Proteinquellen mit hohem FODMAP-Gehalt
Die 315 proteinquellen mit hohem FODMAP-Gehalt, mit den enthaltenen FODMAPs und Alternativen für jedes.
FODMAP-arme Lebensmittel · Lebensmittel mit mittlerem FODMAP-Gehalt · Anleitung
Abgoosht
FODMAP-reichSichere Portion: 0 g
Adana Kebap
FODMAP-reichSichere Portion: 0 g
Aguachile
FODMAP-reichSichere Portion: 0 g
Ají de Gallina
FODMAP-reichSichere Portion: 0 g
Ajiaco
FODMAP-reichSichere Portion: 0 ml
Ajoarriero
FODMAP-reichSichere Portion: 0 g
Aljotta
FODMAP-reichSichere Portion: 0 ml
All i pebre
FODMAP-reichSichere Portion: 0 g
Aloo Keema
FODMAP-reichSichere Portion: 0 g
Amok
FODMAP-reichSichere Portion: 0 g
Anticuchos
FODMAP-reichSichere Portion: 0 g
Asam Pedas
FODMAP-reichSichere Portion: 0 g
Atascaburras
FODMAP-reichSichere Portion: 0 g
Äthiopisches Wat
FODMAP-reichSichere Portion: 0 g
Ayam Masak Merah
FODMAP-reichSichere Portion: 0 g
Bacalhau à Brás
FODMAP-reichSichere Portion: 0 g
Bacalhau à Gomes de Sá
FODMAP-reichSichere Portion: 0 g
Bakso
FODMAP-reichSichere Portion: 0 ml
Banga-Suppe
FODMAP-reichSichere Portion: 0 ml
Barbecue-Rippchen
FODMAP-reichSichere Portion: 0 g
Bicol Express
FODMAP-reichSichere Portion: 0 g
Bifana
FODMAP-reichSichere Portion: 0 g
Bigos
FODMAP-reichSichere Portion: 0 g
Birria
FODMAP-reichSichere Portion: 0 g
Blutwurst
FODMAP-reichSichere Portion: 0 g
Bò Kho
FODMAP-reichSichere Portion: 0 g
Bobó de Camarão
FODMAP-reichSichere Portion: 0 g
Bobotie
FODMAP-reichSichere Portion: 0 g
Boeuf Stroganoff
FODMAP-reichSichere Portion: 0 g
Bollito Misto
FODMAP-reichSichere Portion: 0 g
Bonito in Tomatensauce
FODMAP-reichSichere Portion: 0 g
Bossam
FODMAP-reichSichere Portion: 0 g
Bouillabaisse
FODMAP-reichSichere Portion: 0 ml
Bragioli
FODMAP-reichSichere Portion: 0 g
Budae-Jjigae
FODMAP-reichSichere Portion: 0 ml
Bulgogi
FODMAP-reichSichere Portion: 0 g
Bún chả
FODMAP-reichSichere Portion: 0 g
Burgos-Blutwurst mit Reis
FODMAP-reichSichere Portion: 0 g
Butter Chicken
FODMAP-reichSichere Portion: 0 g
Cá kho tộ
FODMAP-reichSichere Portion: 0 g
Canh Chua
FODMAP-reichSichere Portion: 0 ml
Carapulcra
FODMAP-reichSichere Portion: 0 g
Carbonada
FODMAP-reichSichere Portion: 0 ml
Cassoeula
FODMAP-reichSichere Portion: 0 g
Ćevapčići
FODMAP-reichSichere Portion: 0 g
Ceviche
FODMAP-reichSichere Portion: 0 g
Chả Cá
FODMAP-reichSichere Portion: 0 g
Char Siu
FODMAP-reichSichere Portion: 0 g
Charquicán
FODMAP-reichSichere Portion: 0 g
Chettinad-Hähnchen
FODMAP-reichSichere Portion: 0 g
Chicorée mit Schinken
FODMAP-reichSichere Portion: Sichere Portion nicht ermittelt
Chilenische Cazuela
FODMAP-reichSichere Portion: 0 ml
Chiles en Nogada
FODMAP-reichSichere Portion: 0 g
Chili con carne
FODMAP-reichSichere Portion: 0 g
Chistorra
FODMAP-reichSichere Portion: 0 g
Chorba
FODMAP-reichSichere Portion: 0 ml
Chorizo in Cidre
FODMAP-reichSichere Portion: 0 g
Ciorbă
FODMAP-reichSichere Portion: 0 ml
Cochifrito
FODMAP-reichSichere Portion: 0 g
Cochinita Pibil
FODMAP-reichSichere Portion: 0 g
Cordon bleu
FODMAP-reichSichere Portion: 0 g
Currywurst
FODMAP-reichSichere Portion: 0 g
Dakgalbi
FODMAP-reichSichere Portion: 0 g
Dinuguan
FODMAP-reichSichere Portion: 0 g
Döner Kebab
FODMAP-reichSichere Portion: 0 g
Dong-Po-Schweinebauch
FODMAP-reichSichere Portion: 0 g
Doro Wat
FODMAP-reichSichere Portion: 0 g
Dublin Coddle
FODMAP-reichSichere Portion: 0 g
Ecuadorianischer Kutteleintopf
FODMAP-reichSichere Portion: 0 g
Ecuadorianischer Schweinebraten
FODMAP-reichSichere Portion: 0 g
Ecuadorianisches Bratenschwein
FODMAP-reichSichere Portion: 0 g
Egusi-Suppe
FODMAP-reichSichere Portion: 0 g
Eier auf Flamenco-Art
FODMAP-reichSichere Portion: 0 g
Eier in Tomatensauce
FODMAP-reichSichere Portion: 0 g
Eier mit Chorizo
FODMAP-reichSichere Portion: 0 g
Eiercurry
FODMAP-reichSichere Portion: 0 g
Eintopf
FODMAP-reichSichere Portion: 0 ml
Enten-Parmentier
FODMAP-reichSichere Portion: Sichere Portion nicht ermittelt
Escondidinho
FODMAP-reichSichere Portion: 0 g
Escudella
FODMAP-reichSichere Portion: 0 g
Esqueixada
FODMAP-reichSichere Portion: 0 g
Fesenjan
FODMAP-reichSichere Portion: 0 g
Filipino Adobo
FODMAP-reichSichere Portion: 0 g
Fisch provenzalische Art
FODMAP-reichSichere Portion: 0 g
Fischauflauf
FODMAP-reichSichere Portion: Sichere Portion nicht ermittelt
Fischbällchen
FODMAP-reichSichere Portion: 0 g
Fischfond
FODMAP-reichSichere Portion: 0 ml
Fischspieß
FODMAP-reichSichere Portion: 0 g
Fischsuppe
FODMAP-reichSichere Portion: 0 ml
Fischterrine
FODMAP-reichSichere Portion: 0 g
Flaki (polnische Kuttelsuppe)
FODMAP-reichSichere Portion: 0 ml
Flämischer Rindfleischtopf
FODMAP-reichSichere Portion: 0 g
Francesinha
FODMAP-reichSichere Portion: 0 g
Frankfurter Würstchen
FODMAP-reichSichere Portion: Sichere Portion nicht ermittelt
Fricandó
FODMAP-reichSichere Portion: 0 g
Frikadellen
FODMAP-reichSichere Portion: 0 g
Galbi
FODMAP-reichSichere Portion: 0 g
Garnelen-Tempura
FODMAP-reichSichere Portion: 0 g
Gefüllte Muscheln
FODMAP-reichSichere Portion: 0 g
Gefüllter Truthahn
FODMAP-reichSichere Portion: 0 g
General-Tso-Hähnchen
FODMAP-reichSichere Portion: 0 g
Gewürzspieß
FODMAP-reichSichere Portion: 0 g
Ghormeh Sabzi
FODMAP-reichSichere Portion: 0 g
Griot
FODMAP-reichSichere Portion: 0 g
Grünes Thai-Curry
FODMAP-reichSichere Portion: 0 g
Gulai
FODMAP-reichSichere Portion: 0 g
Gulasch
FODMAP-reichSichere Portion: 0 g
Gumbo
FODMAP-reichSichere Portion: 0 ml
Gyros
FODMAP-reichSichere Portion: 0 g
Hackbraten
FODMAP-reichSichere Portion: 0 g
Haggis
FODMAP-reichSichere Portion: 0 g
Hähnchen Chilindrón
FODMAP-reichSichere Portion: 0 g
Hähnchen in Pepitoria
FODMAP-reichSichere Portion: 0 g
Hähnchen in Tomatensauce
FODMAP-reichSichere Portion: 0 g
Hähnchen in Wein
FODMAP-reichSichere Portion: 0 g
Hähnchen mit Cashewkernen
FODMAP-reichSichere Portion: 0 g
Hähnchen-Tinga
FODMAP-reichSichere Portion: 0 g
Hähnchencurry
FODMAP-reichSichere Portion: 0 g
Halászlé
FODMAP-reichSichere Portion: 0 ml
Harissa-Hähnchen
FODMAP-reichSichere Portion: 0 g
Hausgemachte Hühnerbrühe
FODMAP-reichSichere Portion: 0 ml
Hausgemachte Rinderbrühe
FODMAP-reichSichere Portion: 0 ml
Heringssalat
FODMAP-reichSichere Portion: 0 g
Hühnernudelsuppe
FODMAP-reichSichere Portion: 0 ml
Ingwer-Schweinefleisch (Shogayaki)
FODMAP-reichSichere Portion: 0 g
Irish Stew
FODMAP-reichSichere Portion: 0 g
İskender Kebap
FODMAP-reichSichere Portion: 0 g
Jamaikanisches Ziegencurry
FODMAP-reichSichere Portion: 0 g
Jerk Chicken
FODMAP-reichSichere Portion: 0 g
Jokbal
FODMAP-reichSichere Portion: 0 g
Kabeljau baskischer Art
FODMAP-reichSichere Portion: 0 g
Kabeljau Club Ranero
FODMAP-reichSichere Portion: 0 g
Kabeljau in Pil-Pil-Sauce
FODMAP-reichSichere Portion: 0 g
Kadai Paneer
FODMAP-reichSichere Portion: 0 g
Kalbfleisch nach Gärtnerinart
FODMAP-reichSichere Portion: 0 g
Kalbsfrikassee
FODMAP-reichSichere Portion: 0 g
Kalops
FODMAP-reichSichere Portion: 0 g
Kaninchen mit Knoblauch
FODMAP-reichSichere Portion: 0 g
Karaage
FODMAP-reichSichere Portion: 0 g
Karamellschwein
FODMAP-reichSichere Portion: 0 g
Kare Kare
FODMAP-reichSichere Portion: 0 g
Kartoffel-Hackfleisch-Auflauf
FODMAP-reichSichere Portion: 0 g
Kavarma
FODMAP-reichSichere Portion: 0 g
Keema Matar
FODMAP-reichSichere Portion: 0 g
Kefta Mkaouara
FODMAP-reichSichere Portion: 0 g
Keftedes
FODMAP-reichSichere Portion: 0 g
Kerala-Fischcurry
FODMAP-reichSichere Portion: 0 g
Kimchi-Jjigae
FODMAP-reichSichere Portion: 0 ml
Kjötsúpa
FODMAP-reichSichere Portion: 0 ml
Kleftiko
FODMAP-reichSichere Portion: 0 g
Kleine Tintenfische mit Zwiebeln
FODMAP-reichSichere Portion: 0 g
Knoblauchgarnelen
FODMAP-reichSichere Portion: 0 g
Knoblauchhähnchen
FODMAP-reichSichere Portion: 0 g
Knoblauchsuppe
FODMAP-reichSichere Portion: 0 ml
Kofta
FODMAP-reichSichere Portion: 0 g
Kolumbianischer Fischeintopf
FODMAP-reichSichere Portion: 0 g
Korma
FODMAP-reichSichere Portion: 0 g
Kotlety
FODMAP-reichSichere Portion: 0 g
Köttbullar
FODMAP-reichSichere Portion: 0 g
Krustentiercremesuppe
FODMAP-reichSichere Portion: 0 ml
Kubanisches Picadillo
FODMAP-reichSichere Portion: 0 g
Kuku Sabzi
FODMAP-reichSichere Portion: 0 g
Kung-Pao-Hähnchen
FODMAP-reichSichere Portion: 0 g
Kutteln nach Porto-Art
FODMAP-reichSichere Portion: 0 g
Labskaus
FODMAP-reichSichere Portion: 0 g
Lamm-Caldereta
FODMAP-reichSichere Portion: 0 g
Lamm-Frite aus der Extremadura
FODMAP-reichSichere Portion: 0 g
Landpastete
FODMAP-reichSichere Portion: 0 g
Lapskaus
FODMAP-reichSichere Portion: 0 g
Larb
FODMAP-reichSichere Portion: 0 g
Leber mit Zwiebeln
FODMAP-reichSichere Portion: 0 g
Lohikeitto
FODMAP-reichSichere Portion: 0 ml
Lok Lak
FODMAP-reichSichere Portion: 0 g
Lomo Saltado
FODMAP-reichSichere Portion: 0 g
Ma La Tang
FODMAP-reichSichere Portion: 0 ml
Machaca
FODMAP-reichSichere Portion: 0 g
Mafé
FODMAP-reichSichere Portion: 0 g
Malai Kofta
FODMAP-reichSichere Portion: 0 g
Marinierte Miesmuscheln
FODMAP-reichSichere Portion: 0 g
Marmitako
FODMAP-reichSichere Portion: 0 g
Massaman-Curry
FODMAP-reichSichere Portion: 0 g
Meeresfrüchte-Eintopf
FODMAP-reichSichere Portion: 0 g
Meeresfrüchte-Salpicon
FODMAP-reichSichere Portion: 0 g
Menemen
FODMAP-reichSichere Portion: 0 g
Menudo (Kuttelsuppe)
FODMAP-reichSichere Portion: 0 ml
Merguez
FODMAP-reichSichere Portion: 0 g
Mexikanische Barbacoa
FODMAP-reichSichere Portion: 0 g
Mole poblano
FODMAP-reichSichere Portion: 0 g
Moqueca
FODMAP-reichSichere Portion: 0 g
Moussaka
FODMAP-reichSichere Portion: 0 g
Musakhan
FODMAP-reichSichere Portion: 0 g
Muscheln Bulhão Pato
FODMAP-reichSichere Portion: 0 g
Muscheln in Weißwein
FODMAP-reichSichere Portion: 0 g
Muscheln mit Pommes
FODMAP-reichSichere Portion: 0 g
Muschelsuppe
FODMAP-reichSichere Portion: 0 ml
Nieren in Sherry
FODMAP-reichSichere Portion: 0 g
Nihari
FODMAP-reichSichere Portion: 0 g
Nikujaga
FODMAP-reichSichere Portion: 0 g
Ogbono-Suppe
FODMAP-reichSichere Portion: 0 ml
Oktopus à lagareiro
FODMAP-reichSichere Portion: 0 g
Oktopus mit Knoblauch
FODMAP-reichSichere Portion: 0 g
Opor Ayam
FODMAP-reichSichere Portion: 0 g
Ossobuco
FODMAP-reichSichere Portion: 0 g
Pabellón criollo
FODMAP-reichSichere Portion: 0 g
Pad Kra Pao
FODMAP-reichSichere Portion: 0 g
Panang-Curry
FODMAP-reichSichere Portion: 0 g
Paneer Tikka
FODMAP-reichSichere Portion: 0 g
Panierter Fisch
FODMAP-reichSichere Portion: Sichere Portion nicht ermittelt
Paprikahendl
FODMAP-reichSichere Portion: 0 g
Peking-Ente
FODMAP-reichSichere Portion: 0 g
Pernil
FODMAP-reichSichere Portion: 0 g
Peruanische Garnelensuppe
FODMAP-reichSichere Portion: 0 ml
Philippinisches Lechon
FODMAP-reichSichere Portion: 0 g
Pho
FODMAP-reichSichere Portion: 0 ml
Pique macho
FODMAP-reichSichere Portion: 0 g
Pljeskavica
FODMAP-reichSichere Portion: 0 g
Plokkfiskur
FODMAP-reichSichere Portion: 0 g
Pörkölt
FODMAP-reichSichere Portion: 0 g
Portugiesischer Fischeintopf
FODMAP-reichSichere Portion: 0 g
Pot-au-feu
FODMAP-reichSichere Portion: 0 g
Pozole
FODMAP-reichSichere Portion: 0 ml
Puchero-Brühe
FODMAP-reichSichere Portion: 0 ml
Pyttipanna
FODMAP-reichSichere Portion: 0 g
Rassolnik
FODMAP-reichSichere Portion: 0 ml
Rendang
FODMAP-reichSichere Portion: 0 g
Rind in Tomatensauce
FODMAP-reichSichere Portion: 0 g
Rinderbäckchen in Wein
FODMAP-reichSichere Portion: 0 g
Rindergulasch
FODMAP-reichSichere Portion: 0 g
Rinderroulade
FODMAP-reichSichere Portion: 0 g
Rindfleisch mit Brokkoli
FODMAP-reichSichere Portion: 0 g
Rindfleisch mit Paprika
FODMAP-reichSichere Portion: 0 g
Rindfleisch nach Burgunder Art
FODMAP-reichSichere Portion: 0 g
Rogan Josh
FODMAP-reichSichere Portion: 0 g
Rollmops
FODMAP-reichSichere Portion: 0 g
Ropa Vieja
FODMAP-reichSichere Portion: 0 g
Rotes Thai-Curry
FODMAP-reichSichere Portion: 0 g
Rührei mit Blutwurst
FODMAP-reichSichere Portion: 0 g
Rührei mit jungem Knoblauch
FODMAP-reichSichere Portion: 0 g
Sai Oua
FODMAP-reichSichere Portion: 0 g
Samgyetang
FODMAP-reichSichere Portion: 0 ml
Sancocho
FODMAP-reichSichere Portion: 0 ml
Sardellen in Essig
FODMAP-reichSichere Portion: 0 g
Sardinen in Saor
FODMAP-reichSichere Portion: 0 g
Satay
FODMAP-reichSichere Portion: 0 g
Satsivi
FODMAP-reichSichere Portion: 0 g
Sauerbraten
FODMAP-reichSichere Portion: 0 g
Sauerkrautplatte
FODMAP-reichSichere Portion: 0 g
Schakschuka
FODMAP-reichSichere Portion: 0 g
Schaschlik
FODMAP-reichSichere Portion: 0 g
Schawarma
FODMAP-reichSichere Portion: 0 g
Schinken-Ei-Brühe
FODMAP-reichSichere Portion: 0 ml
Schisch Taouk
FODMAP-reichSichere Portion: 0 g
Schwein mit Muscheln
FODMAP-reichSichere Portion: 0 g
Schweinefilet in Whisky
FODMAP-reichSichere Portion: 0 g
Seco de Cabrito
FODMAP-reichSichere Portion: 0 g
Seehecht in grüner Sauce
FODMAP-reichSichere Portion: 0 g
Seehechtbäckchen pil-pil
FODMAP-reichSichere Portion: 0 g
Seeteufel in Meeresfrüchtesauce
FODMAP-reichSichere Portion: 0 g
Shahi Paneer
FODMAP-reichSichere Portion: 0 g
Shakriya
FODMAP-reichSichere Portion: 0 g
Sheftalia
FODMAP-reichSichere Portion: 0 g
Sichuan-Fisch in Chiliöl
FODMAP-reichSichere Portion: 0 g
Sinigang
FODMAP-reichSichere Portion: 0 ml
Sisig
FODMAP-reichSichere Portion: 0 g
Soljanka
FODMAP-reichSichere Portion: 0 ml
Soto
FODMAP-reichSichere Portion: 0 ml
Soto Ayam
FODMAP-reichSichere Portion: 0 ml
Soutzoukakia
FODMAP-reichSichere Portion: 0 g
Souvlaki
FODMAP-reichSichere Portion: 0 g
Spanische Tortilla
FODMAP-reichSichere Portion: 0 g
Stifado
FODMAP-reichSichere Portion: 0 g
Stockfisch mit Sahne
FODMAP-reichSichere Portion: 0 g
Stockfisch nach Vicenza-Art
FODMAP-reichSichere Portion: 0 g
Stockfisch-Omelett
FODMAP-reichSichere Portion: 0 g
Stockfischbrandade
FODMAP-reichSichere Portion: 0 g
Stockfischkroketten
FODMAP-reichSichere Portion: 0 g
Stuffat tal-Fenek
FODMAP-reichSichere Portion: 0 g
Sukiyaki
FODMAP-reichSichere Portion: 0 g
Sundubu-Jjigae
FODMAP-reichSichere Portion: 0 ml
Suquet de peix
FODMAP-reichSichere Portion: 0 g
Süßsaures Schweinefleisch
FODMAP-reichSichere Portion: 0 g
Svíčková
FODMAP-reichSichere Portion: 0 g
Tafelspitz
FODMAP-reichSichere Portion: 0 g
Tajine
FODMAP-reichSichere Portion: 0 g
Tandoori-Hähnchen
FODMAP-reichSichere Portion: 0 g
Tavas
FODMAP-reichSichere Portion: 0 g
Thịt kho
FODMAP-reichSichere Portion: 0 g
Thunfisch mit Zwiebeln
FODMAP-reichSichere Portion: 0 g
Tikka Masala
FODMAP-reichSichere Portion: 0 g
Tinola
FODMAP-reichSichere Portion: 0 ml
Tintenfisch in Tinte
FODMAP-reichSichere Portion: 0 g
Tintenfisch in Tomatensauce
FODMAP-reichSichere Portion: 0 g
Tiroler Gröstl
FODMAP-reichSichere Portion: 0 g
Tocană
FODMAP-reichSichere Portion: 0 g
Tochitură
FODMAP-reichSichere Portion: 0 g
Tom Kha Gai
FODMAP-reichSichere Portion: 0 ml
Tom Yum
FODMAP-reichSichere Portion: 0 ml
Txangurro (gefüllte Seespinne)
FODMAP-reichSichere Portion: 0 g
Vaca frita
FODMAP-reichSichere Portion: 0 g
Vatapá
FODMAP-reichSichere Portion: 0 g
Venezolanischer schwarzer Braten
FODMAP-reichSichere Portion: 0 g
Verivorst
FODMAP-reichSichere Portion: 0 g
Vindaloo
FODMAP-reichSichere Portion: 0 g
Waterzooi
FODMAP-reichSichere Portion: 0 ml
Weißwurst-Art Blutwurst
FODMAP-reichSichere Portion: 0 g
Würstchen
FODMAP-reichSichere Portion: 50 g
Würstchen in Tomatensauce
FODMAP-reichSichere Portion: 0 g
Würstchen mit Kartoffelpüree
FODMAP-reichSichere Portion: 0 g
Yu-Xiang-Schweinefleisch
FODMAP-reichSichere Portion: 0 g
Zharkoje
FODMAP-reichSichere Portion: 0 g
Zorza
FODMAP-reichSichere Portion: 0 g
Zunge in Sauce
FODMAP-reichSichere Portion: 0 g
Zürcher Geschnetzeltes
FODMAP-reichSichere Portion: 0 g
Żurek
FODMAP-reichSichere Portion: 0 ml
Zweimal gekochtes Schwein
FODMAP-reichSichere Portion: 0 g
Fodmind
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