Salami
ModeratDie sichere Portion ist kleiner als die übliche: Passe die Menge an.
Sichere Portion
25 g
Übliche Portion
30 g
Eine normale Portion sind 30 g, die sichere 25 g: dieser Abstand entscheidet, ob es bekommt.
FODMAPs in relevanter Menge
Fructane
Für dieses Lebensmittel wurde keine Messung veröffentlicht
Proteinquellen mit mittlerem FODMAP-Gehalt
Ist Salami FODMAP-arm?
Mit Einschränkung. Salami ist moderat: Die sichere Portion (25 g) ist kleiner als die übliche. Passe die Menge an und überschreite sie nicht.
Bildungsinformation, kein medizinischer Rat. Daten aus öffentlicher wissenschaftlicher Literatur, Lebensmittel für Lebensmittel geprüft.
Fodmind
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