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Spicchi di patate speziati

Ricco di FODMAP

La porzione abituale supera quella sicura. Guarda quanta ne passa: non è un divieto.

Porzione sicura

0 g

Porzione abituale

150 g

Una porzione normale è 150 g e quella sicura 0 g: è questa differenza che decide se ti va giù bene.

FODMAP in quantità rilevanti

Fruttani

Cosa sono i FODMAP?

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Fonti scientifiche

Verdure con FODMAP alto

151 alimenti ›

Spicchi di patate speziati è povero di FODMAP?

Nella porzione abituale, no: Spicchi di patate speziati è ricco di FODMAP. La porzione sicura (0 g) è molto più piccola di una normale; se lo mangi, regola la quantità e osserva la tua tolleranza.

Informazione educativa, non un consiglio medico. Dati compilati dalla letteratura scientifica pubblica e verificati alimento per alimento.

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Spicchi di patate… Perché ti fa male?
ALTO Spicchi di patate speziati
BASSO Jicama
BASSO Rutabaga (navone)
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Spicchi di patate… Perché ti fa male?
da evitare · Spicchi di patate speziati
fino a 75 g · Jicama
fino a 75 g · Rutabaga (navone)
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Spicchi di patate… Perché ti fa male? ALTO da evitare
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Spicchi di patate… Perché ti fa male?
ALTO da evitare · Spicchi di patate speziati
BASSO fino a 75 g · Jicama
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FODMAPFruttani, GOS, Lattosio, Fruttosio, Sorbitolo, Mannitolo.
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Spicchi di patate… Perché ti fa male? Alternativa: Jicama ✓
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