Formaggio fresco
ModeratoLa porzione sicura è più piccola di quella abituale: regola la quantità.
Porzione sicura
43,1 g
Porzione abituale
60 g
Una porzione normale è 60 g e quella sicura 43,1 g: è questa differenza che decide se ti va giù bene.
FODMAP in quantità rilevanti
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La quantità: Nessuno ha pubblicato una misurazione di questo alimento
I FODMAP: Calcolato da tabelle ufficiali · Secondo USDA
Dati propri da fonti scientifiche pubbliche, criterio conservativo
Simili che puoi mangiare
Svolgono un ruolo simile nel piatto, con una tolleranza migliore.
Latticini con FODMAP moderato
Bevanda d'avena
ModeratoPorzione sicura: 125 ml
Brocciu (siero di pecora)
ModeratoPorzione sicura: 23,3 g
Formaggino a porzioni
ModeratoPorzione sicura: 21,7 g
Labneh
ModeratoPorzione sicura: 33,9 g
Latte condensato zuccherato
ModeratoPorzione sicura: 9,5 g
Latte di cocco (lattina)
ModeratoPorzione sicura: 60 ml
Formaggio fresco è povero di FODMAP?
Con riserve. Formaggio fresco è moderato: la sua porzione sicura (43,1 g) è più piccola di quella abituale. Regola la quantità e non superarla.
Fodmind
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