Condiments à FODMAP faible
Les 116 condiments pauvres en FODMAP, chacun avec sa portion sûre en grammes et les FODMAP qu’il contient.
Aliments modérés en FODMAP · Aliments riches en FODMAP · Guide
Acétate de sodium (E262)
Pauvre en FODMAPPortion sûre: Pas de limite pratique
Acide acétique (E260)
Pauvre en FODMAPPortion sûre: Pas de limite pratique
Acide ascorbique (E300)
Pauvre en FODMAPPortion sûre: Pas de limite pratique
Acide citrique (E330)
Pauvre en FODMAPPortion sûre: Pas de limite pratique
Acide lactique (E270)
Pauvre en FODMAPPortion sûre: Pas de limite pratique
Acide malique (E296)
Pauvre en FODMAPPortion sûre: Pas de limite pratique
Acide tartrique (E334)
Pauvre en FODMAPPortion sûre: Pas de limite pratique
Amidon modifié
Pauvre en FODMAPPortion sûre: Pas de limite pratique
Benzoate de sodium (E211)
Pauvre en FODMAPPortion sûre: Pas de limite pratique
Beurre clarifié (ghee)
Pauvre en FODMAPPortion sûre: Pas de limite pratique
Beurre de cacao
Pauvre en FODMAPPortion sûre: Pas de limite pratique
Bicarbonate d'ammonium (E503)
Pauvre en FODMAPPortion sûre: Pas de limite pratique
Bicarbonate de soude
Pauvre en FODMAPPortion sûre: Pas de limite pratique
Câpres
Pauvre en FODMAPPortion sûre: Pas de limite pratique
Carbonate de calcium (E170)
Pauvre en FODMAPPortion sûre: Pas de limite pratique
Cellulose (E460)
Pauvre en FODMAPPortion sûre: Pas de limite pratique
Charbon actif
Pauvre en FODMAPPortion sûre: Portion sûre non établie
Chlorure de calcium (E509)
Pauvre en FODMAPPortion sûre: Pas de limite pratique
Chlorure de potassium (E508)
Pauvre en FODMAPPortion sûre: Pas de limite pratique
Cire d'abeille (E901)
Pauvre en FODMAPPortion sûre: Pas de limite pratique
Cire de carnauba (E903)
Pauvre en FODMAPPortion sûre: Pas de limite pratique
Citrate de magnésium
Pauvre en FODMAPPortion sûre: Portion sûre non établie
Citrate de sodium (E331)
Pauvre en FODMAPPortion sûre: Pas de limite pratique
Concentré de tomate
Pauvre en FODMAPPortion sûre: 15 g
Cornichons au vinaigre
Pauvre en FODMAPPortion sûre: 40 g
Créatine
Pauvre en FODMAPPortion sûre: Pas de limite pratique
Crème de tartre
Pauvre en FODMAPPortion sûre: Pas de limite pratique
Dioxyde de silicium (E551)
Pauvre en FODMAPPortion sûre: Pas de limite pratique
Eau de fleur d'oranger
Pauvre en FODMAPPortion sûre: Pas de limite pratique
Glutamate monosodique
Pauvre en FODMAPPortion sûre: Pas de limite pratique
Gomme xanthane
Pauvre en FODMAPPortion sûre: Portion sûre non établie
Graisse d'oie
Pauvre en FODMAPPortion sûre: Pas de limite pratique
Graisse de canard
Pauvre en FODMAPPortion sûre: Pas de limite pratique
Graisse de poulet
Pauvre en FODMAPPortion sûre: Pas de limite pratique
Graisse végétale
Pauvre en FODMAPPortion sûre: Pas de limite pratique
Huile aromatisée à l'ail
Pauvre en FODMAPPortion sûre: Pas de limite pratique
Huile d'amande
Pauvre en FODMAPPortion sûre: Pas de limite pratique
Huile d'arachide
Pauvre en FODMAPPortion sûre: Pas de limite pratique
Huile d'argan
Pauvre en FODMAPPortion sûre: Pas de limite pratique
Huile d'avocat
Pauvre en FODMAPPortion sûre: Pas de limite pratique
Huile d'olive
Pauvre en FODMAPPortion sûre: Pas de limite pratique
Huile de cameline
Pauvre en FODMAPPortion sûre: Pas de limite pratique
Huile de carthame
Pauvre en FODMAPPortion sûre: Pas de limite pratique
Huile de chanvre
Pauvre en FODMAPPortion sûre: Pas de limite pratique
Huile de coco
Pauvre en FODMAPPortion sûre: Pas de limite pratique
Huile de colza
Pauvre en FODMAPPortion sûre: Pas de limite pratique
Huile de foie de morue
Pauvre en FODMAPPortion sûre: Pas de limite pratique
Huile de germe de blé
Pauvre en FODMAPPortion sûre: Pas de limite pratique
Huile de lin
Pauvre en FODMAPPortion sûre: Pas de limite pratique
Huile de macadamia
Pauvre en FODMAPPortion sûre: Pas de limite pratique
Huile de maïs
Pauvre en FODMAPPortion sûre: Pas de limite pratique
Huile de moutarde
Pauvre en FODMAPPortion sûre: Pas de limite pratique
Huile de noisette
Pauvre en FODMAPPortion sûre: Pas de limite pratique
Huile de noix
Pauvre en FODMAPPortion sûre: Pas de limite pratique
Huile de palme
Pauvre en FODMAPPortion sûre: Pas de limite pratique
Huile de pépins de courge
Pauvre en FODMAPPortion sûre: Pas de limite pratique
Huile de pépins de raisin
Pauvre en FODMAPPortion sûre: Pas de limite pratique
Huile de périlla
Pauvre en FODMAPPortion sûre: Pas de limite pratique
Huile de poisson (oméga 3)
Pauvre en FODMAPPortion sûre: Pas de limite pratique
Huile de sésame
Pauvre en FODMAPPortion sûre: Pas de limite pratique
Huile de soja
Pauvre en FODMAPPortion sûre: Pas de limite pratique
Huile de son de riz
Pauvre en FODMAPPortion sûre: Pas de limite pratique
Huile de tournesol
Pauvre en FODMAPPortion sûre: Pas de limite pratique
Huile de truffe
Pauvre en FODMAPPortion sûre: Pas de limite pratique
Huile parfumée à l'oignon
Pauvre en FODMAPPortion sûre: Pas de limite pratique
Huile TCM
Pauvre en FODMAPPortion sûre: Pas de limite pratique
Inosinate et guanylate disodiques (E627, E631)
Pauvre en FODMAPPortion sûre: Pas de limite pratique
Ketchup
Pauvre en FODMAPPortion sûre: 13 g
L-cystéine (E920)
Pauvre en FODMAPPortion sûre: Pas de limite pratique
L-glutamine
Pauvre en FODMAPPortion sûre: Pas de limite pratique
Lactase (enzyme)
Pauvre en FODMAPPortion sûre: Portion sûre non établie
Lactate de potassium (E326)
Pauvre en FODMAPPortion sûre: Pas de limite pratique
Lécithine de soja
Pauvre en FODMAPPortion sûre: Pas de limite pratique
Levure alimentaire
Pauvre en FODMAPPortion sûre: Portion sûre non établie
Levure chimique
Pauvre en FODMAPPortion sûre: Pas de limite pratique
Levure de boulanger
Pauvre en FODMAPPortion sûre: Portion sûre non établie
Margarine allégée
Pauvre en FODMAPPortion sûre: Pas de limite pratique
Margarine végétale
Pauvre en FODMAPPortion sûre: Pas de limite pratique
Mayonnaise
Pauvre en FODMAPPortion sûre: Pas de limite pratique
Mélasse
Pauvre en FODMAPPortion sûre: Pas de limite pratique
Mono- et diglycérides (E471)
Pauvre en FODMAPPortion sûre: Pas de limite pratique
Moutarde
Pauvre en FODMAPPortion sûre: 13 g
Nigari (chlorure de magnésium)
Pauvre en FODMAPPortion sûre: Pas de limite pratique
Nitrate de potassium (E252)
Pauvre en FODMAPPortion sûre: Pas de limite pratique
Nitrite de sodium (E250)
Pauvre en FODMAPPortion sûre: Pas de limite pratique
Pesto
Pauvre en FODMAPPortion sûre: 28 g
Pesto rosso
Pauvre en FODMAPPortion sûre: 28 g
Phosphates (E338-E452)
Pauvre en FODMAPPortion sûre: Pas de limite pratique
Piments au vinaigre
Pauvre en FODMAPPortion sûre: Portion sûre non établie
Prune salée (umeboshi)
Pauvre en FODMAPPortion sûre: Portion sûre non établie
Raifort
Pauvre en FODMAPPortion sûre: Pas de limite pratique
Saindoux
Pauvre en FODMAPPortion sûre: Pas de limite pratique
Sauce à la menthe
Pauvre en FODMAPPortion sûre: Portion sûre non établie
Sauce au poivre
Pauvre en FODMAPPortion sûre: Portion sûre non établie
Sauce cocktail
Pauvre en FODMAPPortion sûre: Portion sûre non établie
Sauce crudités
Pauvre en FODMAPPortion sûre: Portion sûre non établie
Sauce d'huître
Pauvre en FODMAPPortion sûre: 22 g
Sauce de poisson (nuoc-mâm)
Pauvre en FODMAPPortion sûre: Portion sûre non établie
Sauce piquante fermentée
Pauvre en FODMAPPortion sûre: Portion sûre non établie
Sauce soja
Pauvre en FODMAPPortion sûre: 42 ml
Sauce soja sucrée
Pauvre en FODMAPPortion sûre: Portion sûre non établie
Sauce sriracha
Pauvre en FODMAPPortion sûre: 5 g
Sauce vinaigrette
Pauvre en FODMAPPortion sûre: Portion sûre non établie
Sauce Worcestershire
Pauvre en FODMAPPortion sûre: 10 ml
Sel
Pauvre en FODMAPPortion sûre: Pas de limite pratique
Sorbate de potassium (E202)
Pauvre en FODMAPPortion sûre: Pas de limite pratique
Suif de bœuf
Pauvre en FODMAPPortion sûre: Pas de limite pratique
Sulfites (E220-E228)
Pauvre en FODMAPPortion sûre: Pas de limite pratique
Tahini (purée de sésame)
Pauvre en FODMAPPortion sûre: 20 g
Taurine
Pauvre en FODMAPPortion sûre: Pas de limite pratique
Tocophérols (E306)
Pauvre en FODMAPPortion sûre: Pas de limite pratique
Vinaigre balsamique
Pauvre en FODMAPPortion sûre: 21 ml
Vinaigre de cidre
Pauvre en FODMAPPortion sûre: 15 ml
Vinaigre de riz
Pauvre en FODMAPPortion sûre: Pas de limite pratique
Vinaigre de vin
Pauvre en FODMAPPortion sûre: Pas de limite pratique
Wasabi
Pauvre en FODMAPPortion sûre: 5 g
Fodmind
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