Bebida de avena
ModeradoLa ración segura es menor que la habitual: ajusta la cantidad.
Ración segura
125 ml
Ración habitual
200 ml
Una ración normal son 200 ml y la segura 125 ml: la diferencia es lo que decide si sienta bien.
FODMAPs en cantidad relevante
Nadie ha publicado una medición de este alimento
Parecidos que sí puedes
Cumplen un papel parecido en el plato, con mejor tolerancia.
Leche sin lactosa
Bajo en FODMAPRación segura: Sin límite práctico
Bebida de almendra
Bajo en FODMAPRación segura: 250 ml
Bebida de arroz
Bajo en FODMAPRación segura: 200 ml
Bebida de soja (de proteína de soja)
Bajo en FODMAPRación segura: 250 ml
Bebida de coco
Bajo en FODMAPRación segura: Ración baja no establecida
Lácteos con FODMAP moderado
¿Bebida de avena es bajo en FODMAP?
Con matices. Bebida de avena es moderado: su ración segura (125 ml) es más pequeña que la ración habitual. Ajusta la cantidad y no la superes.
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