Protéines à FODMAP faible
Les 222 protéines pauvres en FODMAP, chacun avec sa portion sûre en grammes et les FODMAP qu’il contient.
Aliments modérés en FODMAP · Aliments riches en FODMAP · Guide
Agneau
Pauvre en FODMAPPortion sûre: Pas de limite pratique
Ailes de poulet
Pauvre en FODMAPPortion sûre: Pas de limite pratique
Anchois au sel
Pauvre en FODMAPPortion sûre: Pas de limite pratique
Anchois frais
Pauvre en FODMAPPortion sûre: Pas de limite pratique
Andouille
Pauvre en FODMAPPortion sûre: Pas de limite pratique
Anguille
Pauvre en FODMAPPortion sûre: Pas de limite pratique
Animelles
Pauvre en FODMAPPortion sûre: Pas de limite pratique
Araignée de mer
Pauvre en FODMAPPortion sûre: Pas de limite pratique
Athérine (pejerrey)
Pauvre en FODMAPPortion sûre: Pas de limite pratique
Autruche
Pauvre en FODMAPPortion sûre: Pas de limite pratique
Bacon (poitrine fumée)
Pauvre en FODMAPPortion sûre: Pas de limite pratique
Bar
Pauvre en FODMAPPortion sûre: Pas de limite pratique
Barbeau
Pauvre en FODMAPPortion sûre: Pas de limite pratique
Barramundi
Pauvre en FODMAPPortion sûre: Pas de limite pratique
Bigorneau
Pauvre en FODMAPPortion sûre: Pas de limite pratique
Biltong
Pauvre en FODMAPPortion sûre: Pas de limite pratique
Bison
Pauvre en FODMAPPortion sûre: Pas de limite pratique
Blanc d'œuf
Pauvre en FODMAPPortion sûre: Pas de limite pratique
Blanc de poulet
Pauvre en FODMAPPortion sûre: Pas de limite pratique
Bœuf
Pauvre en FODMAPPortion sûre: Pas de limite pratique
Bonite
Pauvre en FODMAPPortion sûre: Pas de limite pratique
Bonitou
Pauvre en FODMAPPortion sûre: Pas de limite pratique
Bresaola
Pauvre en FODMAPPortion sûre: Pas de limite pratique
Brochet
Pauvre en FODMAPPortion sûre: Pas de limite pratique
Bulot
Pauvre en FODMAPPortion sûre: Pas de limite pratique
Cabillaud
Pauvre en FODMAPPortion sûre: Pas de limite pratique
Cabillaud fumé
Pauvre en FODMAPPortion sûre: Pas de limite pratique
Caille
Pauvre en FODMAPPortion sûre: Pas de limite pratique
Calamar
Pauvre en FODMAPPortion sûre: Pas de limite pratique
Calmar séché
Pauvre en FODMAPPortion sûre: Pas de limite pratique
Canard
Pauvre en FODMAPPortion sûre: Pas de limite pratique
Canard sauvage
Pauvre en FODMAPPortion sûre: Pas de limite pratique
Capelan
Pauvre en FODMAPPortion sûre: Pas de limite pratique
Cardine
Pauvre en FODMAPPortion sûre: Pas de limite pratique
Carpe
Pauvre en FODMAPPortion sûre: Pas de limite pratique
Carrelet
Pauvre en FODMAPPortion sûre: Pas de limite pratique
Castagnole
Pauvre en FODMAPPortion sûre: Pas de limite pratique
Caviar
Pauvre en FODMAPPortion sûre: Pas de limite pratique
Cecina (bœuf séché)
Pauvre en FODMAPPortion sûre: Pas de limite pratique
Cerf
Pauvre en FODMAPPortion sûre: Pas de limite pratique
Cervelle
Pauvre en FODMAPPortion sûre: Pas de limite pratique
Chameau
Pauvre en FODMAPPortion sûre: Pas de limite pratique
Chevreau
Pauvre en FODMAPPortion sûre: Pas de limite pratique
Chevreuil
Pauvre en FODMAPPortion sûre: Pas de limite pratique
Chinchard
Pauvre en FODMAPPortion sûre: Pas de limite pratique
Chipirons
Pauvre en FODMAPPortion sûre: Pas de limite pratique
Civelles
Pauvre en FODMAPPortion sûre: Pas de limite pratique
Cochon d'Inde (cuy)
Pauvre en FODMAPPortion sûre: Pas de limite pratique
Cochon de lait
Pauvre en FODMAPPortion sûre: Pas de limite pratique
Cœur
Pauvre en FODMAPPortion sûre: Pas de limite pratique
Collagène en poudre
Pauvre en FODMAPPortion sûre: Pas de limite pratique
Confit de canard
Pauvre en FODMAPPortion sûre: Pas de limite pratique
Congre
Pauvre en FODMAPPortion sûre: Pas de limite pratique
Coques
Pauvre en FODMAPPortion sûre: Pas de limite pratique
Coquilles Saint-Jacques
Pauvre en FODMAPPortion sûre: Pas de limite pratique
Corned-beef
Pauvre en FODMAPPortion sûre: Pas de limite pratique
Couteaux
Pauvre en FODMAPPortion sûre: Pas de limite pratique
Crabe
Pauvre en FODMAPPortion sûre: Pas de limite pratique
Crabe royal
Pauvre en FODMAPPortion sûre: Pas de limite pratique
Crevette grise
Pauvre en FODMAPPortion sûre: Pas de limite pratique
Crevette rouge
Pauvre en FODMAPPortion sûre: Pas de limite pratique
Crevettes
Pauvre en FODMAPPortion sûre: Pas de limite pratique
Crocodile
Pauvre en FODMAPPortion sûre: Pas de limite pratique
Cuisse de poulet
Pauvre en FODMAPPortion sûre: Pas de limite pratique
Cuisses de grenouille
Pauvre en FODMAPPortion sûre: Pas de limite pratique
Daurade
Pauvre en FODMAPPortion sûre: Pas de limite pratique
Dinde
Pauvre en FODMAPPortion sûre: Pas de limite pratique
Dorade rose
Pauvre en FODMAPPortion sûre: Pas de limite pratique
Écrevisse
Pauvre en FODMAPPortion sûre: Pas de limite pratique
Églefin
Pauvre en FODMAPPortion sûre: Pas de limite pratique
Élan
Pauvre en FODMAPPortion sûre: Pas de limite pratique
Épaule de porc cuite
Pauvre en FODMAPPortion sûre: Pas de limite pratique
Éperlan
Pauvre en FODMAPPortion sûre: Pas de limite pratique
Escargots
Pauvre en FODMAPPortion sûre: Pas de limite pratique
Espadon
Pauvre en FODMAPPortion sûre: Pas de limite pratique
Esturgeon
Pauvre en FODMAPPortion sûre: Pas de limite pratique
Étrille
Pauvre en FODMAPPortion sûre: Pas de limite pratique
Faisan
Pauvre en FODMAPPortion sûre: Pas de limite pratique
Flétan
Pauvre en FODMAPPortion sûre: Pas de limite pratique
Foie
Pauvre en FODMAPPortion sûre: Pas de limite pratique
Foie gras entier
Pauvre en FODMAPPortion sûre: Portion sûre non établie
Fromage de tête
Pauvre en FODMAPPortion sûre: Pas de limite pratique
Gambas
Pauvre en FODMAPPortion sûre: Pas de limite pratique
Gélatine (neutre)
Pauvre en FODMAPPortion sûre: Pas de limite pratique
Gésier
Pauvre en FODMAPPortion sûre: Pas de limite pratique
Gravlax
Pauvre en FODMAPPortion sûre: Pas de limite pratique
Guanciale
Pauvre en FODMAPPortion sûre: Pas de limite pratique
Hákarl (requin fermenté)
Pauvre en FODMAPPortion sûre: Pas de limite pratique
Harðfiskur (poisson séché au vent)
Pauvre en FODMAPPortion sûre: Pas de limite pratique
Hareng
Pauvre en FODMAPPortion sûre: Pas de limite pratique
Homard
Pauvre en FODMAPPortion sûre: Pas de limite pratique
Huître
Pauvre en FODMAPPortion sûre: Pas de limite pratique
Jambon (cru ou cuit)
Pauvre en FODMAPPortion sûre: Pas de limite pratique
Jambon braisé
Pauvre en FODMAPPortion sûre: Pas de limite pratique
Jambon de Parme
Pauvre en FODMAPPortion sûre: Pas de limite pratique
Jambon ibérique
Pauvre en FODMAPPortion sûre: Pas de limite pratique
Jambon serrano
Pauvre en FODMAPPortion sûre: Pas de limite pratique
Jarret de porc
Pauvre en FODMAPPortion sûre: Pas de limite pratique
Jaune d'œuf
Pauvre en FODMAPPortion sûre: Pas de limite pratique
Kangourou
Pauvre en FODMAPPortion sûre: Pas de limite pratique
Katsuobushi (bonite séchée)
Pauvre en FODMAPPortion sûre: Pas de limite pratique
Lamproie
Pauvre en FODMAPPortion sûre: Pas de limite pratique
Langouste
Pauvre en FODMAPPortion sûre: Pas de limite pratique
Langoustines
Pauvre en FODMAPPortion sûre: Pas de limite pratique
Langue de bœuf
Pauvre en FODMAPPortion sûre: Pas de limite pratique
Lapin
Pauvre en FODMAPPortion sûre: Pas de limite pratique
Lieu jaune
Pauvre en FODMAPPortion sûre: Pas de limite pratique
Lieu noir
Pauvre en FODMAPPortion sûre: Pas de limite pratique
Lièvre
Pauvre en FODMAPPortion sûre: Pas de limite pratique
Lingue
Pauvre en FODMAPPortion sûre: Pas de limite pratique
Longe de porc
Pauvre en FODMAPPortion sûre: Pas de limite pratique
Lotte
Pauvre en FODMAPPortion sûre: Pas de limite pratique
Magret de canard
Pauvre en FODMAPPortion sûre: Pas de limite pratique
Maigre
Pauvre en FODMAPPortion sûre: Pas de limite pratique
Maquereau
Pauvre en FODMAPPortion sûre: Pas de limite pratique
Maquereau en conserve
Pauvre en FODMAPPortion sûre: Pas de limite pratique
Maquereau fumé
Pauvre en FODMAPPortion sûre: Pas de limite pratique
Maquereau mariné
Pauvre en FODMAPPortion sûre: Pas de limite pratique
Merlan
Pauvre en FODMAPPortion sûre: Pas de limite pratique
Merlan bleu
Pauvre en FODMAPPortion sûre: Pas de limite pratique
Merlu
Pauvre en FODMAPPortion sûre: Pas de limite pratique
Mérou
Pauvre en FODMAPPortion sûre: Pas de limite pratique
Moelle osseuse
Pauvre en FODMAPPortion sûre: Pas de limite pratique
Mojarra
Pauvre en FODMAPPortion sûre: Pas de limite pratique
Morue dessalée
Pauvre en FODMAPPortion sûre: Pas de limite pratique
Moules
Pauvre en FODMAPPortion sûre: Pas de limite pratique
Mouton
Pauvre en FODMAPPortion sûre: Pas de limite pratique
Mulet
Pauvre en FODMAPPortion sûre: Pas de limite pratique
Murène
Pauvre en FODMAPPortion sûre: Pas de limite pratique
Museau de porc
Pauvre en FODMAPPortion sûre: Pas de limite pratique
Nyama choma
Pauvre en FODMAPPortion sûre: Pas de limite pratique
Oeuf d'oie
Pauvre en FODMAPPortion sûre: Pas de limite pratique
Œuf de cane
Pauvre en FODMAPPortion sûre: Pas de limite pratique
Œufs
Pauvre en FODMAPPortion sûre: Pas de limite pratique
Oeufs de cabillaud fumés
Pauvre en FODMAPPortion sûre: Pas de limite pratique
Œufs de caille
Pauvre en FODMAPPortion sûre: Pas de limite pratique
Œufs de lompe
Pauvre en FODMAPPortion sûre: Pas de limite pratique
Œufs de poisson
Pauvre en FODMAPPortion sûre: Pas de limite pratique
Œufs de poisson volant (tobiko)
Pauvre en FODMAPPortion sûre: Pas de limite pratique
Œufs de saumon (ikura)
Pauvre en FODMAPPortion sûre: Pas de limite pratique
Oie
Pauvre en FODMAPPortion sûre: Pas de limite pratique
Omble chevalier
Pauvre en FODMAPPortion sûre: Pas de limite pratique
Oreille de porc
Pauvre en FODMAPPortion sûre: Pas de limite pratique
Ormeau
Pauvre en FODMAPPortion sûre: Pas de limite pratique
Oursin
Pauvre en FODMAPPortion sûre: Pas de limite pratique
Pageot commun
Pauvre en FODMAPPortion sûre: Pas de limite pratique
Palourdes
Pauvre en FODMAPPortion sûre: Pas de limite pratique
Pangasius
Pauvre en FODMAPPortion sûre: Pas de limite pratique
Pâté de lapin
Pauvre en FODMAPPortion sûre: Pas de limite pratique
Perche
Pauvre en FODMAPPortion sûre: Pas de limite pratique
Perche du Nil
Pauvre en FODMAPPortion sûre: Pas de limite pratique
Perdrix
Pauvre en FODMAPPortion sûre: Pas de limite pratique
Petits poissons séchés (shirasu)
Pauvre en FODMAPPortion sûre: Pas de limite pratique
Pétoncle
Pauvre en FODMAPPortion sûre: Pas de limite pratique
Phycis
Pauvre en FODMAPPortion sûre: Pas de limite pratique
Pieds de porc
Pauvre en FODMAPPortion sûre: Pas de limite pratique
Pigeon
Pauvre en FODMAPPortion sûre: Pas de limite pratique
Pintade
Pauvre en FODMAPPortion sûre: Pas de limite pratique
Poisson blanc
Pauvre en FODMAPPortion sûre: Pas de limite pratique
Poisson-chat (bagre)
Pauvre en FODMAPPortion sûre: Pas de limite pratique
Poitrine de porc
Pauvre en FODMAPPortion sûre: Pas de limite pratique
Poitrine séchée
Pauvre en FODMAPPortion sûre: Pas de limite pratique
Pompaneau
Pauvre en FODMAPPortion sûre: Pas de limite pratique
Porc
Pauvre en FODMAPPortion sûre: Pas de limite pratique
Pouces-pieds
Pauvre en FODMAPPortion sûre: Pas de limite pratique
Poulet
Pauvre en FODMAPPortion sûre: Pas de limite pratique
Poulpe
Pauvre en FODMAPPortion sûre: Pas de limite pratique
Poulpe à la galicienne
Pauvre en FODMAPPortion sûre: Portion sûre non établie
Poulpe séché
Pauvre en FODMAPPortion sûre: Pas de limite pratique
Poutargue
Pauvre en FODMAPPortion sûre: Pas de limite pratique
Queue de bœuf
Pauvre en FODMAPPortion sûre: Pas de limite pratique
Queue de porc
Pauvre en FODMAPPortion sûre: Pas de limite pratique
Raie
Pauvre en FODMAPPortion sûre: Pas de limite pratique
Rascasse
Pauvre en FODMAPPortion sûre: Pas de limite pratique
Renne
Pauvre en FODMAPPortion sûre: Pas de limite pratique
Rillettes
Pauvre en FODMAPPortion sûre: Pas de limite pratique
Rillettes de poisson
Pauvre en FODMAPPortion sûre: 333,3 g
Ris de veau
Pauvre en FODMAPPortion sûre: Pas de limite pratique
Rognons
Pauvre en FODMAPPortion sûre: Pas de limite pratique
Rouget
Pauvre en FODMAPPortion sûre: Pas de limite pratique
Roussette
Pauvre en FODMAPPortion sûre: Pas de limite pratique
Sabre noir
Pauvre en FODMAPPortion sûre: Pas de limite pratique
Saint-Pierre
Pauvre en FODMAPPortion sûre: Pas de limite pratique
Sandre
Pauvre en FODMAPPortion sûre: Pas de limite pratique
Sanglier
Pauvre en FODMAPPortion sûre: Pas de limite pratique
Sar commun
Pauvre en FODMAPPortion sûre: Pas de limite pratique
Sardine
Pauvre en FODMAPPortion sûre: Pas de limite pratique
Sardines en conserve
Pauvre en FODMAPPortion sûre: Pas de limite pratique
Sashimi
Pauvre en FODMAPPortion sûre: Pas de limite pratique
Saucisse de Morteau
Pauvre en FODMAPPortion sûre: Pas de limite pratique
Saucisse de Toulouse
Pauvre en FODMAPPortion sûre: Pas de limite pratique
Saumon
Pauvre en FODMAPPortion sûre: Pas de limite pratique
Saumon fumé
Pauvre en FODMAPPortion sûre: Pas de limite pratique
Sébaste
Pauvre en FODMAPPortion sûre: Pas de limite pratique
Seiche
Pauvre en FODMAPPortion sûre: Pas de limite pratique
Sériole
Pauvre en FODMAPPortion sûre: Pas de limite pratique
Silure
Pauvre en FODMAPPortion sûre: Pas de limite pratique
Sole
Pauvre en FODMAPPortion sûre: Pas de limite pratique
Sprat
Pauvre en FODMAPPortion sûre: Pas de limite pratique
Squille
Pauvre en FODMAPPortion sûre: Pas de limite pratique
Stockfisch (morue séchée non salée)
Pauvre en FODMAPPortion sûre: Pas de limite pratique
Tacaud
Pauvre en FODMAPPortion sûre: Pas de limite pratique
Tanche
Pauvre en FODMAPPortion sûre: Pas de limite pratique
Telline
Pauvre en FODMAPPortion sûre: Pas de limite pratique
Thazard
Pauvre en FODMAPPortion sûre: Pas de limite pratique
Thon
Pauvre en FODMAPPortion sûre: Pas de limite pratique
Thon à l'huile
Pauvre en FODMAPPortion sûre: Pas de limite pratique
Thon en conserve
Pauvre en FODMAPPortion sûre: Pas de limite pratique
Thon rouge
Pauvre en FODMAPPortion sûre: Pas de limite pratique
Thon séché (mojama)
Pauvre en FODMAPPortion sûre: Pas de limite pratique
Tilapia
Pauvre en FODMAPPortion sûre: Pas de limite pratique
Tourteau
Pauvre en FODMAPPortion sûre: Pas de limite pratique
Travers de porc
Pauvre en FODMAPPortion sûre: Pas de limite pratique
Tripes
Pauvre en FODMAPPortion sûre: Pas de limite pratique
Truite
Pauvre en FODMAPPortion sûre: Pas de limite pratique
Truite fumée
Pauvre en FODMAPPortion sûre: Pas de limite pratique
Turbot
Pauvre en FODMAPPortion sûre: Pas de limite pratique
Veau
Pauvre en FODMAPPortion sûre: Pas de limite pratique
Viande de buffle
Pauvre en FODMAPPortion sûre: Pas de limite pratique
Viande de cheval
Pauvre en FODMAPPortion sûre: Pas de limite pratique
Viande de porc en conserve
Pauvre en FODMAPPortion sûre: Pas de limite pratique
Vivaneau
Pauvre en FODMAPPortion sûre: Pas de limite pratique
Fodmind
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