Ajo en polvo
Alto en FODMAPLa ración habitual supera la ración segura. Mira cuánto cabe: no es una prohibición.
Ración segura
0 g
Ración habitual
2 g
Una ración normal son 2 g y la segura 0 g: la diferencia es lo que decide si sienta bien.
FODMAPs en cantidad relevante
Nadie ha publicado una medición de este alimento
Parecidos que sí puedes
Cumplen un papel parecido en el plato, con mejor tolerancia.
Aceite aromatizado con ajo
Bajo en FODMAPRación segura: Sin límite práctico
Cebollino
Bajo en FODMAPRación segura: Ración baja no establecida
Cebolleta (parte verde)
Bajo en FODMAPRación segura: Ración baja no establecida
Aceite aromatizado con cebolla
Bajo en FODMAPRación segura: Sin límite práctico
Hierbas y especias con FODMAP alto
Berbere
Alto en FODMAPRación segura: 0 g
Cebolla en polvo
Alto en FODMAPRación segura: 0 g
Chili en polvo (mezcla)
Alto en FODMAPRación segura: 0 g
Sazonador cajún
Alto en FODMAPRación segura: 0 g
Sazonador de tacos
Alto en FODMAPRación segura: 0 g
Tandoori masala
Alto en FODMAPRación segura: 0 g
¿Ajo en polvo es bajo en FODMAP?
En ración habitual, no: Ajo en polvo es alto en FODMAP. La ración segura (0 g) es mucho menor que una ración normal; si lo comes, ajusta la cantidad y observa tu tolerancia.
Fodmind
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