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Milchprodukte mit mittlerem FODMAP-Gehalt

Die 11 milchprodukte mit mittlerem FODMAP-Gehalt, mit der sicheren Portion in Gramm für jedes.

FODMAP-arme Lebensmittel · FODMAP-reiche Lebensmittel · Anleitung

Gezuckerte Kondensmilch

Moderat

Sichere Portion: 9,5 g

Haferdrink

Moderat

Sichere Portion: 125 ml

Kokosmilch (Dose)

Moderat

Sichere Portion: 60 ml

Labneh

Moderat

Sichere Portion: 33,9 g

Paneer

Moderat

Sichere Portion: 43,1 g

Petit-suisse

Moderat

Sichere Portion: 36,2 g

Queso fresco (Weißkäse)

Moderat

Sichere Portion: 43,1 g

Ricotta

Moderat

Sichere Portion: 37 g

Schafmolkenkäse (Brocciu)

Moderat

Sichere Portion: 23,3 g

Schlagsahne

Moderat

Sichere Portion: 33,5 ml

Schmelzkäseecken

Moderat

Sichere Portion: 21,7 g

Kategorie ansehen: Milchprodukte

Fodmind

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Haferdrink Ja, aber wie viel?
MITTEL Haferdrink
MITTEL Kokosmilch (Dose)
MITTEL Ricotta
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MITTEL
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Haferdrink Ja, aber wie viel?
bis 125 ml · Haferdrink
bis 60 ml · Kokosmilch (Dose)
bis 37 g · Ricotta
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Haferdrink Ja, aber wie viel? MITTEL bis 125 ml
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Haferdrink Ja, aber wie viel?
MITTEL bis 125 ml · Haferdrink
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FODMAPsFruktane, GOS, Laktose, Fruktose, Sorbit, Mannit.
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Haferdrink Ja, aber wie viel? MITTEL · bis 125 ml
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