Guindilla fresca
Bajo en FODMAPPuedes comer una ración normal sin problema.
Ración segura
28 g
Ración habitual
5 g
Una ración normal son 5 g y la segura 28 g: la diferencia es lo que decide si sienta bien.
La cantidad: Nadie ha publicado una medición de este alimento
Los FODMAP: Calculado a partir de tablas oficiales · Según AFCD (Australia), Ciqual (Francia)
Datos propios de fuentes científicas públicas, criterio conservador
Hierbas y especias con FODMAP bajo
Ajedrea
Bajo en FODMAPRación segura: Ración baja no establecida
Albahaca
Bajo en FODMAPRación segura: Sin límite práctico
Alcaravea
Bajo en FODMAPRación segura: Ración baja no establecida
Anís (grano)
Bajo en FODMAPRación segura: Ración baja no establecida
Anís estrellado
Bajo en FODMAPRación segura: Ración baja no establecida
Azafrán
Bajo en FODMAPRación segura: Ración baja no establecida
¿Guindilla fresca es bajo en FODMAP?
Sí. En una ración de 28 g, Guindilla fresca es bajo en FODMAP. Ten en cuenta que los FODMAPs se acumulan a lo largo del día: si lo combinas con otros alimentos que contengan el mismo FODMAP, la tolerancia puede cambiar.
Fodmind
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