Verdure con FODMAP alto
I 151 verdure alti in FODMAP, con i FODMAP che contengono e sostituti per ciascuno.
Alimenti bassi in FODMAP · Alimenti moderati in FODMAP · Guida
Acquacotta
Ricco di FODMAPPorzione sicura: 0 ml
Aglio
Ricco di FODMAPPorzione sicura: 0 g
Ajoblanco
Ricco di FODMAPPorzione sicura: 0 ml
Alga kombu (secca)
Ricco di FODMAPPorzione sicura: Porzione sicura non stabilita
Aligot
Ricco di FODMAPPorzione sicura: 0 g
Aloo gobi
Ricco di FODMAPPorzione sicura: 0 g
Aloo matar
Ricco di FODMAPPorzione sicura: 0 g
Asparago
Ricco di FODMAPPorzione sicura: 12 g
Baingan bharta
Ricco di FODMAPPorzione sicura: 0 g
Bamia (stufato di okra)
Ricco di FODMAPPorzione sicura: 0 g
Barbabietola
Ricco di FODMAPPorzione sicura: 20 g
Barbabietola sott'aceto
Ricco di FODMAPPorzione sicura: 20 g
Bhindi masala
Ricco di FODMAPPorzione sicura: 0 g
Borscht
Ricco di FODMAPPorzione sicura: 0 ml
Bramborák
Ricco di FODMAPPorzione sicura: 0 g
Briam
Ricco di FODMAPPorzione sicura: 0 g
Calçots
Ricco di FODMAPPorzione sicura: 0 g
Caldo verde
Ricco di FODMAPPorzione sicura: 0 ml
Callaloo
Ricco di FODMAPPorzione sicura: 0 g
Caponata
Ricco di FODMAPPorzione sicura: 0 g
Carciofo
Ricco di FODMAPPorzione sicura: 0 g
Cardo
Ricco di FODMAPPorzione sicura: 0 g
Cavolfiore
Ricco di FODMAPPorzione sicura: 6,8 g
Cavolo ripieno
Ricco di FODMAPPorzione sicura: 0 g
Cavolo verde alla tedesca
Ricco di FODMAPPorzione sicura: 0 g
Cavolo verde stufato all'americana
Ricco di FODMAPPorzione sicura: 0 g
Chakalaka
Ricco di FODMAPPorzione sicura: 0 g
Champignon
Ricco di FODMAPPorzione sicura: 7,6 g
Chop suey
Ricco di FODMAPPorzione sicura: 0 g
Cipolla
Ricco di FODMAPPorzione sicura: 0 g
Cipolla rossa
Ricco di FODMAPPorzione sicura: 0 g
Colcannon
Ricco di FODMAPPorzione sicura: 0 g
Crauti
Ricco di FODMAPPorzione sicura: 20 g
Curry di verdure
Ricco di FODMAPPorzione sicura: 0 g
Escalivada
Ricco di FODMAPPorzione sicura: 0 g
Esgarraet
Ricco di FODMAPPorzione sicura: 0 g
Fasolakia
Ricco di FODMAPPorzione sicura: 0 g
Fërgesë
Ricco di FODMAPPorzione sicura: 0 g
Funghi all'aglio
Ricco di FODMAPPorzione sicura: 0 g
Funghi alla greca
Ricco di FODMAPPorzione sicura: 0 g
Fungo matsutake
Ricco di FODMAPPorzione sicura: Porzione sicura non stabilita
Fungo portobello
Ricco di FODMAPPorzione sicura: 7,6 g
Fungo shiitake (fresco)
Ricco di FODMAPPorzione sicura: 0 g
Fungo shimeji
Ricco di FODMAPPorzione sicura: Porzione sicura non stabilita
Gado-gado
Ricco di FODMAPPorzione sicura: 0 g
Garbure
Ricco di FODMAPPorzione sicura: 0 ml
Gazpacho
Ricco di FODMAPPorzione sicura: 0 ml
Gemista
Ricco di FODMAPPorzione sicura: 0 g
Gołąbki
Ricco di FODMAPPorzione sicura: 0 g
Himmel und Erde
Ricco di FODMAPPorzione sicura: 0 g
Hutspot
Ricco di FODMAPPorzione sicura: 0 g
İmam bayıldı
Ricco di FODMAPPorzione sicura: 0 g
Insalata Cesare
Ricco di FODMAPPorzione sicura: 0 g
Insalata di arancia e baccalà
Ricco di FODMAPPorzione sicura: 0 g
Insalata di cavolo
Ricco di FODMAPPorzione sicura: 0 g
Insalata di patate tedesca
Ricco di FODMAPPorzione sicura: 0 g
Insalata greca
Ricco di FODMAPPorzione sicura: 0 g
Insalata murciana
Ricco di FODMAPPorzione sicura: 0 g
Kapuśniak
Ricco di FODMAPPorzione sicura: 0 ml
Karnıyarık
Ricco di FODMAPPorzione sicura: 0 g
Kimchi
Ricco di FODMAPPorzione sicura: 0 g
Kombu bollito
Ricco di FODMAPPorzione sicura: Porzione sicura non stabilita
Kugelis
Ricco di FODMAPPorzione sicura: 0 g
Lahpet thoke
Ricco di FODMAPPorzione sicura: 0 g
Laing
Ricco di FODMAPPorzione sicura: 0 g
Lecsó
Ricco di FODMAPPorzione sicura: 0 g
Macedonia di verdure
Ricco di FODMAPPorzione sicura: 0 g
Matoke
Ricco di FODMAPPorzione sicura: 0 g
Matsumae-zuke (kombu e calamaro marinati)
Ricco di FODMAPPorzione sicura: 4,7 g
Melanzane ripiene
Ricco di FODMAPPorzione sicura: 0 g
Melanzane saltate alla cinese
Ricco di FODMAPPorzione sicura: 0 g
Melitzanosalata
Ricco di FODMAPPorzione sicura: 0 g
Menestra di verdure
Ricco di FODMAPPorzione sicura: 0 g
Mofongo
Ricco di FODMAPPorzione sicura: 0 g
Molokhia
Ricco di FODMAPPorzione sicura: 0 ml
Okroshka
Ricco di FODMAPPorzione sicura: 0 ml
Panzanella
Ricco di FODMAPPorzione sicura: 0 g
Papa a la huancaína
Ricco di FODMAPPorzione sicura: 0 g
Papoutsakia
Ricco di FODMAPPorzione sicura: 0 g
Pappa al pomodoro
Ricco di FODMAPPorzione sicura: 0 ml
Parmigiana di melanzane
Ricco di FODMAPPorzione sicura: 0 g
Patatas bravas
Ricco di FODMAPPorzione sicura: 0 g
Patate alla fornaia
Ricco di FODMAPPorzione sicura: 0 g
Patate alla importancia
Ricco di FODMAPPorzione sicura: 0 g
Patate alla riojana
Ricco di FODMAPPorzione sicura: 0 g
Patate con aioli
Ricco di FODMAPPorzione sicura: 0 g
Patate con chorizo
Ricco di FODMAPPorzione sicura: 0 g
Patate gratinate
Ricco di FODMAPPorzione sicura: Porzione sicura non stabilita
Patate in umido
Ricco di FODMAPPorzione sicura: 0 g
Pav bhaji
Ricco di FODMAPPorzione sicura: 0 g
Peperoni ripieni
Ricco di FODMAPPorzione sicura: 0 g
Pinakbet
Ricco di FODMAPPorzione sicura: 0 g
Piperata
Ricco di FODMAPPorzione sicura: 0 g
Pipirrana
Ricco di FODMAPPorzione sicura: 0 g
Pleurotus giallo (tamogitake)
Ricco di FODMAPPorzione sicura: Porzione sicura non stabilita
Podvarak
Ricco di FODMAPPorzione sicura: 0 g
Pomodori secchi
Ricco di FODMAPPorzione sicura: 6,5 g
Pomodoro ripieno
Ricco di FODMAPPorzione sicura: 0 g
Porra antequerana
Ricco di FODMAPPorzione sicura: 0 g
Porro (parte bianca)
Ricco di FODMAPPorzione sicura: 5,3 g
Porrusalda
Ricco di FODMAPPorzione sicura: 0 ml
Purè di patate
Ricco di FODMAPPorzione sicura: Porzione sicura non stabilita
Purè di patate alla paprika
Ricco di FODMAPPorzione sicura: 0 g
Purè istantaneo
Ricco di FODMAPPorzione sicura: Porzione sicura non stabilita
Radice di bardana (gobo)
Ricco di FODMAPPorzione sicura: 0 g
Ratatouille
Ricco di FODMAPPorzione sicura: 0 g
Rocoto ripieno
Ricco di FODMAPPorzione sicura: 0 g
Rosolje
Ricco di FODMAPPorzione sicura: 0 g
Saag aloo
Ricco di FODMAPPorzione sicura: 0 g
Saag paneer
Ricco di FODMAPPorzione sicura: 0 g
Salmorejo
Ricco di FODMAPPorzione sicura: 0 ml
Šaltibarščiai
Ricco di FODMAPPorzione sicura: 0 ml
Scalogno
Ricco di FODMAPPorzione sicura: 0 g
Scorzonera
Ricco di FODMAPPorzione sicura: 1,2 g
Sedano rapa
Ricco di FODMAPPorzione sicura: 9,1 g
Sformato di verdure
Ricco di FODMAPPorzione sicura: Porzione sicura non stabilita
Shchi
Ricco di FODMAPPorzione sicura: 0 ml
Shiitake in salsa di soia dolce
Ricco di FODMAPPorzione sicura: Porzione sicura non stabilita
Som tam
Ricco di FODMAPPorzione sicura: 0 g
Spicchi di patate speziati
Ricco di FODMAPPorzione sicura: 0 g
Spinaci alla catalana
Ricco di FODMAPPorzione sicura: 0 g
Spinaci alla panna
Ricco di FODMAPPorzione sicura: Porzione sicura non stabilita
Stoemp
Ricco di FODMAPPorzione sicura: 0 g
Sukuma wiki
Ricco di FODMAPPorzione sicura: 0 g
Taccole
Ricco di FODMAPPorzione sicura: 17 g
Taktouka
Ricco di FODMAPPorzione sicura: 0 g
Tarator
Ricco di FODMAPPorzione sicura: 0 ml
Tartiflette
Ricco di FODMAPPorzione sicura: 0 g
Taze fasulye
Ricco di FODMAPPorzione sicura: 0 g
Tentazione di Jansson
Ricco di FODMAPPorzione sicura: 0 g
Topinambur
Ricco di FODMAPPorzione sicura: 1 g
Trinxat
Ricco di FODMAPPorzione sicura: 0 g
Tumbet
Ricco di FODMAPPorzione sicura: 0 g
Vellutata di funghi
Ricco di FODMAPPorzione sicura: 0 ml
Vellutata di porri e patate
Ricco di FODMAPPorzione sicura: 0 ml
Vellutata di zucca
Ricco di FODMAPPorzione sicura: 0 ml
Verdure gratinate
Ricco di FODMAPPorzione sicura: Porzione sicura non stabilita
Verdure saltate
Ricco di FODMAPPorzione sicura: 0 g
Vichyssoise
Ricco di FODMAPPorzione sicura: 0 ml
Xató
Ricco di FODMAPPorzione sicura: 0 g
Zaalouk
Ricco di FODMAPPorzione sicura: 0 g
Zacuscă
Ricco di FODMAPPorzione sicura: 0 g
Zarangollo
Ricco di FODMAPPorzione sicura: 0 g
Zorongollo
Ricco di FODMAPPorzione sicura: 0 g
Zucca (kabocha)
Ricco di FODMAPPorzione sicura: 22,2 g
Zucca butternut
Ricco di FODMAPPorzione sicura: 45 g
Zucchina ripiena
Ricco di FODMAPPorzione sicura: 0 g
Zuppa andina di patate e formaggio
Ricco di FODMAPPorzione sicura: 0 ml
Zuppa di cipolle
Ricco di FODMAPPorzione sicura: 0 ml
Zuppa di pomodoro
Ricco di FODMAPPorzione sicura: 0 ml
Zuppa di verdure
Ricco di FODMAPPorzione sicura: 0 ml
Fodmind
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