Condimentos com FODMAP baixo
Os 116 condimentos baixos em FODMAP, cada um com a sua porção segura em gramas e os FODMAP que contém.
Alimentos moderados em FODMAP · Alimentos altos em FODMAP · Guia
Acetato de sódio (E262)
Pobre em FODMAPDose segura: Sem limite prático
Ácido acético (E260)
Pobre em FODMAPDose segura: Sem limite prático
Ácido ascórbico (E300)
Pobre em FODMAPDose segura: Sem limite prático
Ácido cítrico (E330)
Pobre em FODMAPDose segura: Sem limite prático
Ácido láctico (E270)
Pobre em FODMAPDose segura: Sem limite prático
Ácido málico (E296)
Pobre em FODMAPDose segura: Sem limite prático
Ácido tartárico (E334)
Pobre em FODMAPDose segura: Sem limite prático
Água de flor de laranjeira
Pobre em FODMAPDose segura: Sem limite prático
Alcaparras
Pobre em FODMAPDose segura: Sem limite prático
Ameixa salgada (umeboshi)
Pobre em FODMAPDose segura: Dose segura não estabelecida
Amido modificado
Pobre em FODMAPDose segura: Sem limite prático
Azeite
Pobre em FODMAPDose segura: Sem limite prático
Azeite aromatizado com cebola
Pobre em FODMAPDose segura: Sem limite prático
Banha
Pobre em FODMAPDose segura: Sem limite prático
Benzoato de sódio (E211)
Pobre em FODMAPDose segura: Sem limite prático
Bicarbonato de amónio (E503)
Pobre em FODMAPDose segura: Sem limite prático
Bicarbonato de sódio
Pobre em FODMAPDose segura: Sem limite prático
Carbonato de cálcio (E170)
Pobre em FODMAPDose segura: Sem limite prático
Carvão ativado
Pobre em FODMAPDose segura: Dose segura não estabelecida
Celulose (E460)
Pobre em FODMAPDose segura: Sem limite prático
Cera de abelha (E901)
Pobre em FODMAPDose segura: Sem limite prático
Cera de carnaúba (E903)
Pobre em FODMAPDose segura: Sem limite prático
Citrato de magnésio
Pobre em FODMAPDose segura: Dose segura não estabelecida
Citrato de sódio (E331)
Pobre em FODMAPDose segura: Sem limite prático
Cloreto de cálcio (E509)
Pobre em FODMAPDose segura: Sem limite prático
Cloreto de potássio (E508)
Pobre em FODMAPDose segura: Sem limite prático
Concentrado de tomate
Pobre em FODMAPDose segura: 15 g
Creatina
Pobre em FODMAPDose segura: Sem limite prático
Cremor tártaro
Pobre em FODMAPDose segura: Sem limite prático
Dióxido de silício (E551)
Pobre em FODMAPDose segura: Sem limite prático
Fermento de padeiro
Pobre em FODMAPDose segura: Dose segura não estabelecida
Fermento em pó
Pobre em FODMAPDose segura: Sem limite prático
Fosfatos (E338-E452)
Pobre em FODMAPDose segura: Sem limite prático
Glutamato monossódico
Pobre em FODMAPDose segura: Sem limite prático
Goma xantana
Pobre em FODMAPDose segura: Dose segura não estabelecida
Gordura de frango
Pobre em FODMAPDose segura: Sem limite prático
Gordura de ganso
Pobre em FODMAPDose segura: Sem limite prático
Gordura de pato
Pobre em FODMAPDose segura: Sem limite prático
Gordura vegetal
Pobre em FODMAPDose segura: Sem limite prático
Inosinato e guanilato dissódicos (E627, E631)
Pobre em FODMAPDose segura: Sem limite prático
Ketchup
Pobre em FODMAPDose segura: 13 g
L-cisteína (E920)
Pobre em FODMAPDose segura: Sem limite prático
L-glutamina
Pobre em FODMAPDose segura: Sem limite prático
Lactase (enzima)
Pobre em FODMAPDose segura: Dose segura não estabelecida
Lactato de potássio (E326)
Pobre em FODMAPDose segura: Sem limite prático
Lecitina de soja
Pobre em FODMAPDose segura: Sem limite prático
Levedura nutricional
Pobre em FODMAPDose segura: Dose segura não estabelecida
Maionese
Pobre em FODMAPDose segura: Sem limite prático
Malaguetas de conserva
Pobre em FODMAPDose segura: Dose segura não estabelecida
Manteiga clarificada (ghee)
Pobre em FODMAPDose segura: Sem limite prático
Manteiga de cacau
Pobre em FODMAPDose segura: Sem limite prático
Margarina light
Pobre em FODMAPDose segura: Sem limite prático
Margarina vegetal
Pobre em FODMAPDose segura: Sem limite prático
Melaço
Pobre em FODMAPDose segura: Sem limite prático
Molho cocktail
Pobre em FODMAPDose segura: Dose segura não estabelecida
Molho de hortelã
Pobre em FODMAPDose segura: Dose segura não estabelecida
Molho de ostra
Pobre em FODMAPDose segura: 22 g
Molho de peixe
Pobre em FODMAPDose segura: Dose segura não estabelecida
Molho de pimenta
Pobre em FODMAPDose segura: Dose segura não estabelecida
Molho de soja
Pobre em FODMAPDose segura: 42 ml
Molho de soja doce
Pobre em FODMAPDose segura: Dose segura não estabelecida
Molho inglês (Worcestershire)
Pobre em FODMAPDose segura: 10 ml
Molho para salada
Pobre em FODMAPDose segura: Dose segura não estabelecida
Molho picante fermentado
Pobre em FODMAPDose segura: Dose segura não estabelecida
Molho sriracha
Pobre em FODMAPDose segura: 5 g
Mono e diglicéridos (E471)
Pobre em FODMAPDose segura: Sem limite prático
Mostarda
Pobre em FODMAPDose segura: 13 g
Nigari (cloreto de magnésio)
Pobre em FODMAPDose segura: Sem limite prático
Nitrato de potássio (E252)
Pobre em FODMAPDose segura: Sem limite prático
Nitrito de sódio (E250)
Pobre em FODMAPDose segura: Sem limite prático
Óleo aromatizado com alho
Pobre em FODMAPDose segura: Sem limite prático
Óleo de abacate
Pobre em FODMAPDose segura: Sem limite prático
Óleo de amêndoa
Pobre em FODMAPDose segura: Sem limite prático
Óleo de amendoim
Pobre em FODMAPDose segura: Sem limite prático
Óleo de argan
Pobre em FODMAPDose segura: Sem limite prático
Óleo de avelã
Pobre em FODMAPDose segura: Sem limite prático
Óleo de cânhamo
Pobre em FODMAPDose segura: Sem limite prático
Óleo de cártamo
Pobre em FODMAPDose segura: Sem limite prático
Óleo de coco
Pobre em FODMAPDose segura: Sem limite prático
Óleo de colza
Pobre em FODMAPDose segura: Sem limite prático
Óleo de farelo de arroz
Pobre em FODMAPDose segura: Sem limite prático
Óleo de fígado de bacalhau
Pobre em FODMAPDose segura: Sem limite prático
Óleo de gergelim-bastardo
Pobre em FODMAPDose segura: Sem limite prático
Óleo de gérmen de trigo
Pobre em FODMAPDose segura: Sem limite prático
Óleo de girassol
Pobre em FODMAPDose segura: Sem limite prático
Óleo de grainha de uva
Pobre em FODMAPDose segura: Sem limite prático
Óleo de linhaça
Pobre em FODMAPDose segura: Sem limite prático
Óleo de macadâmia
Pobre em FODMAPDose segura: Sem limite prático
Óleo de milho
Pobre em FODMAPDose segura: Sem limite prático
Óleo de mostarda
Pobre em FODMAPDose segura: Sem limite prático
Óleo de noz
Pobre em FODMAPDose segura: Sem limite prático
Óleo de palma
Pobre em FODMAPDose segura: Sem limite prático
Óleo de peixe (ómega 3)
Pobre em FODMAPDose segura: Sem limite prático
Óleo de perila
Pobre em FODMAPDose segura: Sem limite prático
Óleo de semente de abóbora
Pobre em FODMAPDose segura: Sem limite prático
Óleo de sésamo
Pobre em FODMAPDose segura: Sem limite prático
Óleo de soja
Pobre em FODMAPDose segura: Sem limite prático
Óleo de trufa
Pobre em FODMAPDose segura: Sem limite prático
Óleo TCM
Pobre em FODMAPDose segura: Sem limite prático
Pepininhos de conserva
Pobre em FODMAPDose segura: 40 g
Pesto
Pobre em FODMAPDose segura: 28 g
Pesto vermelho
Pobre em FODMAPDose segura: 28 g
Rábano-picante
Pobre em FODMAPDose segura: Sem limite prático
Sal
Pobre em FODMAPDose segura: Sem limite prático
Sebo de vaca
Pobre em FODMAPDose segura: Sem limite prático
Sorbato de potássio (E202)
Pobre em FODMAPDose segura: Sem limite prático
Sulfitos (E220-E228)
Pobre em FODMAPDose segura: Sem limite prático
Tahine (pasta de sésamo)
Pobre em FODMAPDose segura: 20 g
Taurina
Pobre em FODMAPDose segura: Sem limite prático
Tocoferóis (E306)
Pobre em FODMAPDose segura: Sem limite prático
Vinagre balsâmico
Pobre em FODMAPDose segura: 21 ml
Vinagre de arroz
Pobre em FODMAPDose segura: Sem limite prático
Vinagre de cidra (maçã)
Pobre em FODMAPDose segura: 15 ml
Vinagre de vinho
Pobre em FODMAPDose segura: Sem limite prático
Vinagrete
Pobre em FODMAPDose segura: Dose segura não estabelecida
Wasabi
Pobre em FODMAPDose segura: 5 g
Fodmind
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