Pepininhos de conserva
Pobre em FODMAPPodes comer uma dose normal sem problema.
Dose segura
40 g
Dose habitual
30 g
Uma porção normal são 30 g e a segura 40 g: é essa diferença que decide se cai bem.
A quantidade: Ninguém publicou uma medição deste alimento
Os FODMAP: Calculado a partir de tabelas oficiais · Segundo Ciqual (Francia), Ferjančič 2024
Dados próprios de fontes científicas públicas, critério conservador
Condimentos com FODMAP baixo
Acetato de sódio (E262)
Pobre em FODMAPDose segura: Sem limite prático
Ácido acético (E260)
Pobre em FODMAPDose segura: Sem limite prático
Ácido ascórbico (E300)
Pobre em FODMAPDose segura: Sem limite prático
Ácido cítrico (E330)
Pobre em FODMAPDose segura: Sem limite prático
Ácido láctico (E270)
Pobre em FODMAPDose segura: Sem limite prático
Ácido málico (E296)
Pobre em FODMAPDose segura: Sem limite prático
Pepininhos de conserva é pobre em FODMAP?
Sim. Numa dose de 40 g, Pepininhos de conserva é pobre em FODMAP. Tem em conta que os FODMAP acumulam-se ao longo do dia: se o combinares com outros alimentos com o mesmo FODMAP, a tolerância pode mudar.
Fodmind
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