Peperoncino fresco
Povero di FODMAPPuoi mangiare una porzione normale senza problemi.
Porzione sicura
28 g
Porzione abituale
5 g
Una porzione normale è 5 g e quella sicura 28 g: è questa differenza che decide se ti va giù bene.
La quantità: Nessuno ha pubblicato una misurazione di questo alimento
I FODMAP: Calcolato da tabelle ufficiali · Secondo AFCD (Australia), Ciqual (Francia)
Dati propri da fonti scientifiche pubbliche, criterio conservativo
Erbe e spezie con FODMAP basso
Alloro
Povero di FODMAPPorzione sicura: Porzione sicura non stabilita
Aneto
Povero di FODMAPPorzione sicura: Nessun limite pratico
Anice
Povero di FODMAPPorzione sicura: Porzione sicura non stabilita
Anice stellato
Povero di FODMAPPorzione sicura: Porzione sicura non stabilita
Baccello di vaniglia
Povero di FODMAPPorzione sicura: Porzione sicura non stabilita
Bacche di ginepro
Povero di FODMAPPorzione sicura: Porzione sicura non stabilita
Peperoncino fresco è povero di FODMAP?
Sì. In una porzione di 28 g, Peperoncino fresco è povero di FODMAP. Ricorda che i FODMAP si accumulano durante la giornata: se lo abbinhi ad altri alimenti con lo stesso FODMAP, la tolleranza può cambiare.
Fodmind
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