Quesitos en porciones
ModeradoLa ración segura es menor que la habitual: ajusta la cantidad.
Ración segura
21,7 g
Ración habitual
35 g
Una ración normal son 35 g y la segura 21,7 g: la diferencia es lo que decide si sienta bien.
FODMAPs en cantidad relevante
La cantidad: Nadie ha publicado una medición de este alimento
Los FODMAP: Calculado a partir de tablas oficiales · Según Ciqual (Francia)
Datos propios de fuentes científicas públicas, criterio conservador
Parecidos que sí puedes
Cumplen un papel parecido en el plato, con mejor tolerancia.
Lácteos con FODMAP moderado
¿Quesitos en porciones es bajo en FODMAP?
Con matices. Quesitos en porciones es moderado: su ración segura (21,7 g) es más pequeña que la ración habitual. Ajusta la cantidad y no la superes.
Fodmind
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