Nata para montar
ModeradoLa ración segura es menor que la habitual: ajusta la cantidad.
Ración segura
33,5 ml
Ración habitual
60 ml
Una ración normal son 60 ml y la segura 33,5 ml: la diferencia es lo que decide si sienta bien.
FODMAPs en cantidad relevante
La cantidad: Nadie ha publicado una medición de este alimento
Los FODMAP: Medido en laboratorio · Según Frida (Dinamarca)
Datos propios de fuentes científicas públicas, criterio conservador
Parecidos que sí puedes
Cumplen un papel parecido en el plato, con mejor tolerancia.
Lácteos con FODMAP moderado
¿Nata para montar es bajo en FODMAP?
Con matices. Nata para montar es moderado: su ración segura (33,5 ml) es más pequeña que la ración habitual. Ajusta la cantidad y no la superes.
Fodmind
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