Portion: Keine praktische Grenze
Roter Thun
FODMAP-armSichere Portion: Keine praktische Grenze
Sägezähnchen
FODMAP-armSichere Portion: Keine praktische Grenze
Saibling
FODMAP-armSichere Portion: Keine praktische Grenze
Sardelle (frisch)
FODMAP-armSichere Portion: Keine praktische Grenze
Sardine
FODMAP-armSichere Portion: Keine praktische Grenze
Sardinen (Dose)
FODMAP-armSichere Portion: Keine praktische Grenze
Sashimi
FODMAP-armSichere Portion: Keine praktische Grenze
Schellfisch
FODMAP-armSichere Portion: Keine praktische Grenze
Schinken (roh oder gekocht)
FODMAP-armSichere Portion: Keine praktische Grenze
Schinkenbraten
FODMAP-armSichere Portion: Keine praktische Grenze
Schleie
FODMAP-armSichere Portion: Keine praktische Grenze
Schnecken
FODMAP-armSichere Portion: Keine praktische Grenze
Scholle
FODMAP-armSichere Portion: Keine praktische Grenze
Schweinebauch
FODMAP-armSichere Portion: Keine praktische Grenze
Schweinefleisch
FODMAP-armSichere Portion: Keine praktische Grenze
Schweinefüße
FODMAP-armSichere Portion: Keine praktische Grenze
Schweinelende
FODMAP-armSichere Portion: Keine praktische Grenze
Schweineohr (Fleisch)
FODMAP-armSichere Portion: Keine praktische Grenze
Schweinerippchen
FODMAP-armSichere Portion: Keine praktische Grenze
Schweineschnauze
FODMAP-armSichere Portion: Keine praktische Grenze
Schweineschwanz
FODMAP-armSichere Portion: Keine praktische Grenze
Schwertfisch
FODMAP-armSichere Portion: Keine praktische Grenze
Schwertmuscheln
FODMAP-armSichere Portion: Keine praktische Grenze
Schwimmkrabbe
FODMAP-armSichere Portion: Keine praktische Grenze
Seehasenrogen
FODMAP-armSichere Portion: Keine praktische Grenze
Seehecht
FODMAP-armSichere Portion: Keine praktische Grenze
Seeigel
FODMAP-armSichere Portion: Keine praktische Grenze
Seelachs
FODMAP-armSichere Portion: Keine praktische Grenze
Seeohr
FODMAP-armSichere Portion: Keine praktische Grenze
Seespinne
FODMAP-armSichere Portion: Keine praktische Grenze
Seeteufel
FODMAP-armSichere Portion: Keine praktische Grenze
Seezunge
FODMAP-armSichere Portion: Keine praktische Grenze
Sepia
FODMAP-armSichere Portion: Keine praktische Grenze
Serrano-Schinken
FODMAP-armSichere Portion: Keine praktische Grenze
Spanferkel
FODMAP-armSichere Portion: Keine praktische Grenze
Sprotte
FODMAP-armSichere Portion: Keine praktische Grenze
Steinbutt
FODMAP-armSichere Portion: Keine praktische Grenze
Stierhoden
FODMAP-armSichere Portion: Keine praktische Grenze
Stint
FODMAP-armSichere Portion: Keine praktische Grenze
Stöcker
FODMAP-armSichere Portion: Keine praktische Grenze
Stockfisch (ungesalzener Trockenkabeljau)
FODMAP-armSichere Portion: Keine praktische Grenze
Stör
FODMAP-armSichere Portion: Keine praktische Grenze
Strandschnecke
FODMAP-armSichere Portion: Keine praktische Grenze
Strauß
FODMAP-armSichere Portion: Keine praktische Grenze
Sülze
FODMAP-armSichere Portion: Keine praktische Grenze
Taschenkrebs
FODMAP-armSichere Portion: Keine praktische Grenze
Taube
FODMAP-armSichere Portion: Keine praktische Grenze
Thunfisch
FODMAP-armSichere Portion: Keine praktische Grenze
Thunfisch (Dose)
FODMAP-armSichere Portion: Keine praktische Grenze
Thunfisch in Öl
FODMAP-armSichere Portion: Keine praktische Grenze
Tilapia
FODMAP-armSichere Portion: Keine praktische Grenze
Tintenfisch (Kalmar)
FODMAP-armSichere Portion: Keine praktische Grenze
Toulouser Wurst
FODMAP-armSichere Portion: Keine praktische Grenze
Venusmuscheln
FODMAP-armSichere Portion: Keine praktische Grenze
Wachtel
FODMAP-armSichere Portion: Keine praktische Grenze
Wachteleier
FODMAP-armSichere Portion: Keine praktische Grenze
Waller
FODMAP-armSichere Portion: Keine praktische Grenze
Weißfisch
FODMAP-armSichere Portion: Keine praktische Grenze
Wellhornschnecke
FODMAP-armSichere Portion: Keine praktische Grenze
Wels (Bagre)
FODMAP-armSichere Portion: Keine praktische Grenze
Wildente
FODMAP-armSichere Portion: Keine praktische Grenze
Wildschwein
FODMAP-armSichere Portion: Keine praktische Grenze
Wittling
FODMAP-armSichere Portion: Keine praktische Grenze
Wolfsbarsch
FODMAP-armSichere Portion: Keine praktische Grenze
Zackenbarsch
FODMAP-armSichere Portion: Keine praktische Grenze
Zander
FODMAP-armSichere Portion: Keine praktische Grenze
Zicklein
FODMAP-armSichere Portion: Keine praktische Grenze
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