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Würzen mit mittlerem FODMAP-Gehalt

Die 7 würzen mit mittlerem FODMAP-Gehalt, mit der sicheren Portion in Gramm für jedes.

FODMAP-arme Lebensmittel · FODMAP-reiche Lebensmittel · Anleitung

Chimichurri

Moderat

Sichere Portion: 10 g

Eingelegter Ingwer (Gari)

Moderat

Sichere Portion: 10 g

Misopaste

Moderat

Sichere Portion: 12 g

Rote Currypaste

Moderat

Sichere Portion: 10 g

Sauce tartare

Moderat

Sichere Portion: 20 g

Süße Chilisauce

Moderat

Sichere Portion: 15 g

Teriyaki-Sauce

Moderat

Sichere Portion: 10 ml

Kategorie ansehen: Würzen

Fodmind

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Misopaste Ja, aber wie viel?
MITTEL Misopaste
MITTEL Süße Chilisauce
MITTEL Teriyaki-Sauce
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MITTEL
MITTEL
MITTEL
Misopaste Ja, aber wie viel?
bis 12 g · Misopaste
bis 15 g · Süße Chilisauce
bis 10 ml · Teriyaki-Sauce
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Misopaste Ja, aber wie viel? MITTEL bis 12 g
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Misopaste Ja, aber wie viel?
MITTEL bis 12 g · Misopaste
MITTEL bis 15 g · Süße Chilisauce
MITTEL bis 10 ml · Teriyaki-Sauce
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FODMAPsFruktane, GOS, Laktose, Fruktose, Sorbit, Mannit.
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Misopaste Ja, aber wie viel? MITTEL · bis 12 g
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