Cereali e tuberi con FODMAP basso
I 38 cereali e tuberi bassi in FODMAP, ognuno con la sua porzione sicura in grammi e i FODMAP che contiene.
Alimenti moderati in FODMAP · Alimenti alti in FODMAP · Guida
Amido di mais
Povero di FODMAPPorzione sicura: Nessun limite pratico
Congee
Povero di FODMAPPorzione sicura: Porzione sicura non stabilita
Cornetto senza glutine
Povero di FODMAPPorzione sicura: 96,8 g
Farina di mais
Povero di FODMAPPorzione sicura: Porzione sicura non stabilita
Farina di riso
Povero di FODMAPPorzione sicura: Porzione sicura non stabilita
Fecola di patate
Povero di FODMAPPorzione sicura: Nessun limite pratico
Fette biscottate
Povero di FODMAPPorzione sicura: 19,7 g
Fette biscottate senza glutine
Povero di FODMAPPorzione sicura: 49,2 g
Fiocchi d'avena
Povero di FODMAPPorzione sicura: 47,6 g
Gallette di riso
Povero di FODMAPPorzione sicura: 23,3 g
Grano saraceno
Povero di FODMAPPorzione sicura: 465,1 g
Impasto per pizza senza glutine
Povero di FODMAPPorzione sicura: Nessun limite pratico
Injera
Povero di FODMAPPorzione sicura: Porzione sicura non stabilita
Miglio
Povero di FODMAPPorzione sicura: 200 g
Pane di farro a lievitazione naturale
Povero di FODMAPPorzione sicura: 100 g
Pane di frumento a lievitazione naturale
Povero di FODMAPPorzione sicura: 73,2 g
Pane senza glutine
Povero di FODMAPPorzione sicura: 65 g
Panino da hamburger senza glutine
Povero di FODMAPPorzione sicura: Nessun limite pratico
Pasta brisée
Povero di FODMAPPorzione sicura: 103,4 g
Pasta brisée senza glutine
Povero di FODMAPPorzione sicura: Nessun limite pratico
Pasta di konjac
Povero di FODMAPPorzione sicura: Porzione sicura non stabilita
Pasta di quinoa
Povero di FODMAPPorzione sicura: 211,4 g
Pasta senza glutine
Povero di FODMAPPorzione sicura: 176,5 g
Pasta sfoglia
Povero di FODMAPPorzione sicura: 136,4 g
Pasta sfoglia senza glutine
Povero di FODMAPPorzione sicura: Nessun limite pratico
Polenta
Povero di FODMAPPorzione sicura: 652,2 g
Quesadilla
Povero di FODMAPPorzione sicura: Porzione sicura non stabilita
Quinoa
Povero di FODMAPPorzione sicura: 290,4 g
Riso arborio
Povero di FODMAPPorzione sicura: 1265,8 g
Riso basmati
Povero di FODMAPPorzione sicura: 1485,1 g
Riso bianco
Povero di FODMAPPorzione sicura: 1265,8 g
Riso integrale
Povero di FODMAPPorzione sicura: 164,8 g
Riso jasmine
Povero di FODMAPPorzione sicura: 1265,8 g
Sorgo
Povero di FODMAPPorzione sicura: Porzione sicura non stabilita
Spaghetti di riso
Povero di FODMAPPorzione sicura: Porzione sicura non stabilita
Sushi di salmone (maki/nigiri)
Povero di FODMAPPorzione sicura: Porzione sicura non stabilita
Tortilla di mais
Povero di FODMAPPorzione sicura: Porzione sicura non stabilita
Ventaglio senza glutine
Povero di FODMAPPorzione sicura: 55,6 g
Fodmind
Scansiona un prodotto, fotografa un’etichetta o cerca tra 1.843 alimenti e scopri all’istante se è povero di FODMAP. Guida per fasi, diario e ricette. Gratis su iOS e Android.