Produits laitiers à FODMAP modéré
Les 11 produits laitiers classés modérés, avec la portion sûre en grammes de chacun.
Aliments pauvres en FODMAP · Aliments riches en FODMAP · Guide
Brocciu (fromage de lactosérum de brebis)
ModéréPortion sûre: 23,3 g
Crème entière
ModéréPortion sûre: 33,5 ml
Fromage fondu en portions
ModéréPortion sûre: 21,7 g
Fromage frais type queso fresco
ModéréPortion sûre: 43,1 g
Labneh
ModéréPortion sûre: 33,9 g
Lait concentré sucré
ModéréPortion sûre: 9,5 g
Lait d'avoine
ModéréPortion sûre: 125 ml
Lait de coco (boîte)
ModéréPortion sûre: 60 ml
Paneer
ModéréPortion sûre: 43,1 g
Petit-suisse
ModéréPortion sûre: 36,2 g
Ricotta
ModéréPortion sûre: 37 g
Fodmind
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