Vinagre de cidra (maçã)
Pobre em FODMAPPodes comer uma dose normal sem problema.
Dose segura
15 ml
Dose habitual
15 ml
FODMAP em quantidade relevante
Frutose em excesso
Ninguém publicou uma medição deste alimento
Condimentos com FODMAP baixo
Acetato de sódio (E262)
Pobre em FODMAPDose segura: Sem limite prático
Ácido acético (E260)
Pobre em FODMAPDose segura: Sem limite prático
Ácido ascórbico (E300)
Pobre em FODMAPDose segura: Sem limite prático
Ácido cítrico (E330)
Pobre em FODMAPDose segura: Sem limite prático
Ácido láctico (E270)
Pobre em FODMAPDose segura: Sem limite prático
Ácido málico (E296)
Pobre em FODMAPDose segura: Sem limite prático
Vinagre de cidra (maçã) é pobre em FODMAP?
Sim. Numa dose de 15 ml, Vinagre de cidra (maçã) é pobre em FODMAP. Tem em conta que os FODMAP acumulam-se ao longo do dia: se o combinares com outros alimentos com o mesmo FODMAP, a tolerância pode mudar.
Informação educativa, não conselho médico. Dados compilados de literatura científica pública e verificados alimento a alimento.
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