Bebida de aveia
ModeradoA dose segura é menor do que a habitual: ajusta a quantidade.
Dose segura
125 ml
Dose habitual
200 ml
Uma porção normal são 200 ml e a segura 125 ml: é essa diferença que decide se cai bem.
FODMAP em quantidade relevante
Leitor de rótulos
A lista da embalagem, ingrediente a ingrediente e com a sua fonte.
Há coisas que não reconheço. Não reconhecido não significa seguro.
Não reconhecido não significa seguro: pode ser algo que a app ainda não conhece.
Não diz se é adequado: diz o que leva e porquê. A decisão é tua.
Na loja não é preciso colar nada: aponta a câmara e a app lê a embalagem.
Ler a embalagemSó palavras: a app pesa também a porção e o que toleras.
Ninguém publicou uma medição deste alimento
Semelhantes que podes comer
Desempenham um papel parecido no prato, com melhor tolerância.
Leite sem lactose
Pobre em FODMAPDose segura: Sem limite prático
Bebida de amêndoa
Pobre em FODMAPDose segura: 250 ml
Bebida de arroz
Pobre em FODMAPDose segura: 200 ml
Bebida de soja (de proteína de soja)
Pobre em FODMAPDose segura: 250 ml
Bebida de coco
Pobre em FODMAPDose segura: Dose segura não estabelecida
Laticínios com FODMAP moderado
Bebida de aveia é pobre em FODMAP?
Com nuances. Bebida de aveia é moderado: a dose segura (125 ml) é menor do que a habitual. Ajusta a quantidade e não a ultrapasses.
Fodmind
Digitaliza um produto, fotografa uma etiqueta ou pesquisa entre 1 843 alimentos e fica a saber na hora se é pobre em FODMAP. Guia por fases, diário e receitas. Grátis em iOS e Android.