Topinambur
Ricco di FODMAPLa porzione abituale supera quella sicura. Guarda quanta ne passa: non è un divieto.
Porzione sicura
1 g
Porzione abituale
100 g
Una porzione normale è 100 g e quella sicura 1 g: è questa differenza che decide se ti va giù bene.
FODMAP in quantità rilevanti
Lettore di etichette
La lista della confezione, ingrediente per ingrediente e con la fonte.
📷 Scansiona un codice a barre ›
Ci sono cose che non riconosco. Non riconosciuto non significa sicuro.
Non riconosciuto non significa sicuro: può essere qualcosa che l’app ancora non conosce.
Non dice se è adatto: dice cosa contiene e perché. La decisione è tua.
In negozio non serve incollare nulla: inquadra con la fotocamera e l’app legge la confezione.
Scansiona la confezioneSolo parole: l’app pesa anche la porzione e quello che tolleri.
La quantità: Nessuno ha pubblicato una misurazione di questo alimento
I FODMAP: Calcolato da tabelle ufficiali · Secondo AFCD (Australia), Ciqual (Francia), Liljebo 2020
Dati propri da fonti scientifiche pubbliche, criterio conservativo
Simili che puoi mangiare
Svolgono un ruolo simile nel piatto, con una tolleranza migliore.
Verdure con FODMAP alto
Acquacotta
Ricco di FODMAPPorzione sicura: 0 ml
Aglio
Ricco di FODMAPPorzione sicura: 0 g
Ajoblanco
Ricco di FODMAPPorzione sicura: 0 ml
Alga kombu (secca)
Ricco di FODMAPPorzione sicura: Porzione sicura non stabilita
Aligot
Ricco di FODMAPPorzione sicura: 0 g
Aloo gobi
Ricco di FODMAPPorzione sicura: 0 g
Topinambur è povero di FODMAP?
Nella porzione abituale, no: Topinambur è ricco di FODMAP. La porzione sicura (1 g) è molto più piccola di una normale; se lo mangi, regola la quantità e osserva la tua tolleranza.
Fodmind
Scansiona un prodotto, fotografa un’etichetta o cerca tra 1.843 alimenti e scopri all’istante se è povero di FODMAP. Guida per fasi, diario e ricette. Gratis su iOS e Android.