Latte condensato zuccherato
ModeratoLa porzione sicura è più piccola di quella abituale: regola la quantità.
Porzione sicura
9,5 g
Porzione abituale
20 g
Una porzione normale è 20 g e quella sicura 9,5 g: è questa differenza che decide se ti va giù bene.
FODMAP in quantità rilevanti
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Ci sono cose che non riconosco. Non riconosciuto non significa sicuro.
Non riconosciuto non significa sicuro: può essere qualcosa che l’app ancora non conosce.
Non dice se è adatto: dice cosa contiene e perché. La decisione è tua.
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La quantità: Nessuno ha pubblicato una misurazione di questo alimento
I FODMAP: Calcolato da tabelle ufficiali · Secondo Ciqual (Francia)
Dati propri da fonti scientifiche pubbliche, criterio conservativo
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Svolgono un ruolo simile nel piatto, con una tolleranza migliore.
Latticini con FODMAP moderato
Bevanda d'avena
ModeratoPorzione sicura: 125 ml
Brocciu (siero di pecora)
ModeratoPorzione sicura: 23,3 g
Formaggino a porzioni
ModeratoPorzione sicura: 21,7 g
Formaggio fresco
ModeratoPorzione sicura: 43,1 g
Labneh
ModeratoPorzione sicura: 33,9 g
Latte di cocco (lattina)
ModeratoPorzione sicura: 60 ml
Latte condensato zuccherato è povero di FODMAP?
Con riserve. Latte condensato zuccherato è moderato: la sua porzione sicura (9,5 g) è più piccola di quella abituale. Regola la quantità e non superarla.
Fodmind
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