Gelbe Kiwi (Gold)
FODMAP-armEine normale Portion ist unproblematisch.
Sichere Portion
150 g
Übliche Portion
75 g
Eine normale Portion sind 75 g, die sichere 150 g: dieser Abstand entscheidet, ob es bekommt.
Für dieses Lebensmittel wurde keine Messung veröffentlicht
Obst mit niedrigem FODMAP-Gehalt
Açaí-Püree (ungesüßt)
FODMAP-armSichere Portion: 100 g
Ananas
FODMAP-armSichere Portion: 140 g
Ananas aus der Dose (im Saft)
FODMAP-armSichere Portion: 90 g
Banane (unreif/fest)
FODMAP-armSichere Portion: 100 g
Feijoa
FODMAP-armSichere Portion: Sichere Portion nicht ermittelt
Holunderbeere
FODMAP-armSichere Portion: Sichere Portion nicht ermittelt
Ist Gelbe Kiwi (Gold) FODMAP-arm?
Ja. In einer Portion von 150 g ist Gelbe Kiwi (Gold) FODMAP-arm. Beachte: FODMAPs summieren sich über den Tag. Kombinierst du es mit anderen Lebensmitteln mit demselben FODMAP, kann sich die Toleranz ändern.
Fodmind
Scanne ein Produkt, fotografiere ein Etikett oder suche unter 1.843 Lebensmitteln und weiß sofort, ob es FODMAP-arm ist. Phasen-Anleitung, Tagebuch und Rezepte. Gratis für iOS und Android.