Fischaufstrich
FODMAP-armEine normale Portion ist unproblematisch.
Sichere Portion
333,3 g
Übliche Portion
40 g
Eine normale Portion sind 40 g, die sichere 333,3 g: dieser Abstand entscheidet, ob es bekommt.
FODMAPs in relevanter Menge
Etiketten-Leser
Die Liste der Verpackung, Zutat für Zutat und mit Quelle.
Manches erkenne ich nicht. Nicht erkannt heißt nicht sicher.
Nicht erkannt heißt nicht sicher: Es kann etwas sein, das die App noch nicht kennt.
Es sagt nicht, ob es passt: Es sagt, was drin ist und warum. Die Entscheidung ist deine.
Im Laden musst du nichts einfügen: Kamera drauf, die App liest die Packung.
Packung scannenNur Wörter: Die App wiegt außerdem die Portion und was du verträgst.
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Proteinquellen mit niedrigem FODMAP-Gehalt
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FODMAP-armSichere Portion: Keine praktische Grenze
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Baby-Calamari
FODMAP-armSichere Portion: Keine praktische Grenze
Ist Fischaufstrich FODMAP-arm?
Ja. In einer Portion von 333,3 g ist Fischaufstrich FODMAP-arm. Beachte: FODMAPs summieren sich über den Tag. Kombinierst du es mit anderen Lebensmitteln mit demselben FODMAP, kann sich die Toleranz ändern.
Fodmind
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