Balsamico-Essig
FODMAP-armEine normale Portion ist unproblematisch.
Sichere Portion
21 ml
Übliche Portion
15 ml
Eine normale Portion sind 15 ml, die sichere 21 ml: dieser Abstand entscheidet, ob es bekommt.
FODMAPs in relevanter Menge
Für dieses Lebensmittel wurde keine Messung veröffentlicht
Würzen mit niedrigem FODMAP-Gehalt
Aktivkohle
FODMAP-armSichere Portion: Sichere Portion nicht ermittelt
Ammoniumbicarbonat (E503)
FODMAP-armSichere Portion: Keine praktische Grenze
Apfelessig
FODMAP-armSichere Portion: 15 ml
Äpfelsäure (E296)
FODMAP-armSichere Portion: Keine praktische Grenze
Arganöl
FODMAP-armSichere Portion: Keine praktische Grenze
Ascorbinsäure (E300)
FODMAP-armSichere Portion: Keine praktische Grenze
Ist Balsamico-Essig FODMAP-arm?
Ja. In einer Portion von 21 ml ist Balsamico-Essig FODMAP-arm. Beachte: FODMAPs summieren sich über den Tag. Kombinierst du es mit anderen Lebensmitteln mit demselben FODMAP, kann sich die Toleranz ändern.
Fodmind
Scanne ein Produkt, fotografiere ein Etikett oder suche unter 1.843 Lebensmitteln und weiß sofort, ob es FODMAP-arm ist. Phasen-Anleitung, Tagebuch und Rezepte. Gratis für iOS und Android.