Würzen mit mittlerem FODMAP-Gehalt
Die 7 würzen mit mittlerem FODMAP-Gehalt, mit der sicheren Portion in Gramm für jedes.
FODMAP-arme Lebensmittel · FODMAP-reiche Lebensmittel · Anleitung
Chimichurri
ModeratSichere Portion: 10 g
Eingelegter Ingwer (Gari)
ModeratSichere Portion: 10 g
Misopaste
ModeratSichere Portion: 12 g
Rote Currypaste
ModeratSichere Portion: 10 g
Sauce tartare
ModeratSichere Portion: 20 g
Süße Chilisauce
ModeratSichere Portion: 15 g
Teriyaki-Sauce
ModeratSichere Portion: 10 ml
Fodmind
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