Formaggino a porzioni
ModeratoLa porzione sicura è più piccola di quella abituale: regola la quantità.
Porzione sicura
21,7 g
Porzione abituale
35 g
Una porzione normale è 35 g e quella sicura 21,7 g: è questa differenza che decide se ti va giù bene.
FODMAP in quantità rilevanti
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La lista della confezione, ingrediente per ingrediente e con la fonte.
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Ci sono cose che non riconosco. Non riconosciuto non significa sicuro.
Non riconosciuto non significa sicuro: può essere qualcosa che l’app ancora non conosce.
Non dice se è adatto: dice cosa contiene e perché. La decisione è tua.
In negozio non serve incollare nulla: inquadra con la fotocamera e l’app legge la confezione.
Scansiona la confezioneSolo parole: l’app pesa anche la porzione e quello che tolleri.
La quantità: Nessuno ha pubblicato una misurazione di questo alimento
I FODMAP: Calcolato da tabelle ufficiali · Secondo Ciqual (Francia)
Dati propri da fonti scientifiche pubbliche, criterio conservativo
Simili che puoi mangiare
Svolgono un ruolo simile nel piatto, con una tolleranza migliore.
Latticini con FODMAP moderato
Bevanda d'avena
ModeratoPorzione sicura: 125 ml
Brocciu (siero di pecora)
ModeratoPorzione sicura: 23,3 g
Formaggio fresco
ModeratoPorzione sicura: 43,1 g
Labneh
ModeratoPorzione sicura: 33,9 g
Latte condensato zuccherato
ModeratoPorzione sicura: 9,5 g
Latte di cocco (lattina)
ModeratoPorzione sicura: 60 ml
Formaggino a porzioni è povero di FODMAP?
Con riserve. Formaggino a porzioni è moderato: la sua porzione sicura (21,7 g) è più piccola di quella abituale. Regola la quantità e non superarla.
Fodmind
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