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Riso jasmine

Povero di FODMAP

Puoi mangiare una porzione normale senza problemi.

Porzione sicura

1265,8 g

Porzione abituale

150 g

Una porzione normale è 150 g e quella sicura 1265,8 g: è questa differenza che decide se ti va giù bene.

FODMAP in quantità rilevanti

FruttaniGOS (galatto-oligosaccaridi)

Cosa sono i FODMAP?

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La lista della confezione, ingrediente per ingrediente e con la fonte.

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Fonti scientifiche

Cereali e tuberi con FODMAP basso

38 alimenti ›

Riso jasmine è povero di FODMAP?

Sì. In una porzione di 1265,8 g, Riso jasmine è povero di FODMAP. Ricorda che i FODMAP si accumulano durante la giornata: se lo abbinhi ad altri alimenti con lo stesso FODMAP, la tolleranza può cambiare.

Informazione educativa, non un consiglio medico. Dati compilati dalla letteratura scientifica pubblica e verificati alimento per alimento.

Fodmind

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Riso jasmine Via libera. E il resto?
BASSO Riso jasmine
ALTO Riso al nero di seppia
ALTO Juane
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BASSO
ALTO
ALTO
Riso jasmine Via libera. E il resto?
fino a 1265,8 g · Riso jasmine
da evitare · Riso al nero di seppia
da evitare · Juane
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Riso jasmine Via libera. E il resto? BASSO fino a 1265,8 g
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Riso jasmine Via libera. E il resto?
BASSO fino a 1265,8 g · Riso jasmine
ALTO da evitare · Riso al nero di seppia
ALTO da evitare · Juane
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FODMAPFruttani, GOS, Lattosio, Fruttosio, Sorbitolo, Mannitolo.
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Riso jasmine Via libera. E il resto? BASSO · fino a 1265,8 g ✓
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