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Latticini con FODMAP moderato

I 11 latticini classificati come moderati, con la porzione sicura in grammi di ciascuno.

Alimenti bassi in FODMAP · Alimenti alti in FODMAP · Guida

Bevanda d'avena

Porzione sicura: 125 ml

Brocciu (siero di pecora)

Porzione sicura: 23,3 g

Formaggino a porzioni

Porzione sicura: 21,7 g

Formaggio fresco

Porzione sicura: 43,1 g

Labneh

Porzione sicura: 33,9 g

Latte condensato zuccherato

Porzione sicura: 9,5 g

Latte di cocco (lattina)

Porzione sicura: 60 ml

Paneer

Porzione sicura: 43,1 g

Panna da montare

Porzione sicura: 33,5 ml

Petit-suisse

Porzione sicura: 36,2 g

Ricotta

Porzione sicura: 37 g

Vedi la categoria: Latticini

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Bevanda d'avena Sì, ma quanto?

MEDIO Bevanda d'avena

MEDIO Latte di cocco (lattina)

MEDIO Ricotta

MEDIO

MEDIO

MEDIO

Bevanda d'avena Sì, ma quanto?

fino a 125 ml · Bevanda d'avena

fino a 60 ml · Latte di cocco (lattina)

fino a 37 g · Ricotta

Bevanda d'avena Sì, ma quanto? MEDIO fino a 125 ml

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Bevanda d'avena Sì, ma quanto?

MEDIO fino a 125 ml · Bevanda d'avena

MEDIO fino a 60 ml · Latte di cocco (lattina)

MEDIO fino a 37 g · Ricotta

FODMAPFruttani, GOS, Lattosio, Fruttosio, Sorbitolo, Mannitolo.

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Bevanda d'avena Sì, ma quanto? MEDIO · fino a 125 ml