Leche condensada
ModeradoLa ración segura es menor que la habitual: ajusta la cantidad.
Ración segura
9,5 g
Ración habitual
20 g
Una ración normal son 20 g y la segura 9,5 g: la diferencia es lo que decide si sienta bien.
FODMAPs en cantidad relevante
La cantidad: Nadie ha publicado una medición de este alimento
Los FODMAP: Calculado a partir de tablas oficiales · Según Ciqual (Francia)
Datos propios de fuentes científicas públicas, criterio conservador
Parecidos que sí puedes
Cumplen un papel parecido en el plato, con mejor tolerancia.
Lácteos con FODMAP moderado
¿Leche condensada es bajo en FODMAP?
Con matices. Leche condensada es moderado: su ración segura (9,5 g) es más pequeña que la ración habitual. Ajusta la cantidad y no la superes.
Fodmind
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