Hierbas y especias
55 alimentos · Busca un alimento o explora por categoría. Cada ficha muestra el semáforo FODMAP, la ración segura en gramos y los FODMAPs que contiene.
Bajo en FODMAP (48)
Puedes comer una ración normal sin problema.
Ajedrea
Bajo en FODMAPRación segura: Ración baja no establecida
Albahaca
Bajo en FODMAPRación segura: Sin límite práctico
Alcaravea
Bajo en FODMAPRación segura: Ración baja no establecida
Anís (grano)
Bajo en FODMAPRación segura: Ración baja no establecida
Anís estrellado
Bajo en FODMAPRación segura: Ración baja no establecida
Azafrán
Bajo en FODMAPRación segura: Ración baja no establecida
Canela
Bajo en FODMAPRación segura: Sin límite práctico
Cardamomo
Bajo en FODMAPRación segura: Ración baja no establecida
Cayena
Bajo en FODMAPRación segura: Sin límite práctico
Cebollino
Bajo en FODMAPRación segura: Ración baja no establecida
Cilantro
Bajo en FODMAPRación segura: Sin límite práctico
Cilantro (grano)
Bajo en FODMAPRación segura: Ración baja no establecida
Clavo de olor
Bajo en FODMAPRación segura: Sin límite práctico
Comino
Bajo en FODMAPRación segura: Ración baja no establecida
Cuatro especias
Bajo en FODMAPRación segura: Ración baja no establecida
Cúrcuma
Bajo en FODMAPRación segura: Sin límite práctico
Curry en polvo
Bajo en FODMAPRación segura: Ración baja no establecida
Enebro (bayas)
Bajo en FODMAPRación segura: Ración baja no establecida
Eneldo
Bajo en FODMAPRación segura: Sin límite práctico
Estragón
Bajo en FODMAPRación segura: Ración baja no establecida
Extracto de vainilla
Bajo en FODMAPRación segura: Sin límite práctico
Fenogreco
Bajo en FODMAPRación segura: Ración baja no establecida
Galanga
Bajo en FODMAPRación segura: Ración baja no establecida
Garam masala
Bajo en FODMAPRación segura: Ración baja no establecida
Guindilla fresca
Bajo en FODMAPRación segura: 28 g
Hierba limón
Bajo en FODMAPRación segura: Ración baja no establecida
Hierbas provenzales
Bajo en FODMAPRación segura: Ración baja no establecida
Hojas de lima kaffir
Bajo en FODMAPRación segura: Ración baja no establecida
Laurel
Bajo en FODMAPRación segura: Ración baja no establecida
Macis
Bajo en FODMAPRación segura: Ración baja no establecida
Mejorana
Bajo en FODMAPRación segura: Sin límite práctico
Menta
Bajo en FODMAPRación segura: Sin límite práctico
Nuez moscada
Bajo en FODMAPRación segura: Ración baja no establecida
Orégano
Bajo en FODMAPRación segura: Sin límite práctico
Perejil
Bajo en FODMAPRación segura: Sin límite práctico
Perifollo
Bajo en FODMAPRación segura: Sin límite práctico
Pimentón
Bajo en FODMAPRación segura: 3,7 g
Pimienta blanca
Bajo en FODMAPRación segura: Ración baja no establecida
Pimienta negra
Bajo en FODMAPRación segura: Ración baja no establecida
Romero
Bajo en FODMAPRación segura: Ración baja no establecida
Salvia
Bajo en FODMAPRación segura: Sin límite práctico
Semillas de apio
Bajo en FODMAPRación segura: Ración baja no establecida
Semillas de hinojo
Bajo en FODMAPRación segura: Ración baja no establecida
Semillas de mostaza
Bajo en FODMAPRación segura: Ración baja no establecida
Tomillo
Bajo en FODMAPRación segura: Sin límite práctico
Vainilla en rama
Bajo en FODMAPRación segura: Ración baja no establecida
Zaatar
Bajo en FODMAPRación segura: Ración baja no establecida
Zumaque
Bajo en FODMAPRación segura: Ración baja no establecida
Alto en FODMAP (7)
La ración habitual supera la ración segura. Mira cuánto cabe: no es una prohibición.
Ajo en polvo
Alto en FODMAPRación segura: 0 g
Berbere
Alto en FODMAPRación segura: 0 g
Cebolla en polvo
Alto en FODMAPRación segura: 0 g
Chili en polvo (mezcla)
Alto en FODMAPRación segura: 0 g
Sazonador cajún
Alto en FODMAPRación segura: 0 g
Sazonador de tacos
Alto en FODMAPRación segura: 0 g
Tandoori masala
Alto en FODMAPRación segura: 0 g
Por categorías
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