Vinagre balsâmico
Pobre em FODMAPPodes comer uma dose normal sem problema.
Dose segura
21 ml
Dose habitual
15 ml
Uma porção normal são 15 ml e a segura 21 ml: é essa diferença que decide se cai bem.
FODMAP em quantidade relevante
Ninguém publicou uma medição deste alimento
Condimentos com FODMAP baixo
Acetato de sódio (E262)
Pobre em FODMAPDose segura: Sem limite prático
Ácido acético (E260)
Pobre em FODMAPDose segura: Sem limite prático
Ácido ascórbico (E300)
Pobre em FODMAPDose segura: Sem limite prático
Ácido cítrico (E330)
Pobre em FODMAPDose segura: Sem limite prático
Ácido láctico (E270)
Pobre em FODMAPDose segura: Sem limite prático
Ácido málico (E296)
Pobre em FODMAPDose segura: Sem limite prático
Vinagre balsâmico é pobre em FODMAP?
Sim. Numa dose de 21 ml, Vinagre balsâmico é pobre em FODMAP. Tem em conta que os FODMAP acumulam-se ao longo do dia: se o combinares com outros alimentos com o mesmo FODMAP, a tolerância pode mudar.
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